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代餐餅干不要亂吃,你所吃的真的能代餐嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 22:15

近年來(lái),隨著人民生活節(jié)奏不斷加快造成日常飲食不規(guī)律、肥胖率不斷提高,促使全民健康意識(shí)不斷提高,全社會(huì)各年齡層都在呼喚正餐形式的變革,迫切需要一種同時(shí)兼具低糖低熱、營(yíng)養(yǎng)飽腹、便攜易食等多重功能的代餐食品來(lái)滿(mǎn)足日常飲食營(yíng)養(yǎng)需求。

一、何謂代餐食品

對(duì)于熱衷于保持苗條身材的人來(lái)說(shuō),代餐食品早已不是新鮮的名詞。代餐的理念最早起源于西方國(guó)家,得益于西方工業(yè)化的發(fā)展,食品工業(yè)也在迅猛發(fā)展。一些最早的降脂、降糖食物如壓縮餅干等,可以說(shuō)是代餐的雛形。


早在2019年7月20日,在國(guó)民體重管理與營(yíng)養(yǎng)健康論壇上,營(yíng)養(yǎng)配餐專(zhuān)家強(qiáng)調(diào),健康減重的膳食應(yīng)該有這些特點(diǎn),以椰子粉或紅豆粉、濃縮乳清蛋白、大豆分離蛋白、脫脂奶粉、圓苞車(chē)前子殼、奇亞籽、燕麥粉、低聚果糖、魔芋膠等為原料,輔以多種營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑,采用現(xiàn)代食品加工技術(shù)制成的營(yíng)養(yǎng)代餐食品。

2、 奇亞籽和燕麥為何能成為代餐食品

奇亞籽富含一般植物中稀有的n-3系列不飽和脂肪酸(a-亞麻酸)、膳食纖維、高品質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等成分。奇亞籽中可溶性膳食纖維吸水膨脹后形成一種膠狀物質(zhì),浸泡后食用可起到代餐的作用。


燕麥主要含有碳水、蛋白質(zhì)(含所有人體必需的氨基酸)、少量脂肪、大量的植物膳食纖維、維生素B1和維生素B12等;食用方法非常廣泛,食用后可以起代餐作用。


三、0糖全麥蘇打餅的誕生

如今市場(chǎng)上出現(xiàn)許多打著“代餐”旗號(hào)的餅干,但絕大部分的代餐餅干都添加了過(guò)多的糖或采用油炸工藝制成,忽略了“健康”的初衷。

卡慕零食面對(duì)如何兼顧“健康”與“美味”的問(wèn)題,交出了滿(mǎn)意的答卷。

卡慕零食聯(lián)合來(lái)利食品集團(tuán)的研發(fā)團(tuán)隊(duì),對(duì)“0糖全麥蘇打餅干”的配料、營(yíng)養(yǎng)成分等進(jìn)行了詳細(xì)的研究,啟用了科學(xué)的制作工藝,只為研制出健康又美味的0糖全麥蘇打餅代餐餅干。


4、 “健康”與“美味”兼顧

卡慕0糖全麥燕麥蘇打餅富含膳食纖維,高飽腹又營(yíng)養(yǎng)。


每120g的燕麥蘇打中所含的膳食纖維是同等蘋(píng)果的2.3倍,富含的蛋白質(zhì)是同等牛奶的3倍。


每100g的奇亞籽蘇打中所含的膳食纖維是同等蘋(píng)果的2.4倍,富含的蛋白質(zhì)是同等牛奶的3.5倍。


卡慕的0糖全麥蘇打餅干片片口感酥脆,越嚼越香,燕麥蘇打餅麥香濃郁,奇亞籽蘇打餅清新爽口有層次。真食料,才能真健康真美味。

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