暑假將至，你都給孩子安排了什么樣的暑期計(jì)劃？

很多家長可能會選擇給孩子報(bào)各種各樣的興趣班，學(xué)習(xí)很重要，但其實(shí)對孩子們來說，健康的身體應(yīng)該是一切的基礎(chǔ)。

近日，由中國血脂管理指南修訂聯(lián)合專家委員會修訂的《中國血脂管理指南（2023）》發(fā)布，統(tǒng)計(jì)顯示，我國6~17歲的兒童青少年超重肥胖率近20%，6歲以下兒童超重肥胖率超過10%。

對于這些體重基數(shù)較大的青少年兒童來說，其實(shí)暑假里更需要的是如何科學(xué)合理的減重，讓他們能夠享“瘦”未來。

6-18歲兒童肥胖標(biāo)準(zhǔn)表格

家長們看孩子往往都帶著愛的濾鏡，有很多家長覺得：我的孩子只是胖了一點(diǎn)，沒必要減肥。甚至?xí)欣弦惠叺娜擞X得：孩子要胖乎乎的才健康，才有福氣。

但其實(shí)肥胖給孩子帶來的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止是體重和形象問題，更重要的是對孩子的身心健康和生理發(fā)育造成嚴(yán)重影響。肥胖容易導(dǎo)致孩子身高受限、性發(fā)育不良、性早熟、高血壓、高血脂、脂肪肝等多種疾病，同時(shí)還會對心理健康造成負(fù)面影響，如孤獨(dú)、自卑、智力減退等，甚至影響升學(xué)、擇偶和就業(yè)等方面。

而體重的失衡往往還伴隨著不健康的生活方式，比如飲食結(jié)構(gòu)失常、暴飲暴食、缺少運(yùn)動(dòng)等等，長此以往不少“小胖墩”的體重?cái)?shù)字越來越大。

同樣的，很多家長都不知道怎么科學(xué)幫助孩子減輕體重，可能會盲目選擇節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，往往收效甚微，減肥失敗的二次打擊也會讓孩子更加難過。

尤其是暑期將至，高溫天孩子更不愛動(dòng)，容易放縱吃喝導(dǎo)致體重一路上漲，如果能夠用這個(gè)暑假為孩子培養(yǎng)健康飲食、合理運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣，孩子將受用終生。

技術(shù)活還是交給專業(yè)的人來做，上個(gè)月我們?yōu)榇蠹医榻B過成立于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院，全國三甲醫(yī)院合作首選的諾特健康（專注于“生活方式干預(yù)（TLC）”的專業(yè)機(jī)構(gòu)，擁有超過500名全職營養(yǎng)師、健康管理師和專業(yè)支持人員），今年開設(shè)的“向上吧少年”諾特健康（第十三期）兒童青少年減脂夏令營，就是專門針對有肥胖問題的青少年兒童。

上次有家長反饋說很想讓孩子來，但覺得15800元的14天夏令營價(jià)格稍微高了一點(diǎn)，詢問還有沒有其他套餐可以選擇。

這次我們特別推出了12800元的套餐，去掉了孩子出營后需要使用的輔助產(chǎn)品和干預(yù)服務(wù)，同樣是14天的夏令營費(fèi)用全包，而夏令營包含內(nèi)容也和15800元套餐的內(nèi)容一致，全程14天封閉式管理，希望能夠幫助更多7周歲以上，18周歲以下有肥胖困擾的兒童和青少年。

詳細(xì)行程安排

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夏令營名額僅100人， 有興趣 的家長 趕緊 報(bào) 名！

文：張咪咪

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