核心提示：冬瓜子中富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及鉀、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價值，可以為身體補充營養(yǎng)，對人體健康有益。肺結(jié)節(jié)是指肺部影像上各種大小、邊緣清楚或模糊、密度增高的局限性圓形或不規(guī)則形病灶。而冬瓜子中沒有刺激性物質(zhì)，不會刺激肺結(jié)節(jié)，所以冬瓜子對肺結(jié)節(jié)有好處，但不能過多食用，以免出現(xiàn)胃腸不適。

冬瓜子中富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及鉀、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的營養(yǎng)價值，可以為身體補充營養(yǎng)，對人體健康有益。肺結(jié)節(jié)是指肺部影像上各種大小、邊緣清楚或模糊、密度增高的局限性圓形或不規(guī)則形病灶。而冬瓜子中沒有刺激性物質(zhì)，不會刺激肺結(jié)節(jié)，所以冬瓜子對肺結(jié)節(jié)有好處，但不能過多食用，以免出現(xiàn)胃腸不適。

1、補充營養(yǎng)：冬瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及鉀、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)在人體內(nèi)消化、吸收后，可以為人體補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，在一定程度上提高身體抵抗疾病的能力，有利于肺結(jié)節(jié)的恢復(fù);

2、幫助降脂減肥：冬瓜子中含有豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以幫助人體降低膽固醇，對于預(yù)防動脈硬化有一定的好處，還可以幫助降脂減肥;

3、預(yù)防骨質(zhì)疏松：冬瓜子中含有鈣、磷元素，其中鈣的含量在瓜子中近50%，在食用冬瓜子后，可以為人體補充鈣，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，防止出現(xiàn)腰膝酸軟、骨質(zhì)疏松等癥狀;

4、緩解咳嗽：冬瓜子中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助緩解咳嗽，對于肺結(jié)節(jié)患者而言，可以適量食用。

此外，冬瓜子中還含有一定量的膳食纖維，適量食用可以促進胃腸蠕動，預(yù)防或改善便秘。但是需要注意，冬瓜子屬于涼性食物，如果是體寒、脾胃虛寒的人群，不建議食用冬瓜子，以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。而且應(yīng)避免一次性食用過多冬瓜子，以免出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致腹脹、噯氣等不適癥狀。

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