【課程簡(jiǎn)介】

辟谷是源自道家養(yǎng)生中的不食五谷，是古人常用的一種養(yǎng)生修行方法。讓辟谷者處在不吃食物，打開(kāi)人體吸收能量通道，吸收自然靈氣，清氣，在此過(guò)程中清理垃圾，排除毒素，調(diào)理人體疾病，清腸宿便，加速新陳代謝，修復(fù)人體功能的一種調(diào)理身體達(dá)到保養(yǎng)身心去病的方法。辟谷不是簡(jiǎn)單的不食五谷，而是一種穩(wěn)定的狀態(tài)，是行氣到一定階段，人體的一種自然反應(yīng)，并不是外力強(qiáng)加的，其目的不是鍛煉意志，而是強(qiáng)健身體。

【專(zhuān)業(yè)師資】

王艷普老師：

道號(hào)：誠(chéng)奇

中醫(yī)康復(fù)理療師、高級(jí)按摩師、心性療法創(chuàng)始人、普極健康聯(lián)合創(chuàng)始人、山東科學(xué)養(yǎng)生協(xié)會(huì)養(yǎng)生專(zhuān)家、山東慧德文化首席技勘專(zhuān)家、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員、中國(guó)脊柱診療協(xié)會(huì)常務(wù)理事、韓氏百病骨診骨治醫(yī)學(xué)主要繼承人。l3歲開(kāi)始學(xué)習(xí)道家養(yǎng)生煉養(yǎng)術(shù)及中醫(yī)，拜習(xí)于多位明師，并多次隱修于深山，后飯依于道教第十大洞天凝真宮聞玄真道長(zhǎng)，23年學(xué)習(xí)和煉養(yǎng)，10年以上中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理。

【適合人群】

1、亞健康的人群，如過(guò)度肥胖者，三高人群，代謝緩慢者等。

2、從事腦力勞動(dòng)者，精神壓力過(guò)大，想要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和治愈。

3、熱衷養(yǎng)生的人群，辟谷是一種很好的養(yǎng)生方法。

4、祛病健身的人群，通過(guò)辟谷的調(diào)理作用，改善身體的健康狀況。

5、提升身心靈的人群，把辟谷作為輔助自己成長(zhǎng)的一種方法。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【報(bào)名須知】

上課時(shí)間：三天兩夜

增值服務(wù)：可終生復(fù)訓(xùn)，另進(jìn)入合伙人私董社群，并可參加線下全球游學(xué)，及可參加普極健康線下合伙人飯局。

【課程安排】

關(guān)注健康，關(guān)注辟谷養(yǎng)生，一鍵重裝恢復(fù)生命系統(tǒng)

第 一天：課程安排表

上午（9：00-12：00）：辟谷基礎(chǔ)知識(shí)，辟谷程序輸入，吞能聯(lián)系。

下午（14：00-17：00）：中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，功法訓(xùn)練，吞能練習(xí)。

第二天：課程安排表

上午（9：00-12：00）：功法和吞能等加強(qiáng)訓(xùn)練。

下午（14：00-17：00）：中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，人體右腦開(kāi)發(fā)，功法練習(xí)。

第三天：課程安排表

上午（9：00-12：00）：功法練習(xí)和一些實(shí)用小功法教授。

下午（14：00-17：00）：總結(jié)，辟谷后續(xù)事項(xiàng)，復(fù)谷方式和復(fù)谷期間的練功方法，注意事項(xiàng)和禁忌等。

備注：具體開(kāi)設(shè)課程開(kāi)課后根據(jù)需要微調(diào)。

【學(xué)習(xí)收獲】

1、排毒、清腸。人的疾病，很多是由人體內(nèi)環(huán)境的有害物質(zhì)造成；辟谷一星期，宿便就會(huì)被排凈。

2、增強(qiáng)了腸胃的吸收力。使消化系統(tǒng)工作效率提高，營(yíng)養(yǎng)吸收也跟著旺盛起來(lái)。疾病自然痊愈，身體也自然強(qiáng)化。糞便是最污穢的東西，如大量積聚，其惡氣自肺部出來(lái)便是氣喘，從皮膚排泄便是濕疹。

3、辟谷是瘦身的法寶。辟谷對(duì)減肥確有神效。正常人體內(nèi)儲(chǔ)存豐富的脂肪，辟谷后，脂肪可轉(zhuǎn)化成能量。減肥后絕不會(huì)變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加，反而肌肉結(jié)實(shí)、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。這主要是人體進(jìn)入辟谷功態(tài)后（尤其是全辟者），特殊先天閉氣胎息法（相當(dāng)于密宗修行的拙火定）。

4、美顏之道。為什么辟谷減肥不會(huì)變成“皺皮柑”，反而變得身材健美，容光煥發(fā)呢？辟谷的「自身融解」，融解了血管內(nèi)壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質(zhì)，及血液里凝結(jié)塊，稀釋了血液，使粥樣硬化的血管變軟，大小血管暢通無(wú)阻。這也是辟谷對(duì)美容有奇效的科學(xué)依據(jù)。

5、康復(fù)慢性病。辟谷可以激發(fā)調(diào)動(dòng)人體的潛在能量、使吞噬細(xì)胞活力加強(qiáng)。血液凈化后濡養(yǎng)臟器、帶來(lái)免疫能力的提升，所以辟谷療法對(duì)一百多種慢性病都有很好的效果。

6、內(nèi)臟休養(yǎng)生息。常人三餐加點(diǎn)心，過(guò)多飲食量大大加重腸胃消化吸收負(fù)擔(dān)，通過(guò)辟谷后，使得五臟六腑得到很好的休養(yǎng)生息，復(fù)食期，就大大提高了臟腑的運(yùn)化功能。

7、滋養(yǎng)心智，開(kāi)發(fā)智慧。辟谷期間脾胃不需要?dú)庋墓┙o，會(huì)使她們變得更加敏銳，因此大腦能收到額外凈化后的血液和養(yǎng)料，供給視力、嗅覺(jué)、味覺(jué)等五官的末梢神經(jīng)，阻塞大腦的有毒廢物也會(huì)被清除，因而頭腦清醒、思想靈敏、感官更敏銳，并能增強(qiáng)記憶力、精力加倍。

8、精神力量?？梢栽鲞M(jìn)你的記憶力，加深理解力，增強(qiáng)意志力，培養(yǎng)忍耐力，充滿勇氣，意志的欲望，增強(qiáng)自信心，可辨別輕重、不拘小節(jié)，心情開(kāi)朗，心胸開(kāi)闊。

【學(xué)員評(píng)價(jià)】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

普極健康是浙江普極健康科技有限公司旗下互聯(lián)網(wǎng)+大健康文化平臺(tái)，公司成立于2017年，注冊(cè)品牌平臺(tái)：普極健康，pjjj（以下簡(jiǎn)稱“普極健康”)。公司位于中國(guó)，浙江省，杭州市余杭區(qū)，緊鄰杭州市余杭高鐵，交通便利。普極健康以“互聯(lián)網(wǎng)+”的形式，專(zhuān)注致力于大健康文化傳播。公司主營(yíng)互聯(lián)網(wǎng)+大健康文化平臺(tái)。

【教學(xué)理念】

以“助力創(chuàng)業(yè)，助力健康”為理念，從而實(shí)現(xiàn)助力創(chuàng)業(yè)健康，讓創(chuàng)業(yè)健康更簡(jiǎn)單的使命。

【機(jī)構(gòu)文化】

普極健康的使命：助力創(chuàng)業(yè)和健康，讓創(chuàng)業(yè)和健康更簡(jiǎn)單。

普極健康的愿景：致力于幫助100萬(wàn)人事業(yè)成功自由，家庭健康幸福。

普極健康的價(jià)值觀：利眾利人，幸福安康。

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