運動康復丨孩子站立訓練的注意事項與訓練建議
對于孩子在運動康復過程中所進行的康復動作訓練,都需要遵循孩子的運動發(fā)展規(guī)律,結合孩子當下的能力情況與運動問題,循序漸進地進行。本次,我們?yōu)榇蠹規(guī)砹撕⒆诱玖⒂柧毜淖⒁馐马椗c訓練建議,希望能對大家有所幫助。
針對孩子的站立訓練,大家先要確認孩子當下的能力情況,如果孩子目前的能力較差,還不足以支持孩子完成站立動作,那么大家可以先帶孩子進行膝立訓練。根據(jù)孩子的能力情況,在訓練初期,大家可以給予孩子適當?shù)妮o助來幫助孩子完成訓練,逐步提升孩子的能力。
例如,在帶孩子進行膝立訓練的初期,大家可以坐在椅子上,讓孩子扶著大家的腿進行膝立訓練,又或是讓孩子扶著床沿、欄桿、肋木等事物進行膝立訓練,后續(xù)隨著孩子能力提升,大家要逐漸撤出輔助,直至孩子能夠獨立完成膝立訓練。需要注意的是,在孩子進行膝立訓練時,注意要讓孩子的髖關節(jié)要充分伸展,屁股不要突出。
另外,很多孩子由于運動障礙會存在一些異常姿勢,導致孩子無法正確站立。如因膝關節(jié)屈曲緊張或跟腱緊張導致腳后跟不能著地,再加上內(nèi)收肌緊張,造成兩腳呈“內(nèi)八字”,甚至會出現(xiàn)兩腿交叉等異常姿勢。
因此,如果孩子存在這類異常姿勢,那么在孩子進行站立訓練前,大家要先根據(jù)孩子的實際情況,結合專業(yè)老師的意見,幫助孩子糾正異常姿勢改善運動問題,讓孩子的髖、膝關節(jié)能夠伸展與放松,在此基礎上,孩子才能更好地進行站立訓練。
而在站立訓練方面,如果孩子能力較弱,那么大家可以先輔助孩子站立或讓孩子進行靠墻站,訓練時盡量讓孩子保持正確的站立姿勢,使孩子的雙腳有正確的負重感覺,并且在訓練過程中,大家還可以根據(jù)孩子的實際情況與專業(yè)老師的意見,糾正孩子尖足、足內(nèi)翻、足外翻、膝關節(jié)反張等異常姿勢。
如果孩子雙腿能夠支撐自身的體重,但骨盆帶的穩(wěn)定性差,那么大家可以先帶孩子進行扶類目(床沿、欄桿、肋木等)站,在孩子訓練的過程中,大家可以用雙手放在孩子的骨盆上向下施加一定的壓力,幫助孩子逐步學會控制骨盆、膝關節(jié)。
又或是孩子整體平衡能力(身體穩(wěn)定性)較弱,那么大家則需要帶孩子進行平衡反應促通訓練。對于這一訓練,大家可以根據(jù)孩子的能力情況,選擇膝立平衡反應促通訓練或站立平衡反應促通訓練。
以上,就是本次關于孩子站立訓練的注意事項與訓練建議的分享,大家可以根據(jù)孩子的實際能力情況與孩子康復老師的意見進行參考,不要盲目帶孩子進行訓練。
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