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6道海鮮的家常做法

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 18:44

一、三味生蠔


【原料】生蠔3個(gè)共100克、雞蛋1個(gè)、菠菜30克、西班牙火腿2片(30克)、鹽5克、糖5克、黃油5克、普洱茶葉5克、高湯30克、迷迭香1支。

【做法】

1:生蠔洗凈,控干水分備用。菠菜用熱水燙熟備用。普洱茶用熱水沖開,加入鹽和生粉調(diào)芡汁;生蠔用熱水焯過(guò)后好碼放在菠菜之上,并淋上普洱茶汁即可。

2:在蛋黃中加入黃油和鹽,調(diào)勻備用。烤箱溫度調(diào)為150度,將蛋黃油汁澆在第二個(gè)生蠔上,放入烤箱里烤6分鐘后取出。將上湯調(diào)味,澆在第三只生蠔上,并輔以西班牙火腿即可。

二、文蛤蒸蛋


【原料】雞蛋2個(gè)、文蛤10個(gè)、鹽3克、料酒1/2勺、姜片2片、蔥1根、植物油1勺、蒸魚豉油1/2勺、胡椒粉1克。

【做法】

1:準(zhǔn)備食才--花蛤放淡鹽水浸泡半天,洗凈。把文蛤用水煮開,撈出。(水別倒掉)

2:把蛋打勻,放些鹽,料酒,生姜水,蔥花,胡椒粉,植物油,煮花蛤的水,攪拌均勻。隔水蒸5分鐘左右。放下文蛤,再蒸3分鐘左右。淋些蒸魚豉油即可。

三、香椒皮皮蝦


【原料】皮皮蝦500克、紅剁椒30克、青椒1個(gè)、油適量、鹽適量、蔥適量、蒜適量、蠔油適量、糖適量。

【做法】

1:皮皮蝦洗凈,在沸水里汆幾個(gè),略微變色定型即可撈出;

2:熱鍋熱油,倒入紅剁椒,翻炒出紅油;放入蔥蒜炒香;倒入皮皮蝦肉,快速翻炒;調(diào)入蠔油和糖、鹽調(diào)味;然后倒入青椒粒翻炒出鍋即可。

四、豆豉燒鱈魚


【原料】鱈魚1條、蔥適量、蒜瓣8粒、豆豉醬30克、料酒20毫升、生抽15毫升、糖5克、水淀粉適量、雞蛋液適量、姜適量。

【做法】

1:準(zhǔn)備好所有的食材。鱈魚洗凈切塊,放入蛋液中裹均勻。不粘鍋倒油放入裹蛋液的鱈魚塊煎至。中小火煎至兩面微黃即好。

2:炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。倒入豆豉炒出香味。放入煎好的鱈魚塊。加入料酒。再加糖和生抽。加入適量的清水大火燉煮。煮至湯汁快干時(shí),加入適量的水淀粉。翻炒均勻關(guān)火。

五、香辣蟶子


【原料】蟶子800克、蔥適量、姜適量、干辣椒適量、麻椒適量、郫縣豆瓣適量、白酒適量。

【做法】

1:蟶子養(yǎng)在鹽水里幾小時(shí)吐沙,水面上滴兩滴香油。吐干凈后清洗幾遍,瀝干水分。

2:鍋中放油,小火將麻椒慢慢的炸出香味。放入干辣椒段、姜絲和蔥花炒出香味。放入少量的郫縣豆瓣,慢慢炒出紅油。轉(zhuǎn)大火,放入蟶子翻炒,烹入少許白酒,炒至開殼。最后加入一些蔥段,翻炒均勻即可。

六、蒜茸蒸珠蚌


【原料】珠蚌300克、蒜茸20克、香蔥10克、彩椒10克、鹽8克、料酒5克。

【做法】

1:將珠蚌洗凈,用刀插入蚌殼內(nèi)將其撬開,然后用旋刀取出蚌肉,留殼備用。將蚌肉去除沙袋,從中片成兩片,用料酒和鹽腌制后,重新放入殼中。

2:香蔥切成細(xì)末,彩椒洗凈后切成細(xì)末備用。將珠蚌放入鍋中,隔水蒸8分鐘后取出,輔以蒜茸、香蔥末和彩椒即可。

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