講座中，健康中心講師田健圍繞夏季常見疾病及預(yù)防知識，首先講解了喝水健康以及急性胃腸炎的預(yù)防，盡量做到多喝堿性水，注意飲食衛(wèi)生，吃干凈的食物，不要過多食用冰凍食物，避免冰凍食物使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減低，消化功能降低。

隨后，田老師還講解了感冒的預(yù)防，注意睡眠時(shí)不要一直開著電扇、空調(diào)，因?yàn)槿怂蟮捏w溫比醒時(shí)低，如果久開電扇、空調(diào)，易受涼過度引起感冒。避免中暑的預(yù)防要注意避免夏天不要在烈日下或高溫下時(shí)間過長，若有出汗多、口渴、頭暈、胸悶、惡心、全身乏力等癥狀，應(yīng)盡快讓病人到通風(fēng)處休息，并及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水或綠豆湯等，嚴(yán)重者應(yīng)立即送醫(yī)療機(jī)構(gòu)救治。 

此次講座重點(diǎn)傳播了實(shí)用的健康理念，為提高職工群眾的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量做好宣傳服務(wù)，努力營造人人關(guān)注健康、人人懂得健康、人人維護(hù)健康的氛圍。

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