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吃巴西莓粉前，這些坑你一定要避開(kāi)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 19:11

吃巴西莓粉前，這些坑你一定要避開(kāi)！
姐妹們，買(mǎi)巴西莓粉之前一定要做足功課，別像我一樣踩了坑！之前我在某音上看到很多主播推薦，直接下單買(mǎi)了巴西莓粉?？礇_泡后的顏色挺好看的，粉紫色的，喝起來(lái)酸酸甜甜的，但結(jié)果沒(méi)啥效果。

后來(lái)我才知道，買(mǎi)巴西莓粉最好選凍干的，凍干的莓粉大多是黑紫色的，營(yíng)養(yǎng)保存得比較完整，但價(jià)格也比較貴。而那種粉色的烘干粉，經(jīng)過(guò)高溫烘干后，營(yíng)養(yǎng)成分基本所剩無(wú)幾。所以買(mǎi)的時(shí)候，盡量選凍干的、黑紫色的莓粉！

巴西莓粉的顆粒比較大，不溶于水，吃起來(lái)有點(diǎn)沙沙的感覺(jué)。雖然巴西莓不是酸酸甜甜的，但我試過(guò)泡水喝、干吃、拌酸奶，味道都不太明顯，有點(diǎn)淡淡的莓果味和油脂味。每個(gè)人對(duì)味道的感知不同，有些人覺(jué)得有點(diǎn)土腥味。

我現(xiàn)在吃的是purasana的巴西莓粉，三個(gè)月下來(lái)，雖然沒(méi)有白成冷白皮，但皮膚狀態(tài)穩(wěn)定了不少。巴西莓富含花青素、VC、VE等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)光熱敏感，不能高溫烘干，只能凍干。雖然不能美白，但可以讓皮膚不那么容易暗沉，素顏膚色均勻，到下午也不顯蠟黃。這是我比較滿(mǎn)意的一點(diǎn)，現(xiàn)在基本不會(huì)出現(xiàn)一熬夜或吃油辣就容易的情況了。

總之，巴西莓凍干粉真的不是智商稅！大家在選擇的時(shí)候一定要注意看是否是凍干的，是不是有機(jī)的哦！