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經(jīng)常吃冷面的危害是什么

2023年3月27日

李恒星主治醫(yī)師婦科

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)第47

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

經(jīng)常吃冷面的危害主要是出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，或者是胃腸道紊亂等。

1.營(yíng)養(yǎng)不良：經(jīng)常吃冷面，雖然里面有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)于單一，不能夠滿足身體長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)所需，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)單一，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

2.胃腸道紊亂：經(jīng)常吃冷面，通常是指烤冷面，在制作的時(shí)候里面需要放入防腐劑或者是添加劑等，油脂含量也是比較高的，盡量不要經(jīng)常吃，偶爾攝入不會(huì)有太大影響，長(zhǎng)時(shí)間大量攝入會(huì)引起胃腸道紊亂，如果制作的時(shí)候不注意衛(wèi)生，還會(huì)引起病菌的附著，出現(xiàn)腹瀉或者是腹痛。

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