深圳時(shí)裝周:模特的飲食與體重管理秘籍
深圳時(shí)裝周:模特的飲食與體重管理秘籍
早晨:大酸奶碗,開(kāi)啟美好一天!
? 酸奶碗:450g酸奶?藍(lán)莓?杏仁?奶酪?兩塊巧克力,滿滿的能量!
中午:飯團(tuán)?彩椒,飯團(tuán)里的油酥沒(méi)吃,其他都光盤(pán)了,沙拉醬有點(diǎn)膩。
下午:三明治?彩椒,味道一般,沒(méi)有帕雀斯牛肉三明治好吃。走完秀回酒店又吃了彩椒。
?♀? 傍晚:猶豫要不要按摩還是出去吃飯,結(jié)果按摩了兩個(gè)多小時(shí),還吃了飯,好累啊。
? 晚上:養(yǎng)胃的清淡麻辣燙,結(jié)束一天的忙碌。
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