核心提示：夏天，海鮮成為人們餐桌上的食材。海鮮的好處自不必多言，它低脂、高蛋白、含有豐富的微量元素，與其他肉類相比而言，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值似乎也更高。在炎熱的夏夜，邀上幾個(gè)好朋友，來(lái)一盆海鮮，小酌幾杯，想必是一件很享受的事情。

　　夏天，海鮮成為人們餐桌上的食材。海鮮的好處自不必多言，它低脂、高蛋白、含有豐富的微量元素，與其他肉類相比而言，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值似乎也更高。在炎熱的夏夜，邀上幾個(gè)好朋友，來(lái)一盆海鮮，小酌幾杯，想必是一件很享受的事情。

　　不過(guò)，海鮮雖然好吃，但是禁忌也是很多的，吃的時(shí)候是要注意的，否則會(huì)給我們的身體帶來(lái)傷害。

　　吃海鮮時(shí)千萬(wàn)別喝啤酒

　　前面也提到，很多朋友在吃海鮮時(shí)習(xí)慣來(lái)杯啤酒，但其實(shí)這是一種很不好的習(xí)慣。因?yàn)槲r蟹等海產(chǎn)進(jìn)入人體后，經(jīng)過(guò)代謝會(huì)形成尿酸，而啤酒又會(huì)使尿酸的形成速度大大加快。尿酸過(guò)多的話，就會(huì)引起結(jié)石、痛風(fēng)等病癥。所以海鮮最好不要與啤酒同時(shí)食用。

　　海鮮最好高溫殺菌

　　不少人喜歡吃生魚(yú)片、生蠔等，也許你不知道，美味的海鮮中含有大量的寄生蟲(chóng)卵和細(xì)菌，且它們的耐熱性都比較強(qiáng)，如果不經(jīng)過(guò)一定的高溫烹調(diào)，很難完全殺死。一般來(lái)說(shuō)，海鮮最好是在80攝氏度以上的熱水中加熱4～5分鐘才可放心食用。因此，生吃海鮮一定要慎重。

　　海鮮忌與水果同食

　　大多數(shù)水果中含有維生素C，而很多海產(chǎn)品中又含有五價(jià)砷元素，從理論上講，如果大劑量的維生素C和五價(jià)砷相結(jié)合發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的話，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榭膳碌娜齼r(jià)砷（也就是傳說(shuō)中的“砒霜”）。另外，水果中的大量鞣酸會(huì)影響人體對(duì)海鮮中蛋白質(zhì)的吸收，還會(huì)與海鮮中的鈣結(jié)合形成難溶的鈣，對(duì)胃腸道形成刺激，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起腹痛腹瀉。

　　冰鮮類海產(chǎn)品不可清蒸

　　海鮮如果長(zhǎng)期放在冰箱的話，含菌量會(huì)上升，蛋白質(zhì)也會(huì)產(chǎn)生變化，產(chǎn)生胺類物質(zhì)。所以如果想品嘗白灼或清蒸海鮮，就一定要選用特別新鮮的。在冰箱里冷凍過(guò)的海鮮則可用煎炸的方法烹飪食用。

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