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呵護老年人晚年健康,老年人護理指南請查收

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月24日 05:59

老年人是一個特殊的群體,

隨著年齡的增長生理機能日益衰退,

或多或少都會出現(xiàn)幾種慢性病并存,

多種藥物同時使用的情況。

所以,了解老年人常見疾病的護理知識

以及老年人護理禁忌要點,

可以幫助大家更科學(xué)的做好老年人的照護,

這份老年人常見病護理指南請查收~

一、老年人四種常見疾病的護理方法

腦血管意外:

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1、保持室內(nèi)空氣流通,清潔衛(wèi)生。

2、合理營養(yǎng),進食高熱量、高蛋白、高維生素,易消化食物,鼓勵病人多飲水,進食時不說話,避免引起嗆咳,食物誤入氣管,進食動作應(yīng)慢。

3、做好個人衛(wèi)生,預(yù)防感染;加強皮膚護理,勤翻身、勤換洗,預(yù)防褥瘡。

4、促使病人養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

5、防止?fàn)C傷、凍傷、跌傷等意外。

6、加強肢體鍛煉,循序漸進防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、功能喪失,協(xié)助病員鍛煉從被動到主動,長期堅持,早期進行。進行語言鍛煉。協(xié)助練習(xí)發(fā)聲,促進語言功能恢復(fù)。

高血壓疾病:

心理方面:

保持平靜的心境,避免情緒激動及過度緊張、焦慮。遇事要保持冷靜,以維持血壓穩(wěn)定。

飲食方面:

1、以低鹽、低脂肪為原則。少食膽固醇高的食物,如:動物內(nèi)臟、蛋黃等。

2、多食富含鉀食物,如蔬菜、水果。適當(dāng)攝入鹽量。

3、肥胖者注意控制體重。

休息、活動方面:

1、避免長期過度勞累和緊張工作,保證充足睡眠。

2、長期從事注意力高度集中、過度緊張的腦力勞動者要注意放松自己,可采用適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉和放松療法,如散步、氣功、太極拳、音樂療法等。

用藥方面:

1、口服降壓藥,定期測量血壓,做到逐步降壓。

2、必須堅持長期用藥,并了解藥物的作用和副作用。當(dāng)發(fā)現(xiàn)副作用時應(yīng)及時報告醫(yī)生,調(diào)整用藥。

3、使用降壓藥過程中,起、臥動作宜緩慢,特別夜間起床是要注意,避免發(fā)生跌倒等意外。

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1、保持良好心態(tài),正確對待疾病,不焦慮不憂愁、樂觀、有信心,保持情緒穩(wěn)定。

2、保證合理營養(yǎng),宜清淡、宜消化、低鹽、低脂、低膽固醇,少食多餐,避免暴飲暴食。

3、合理安排休息和活動,根據(jù)病情輕重,可選擇室內(nèi)活動,做家務(wù),或室外散步,打太極拳、練氣功或登山、騎車、跑步、體操等不同形式鍛煉,以不出現(xiàn)勞累為宜,平常生活中堅持午睡,多尋求放松身心的生活方式。

4、保持大便通暢,不要用力排便,以免增加心臟負擔(dān)??啥嗍乘?、蔬菜,并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,防止便秘。

5、冬天保暖防寒,避免冷刺激。

6、隨身攜帶硝酸甘油或救心丸藥品,心絞痛發(fā)作時根據(jù)情況及時含服。

7、定期到醫(yī)院檢查,掌握病情,規(guī)律用藥,緊急情況下,撥打急救電話。

糖尿病病人的健康教育

1、飲食調(diào)控和適度運動是治療糖尿病的兩大基石。

2、在醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)自身情況及病情制定食譜。

3、主食以雜糧為主,如米面、豆面、蕎麥面、燕麥面等。

4、副食可適量食用瘦肉、家禽、蛋、奶及新鮮蔬菜水果。

5、盡量少吃動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃及動物油等,減少脂肪及膽固醇攝入。

6、要與醫(yī)生共同討論自己是否適合運動及運動方式。

7、只要病情允許,就應(yīng)積極運動,一般可采用適度的有氧運動,如步行、慢跑、太極拳等。

8、平時要防止發(fā)生低血糖,應(yīng)隨身攜帶糖尿病卡和含糖食物。

9、有條件的家庭應(yīng)自備小型血糖檢測儀,以便隨時檢測血糖,指導(dǎo)飲食和用藥。

二、老年人日常護理應(yīng)注意什么

不可吃得過飽:

老年人胃腸消化功能減退,吃得過飽可致上腹飽脹,影響心肺正?;顒印<又澄飼r大量血液集中到胃腸中,導(dǎo)致心腦供血相對減少,容易誘發(fā)心肌梗塞和中風(fēng)。

不可使用硬毛牙刷:

老人牙齦脆弱,使用硬毛牙刷會因硬質(zhì)毛束的碰撞,造成創(chuàng)傷性牙齦破損,從而引起牙周病。建議使用柔細軟毛牙刷,比如竹炭納米牙刷等。

不可飲酒:

飲酒過量可使血管擴張、血壓下降誘發(fā)心絞痛,或由于血壓突然升高,引起腦溢血。

不可飲食過咸:

吃鹽過多,會增加循環(huán)血量、老人腎臟排鈉功能減弱,可導(dǎo)致血管收縮、血壓升高和心臟負荷加重,甚至誘發(fā)心力衰竭。

不可睡彈簧床:

睡彈簧床使老人身體中段下陷,雖然身體上面的肌肉可放松,但下面的肌肉卻被拉緊,這容易使患有腰肌勞損、骨質(zhì)增生、頸椎病的老人加重癥狀。

不可久坐后猛然站起:

老人久坐后起身過快可使腦血量相對減少,造成暫時性腦缺血,出現(xiàn)頭暈、眼花、心慌、容易跌倒,導(dǎo)致意外創(chuàng)傷。

溫馨提醒:老年病人大多有病程長、恢復(fù)慢、易反復(fù)、療效差等特點,因此到專業(yè)醫(yī)學(xué)護理機構(gòu)進行醫(yī)學(xué)護理尤為重要。

三、老年人醫(yī)養(yǎng)護理主要有哪些方式

醫(yī)療護理

杭州金誠護理院建立醫(yī)、護專業(yè)組負責(zé)入院老人的健康管理、慢性病管理和常見病、多發(fā)病的診療。除提供給藥、輸液、注射、供氧、導(dǎo)尿、灌腸等基礎(chǔ)醫(yī)療護理外,還與多家三級醫(yī)院開展技術(shù)合作,提供綠色就診通道、專家會診等服務(wù),實現(xiàn)“小病不出院,大病有保障”。

康復(fù)促進

護理院為長者提供各種康復(fù)促進服務(wù),為各類手術(shù)后、中風(fēng)后遺癥及殘障患者提供科學(xué)的康復(fù)治療方案。專業(yè)的康復(fù)團隊通過物理治療(PT)、作業(yè)治療(OT)、語言吞咽訓(xùn)練(ST)、日常行為訓(xùn)練(ADL)等康復(fù)訓(xùn)練方法,最大限度恢復(fù)患者的功能障礙,提高生活質(zhì)量和生命質(zhì)量。

生活照料

科學(xué)評估老人身體情況,量身定制個性化生活護理方案,提供貼心的個人衛(wèi)生、衣著、修飾、膳食、如廁、口腔、皮膚清潔、便溺等服務(wù),讓長者享受潔凈舒適的晚年生活。

膳食服務(wù)

護理院配備專業(yè)營養(yǎng)師,營養(yǎng)膳食根據(jù)長者飲食特點而制作,口味適老、葷素搭配、營養(yǎng)均衡。對有需求長者提供流質(zhì)、半流質(zhì)、鼻飼、腸內(nèi)營養(yǎng)、少數(shù)民族餐、點餐小炒等個性化烹飪服務(wù)。

舒緩安寧療護

院內(nèi)設(shè)置舒緩療護VIP病房,家屬可陪護,讓病人在有限的時光里,能夠安詳、舒適、有尊嚴地走完人生旅程的最后一站。

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