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1、健康管理基本知識(shí)介紹 目錄 五 幾種常見(jiàn)慢性病的防治 六 健康管理業(yè)務(wù)發(fā)展 一 健康管理的定義 意義 健康管理 ManagedCare 是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展 降低醫(yī)療費(fèi)用 提高生命質(zhì)量為目的 針對(duì)個(gè)體及群體進(jìn)行健康教育 提高自我管理意識(shí)和水平 并對(duì)其生活方式相關(guān)的健康危險(xiǎn)因素 通過(guò)健康信息采集 健康檢測(cè) 健康評(píng)估 個(gè)性化監(jiān)看管理方案 健康干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過(guò)程和方法 健康管理是對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程 其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人 集體和社會(huì)的積極性 有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果 健康管理不僅是一個(gè)概念 也是一種方法 更是一套完善 周密的服務(wù)程序 其目的在于使

2、病人以及健康人群更好地恢復(fù)健康 維護(hù)健康 促進(jìn)健康 并節(jié)約經(jīng)費(fèi)開(kāi)支 有效降低醫(yī)療支出 目錄 五 幾種常見(jiàn)慢性病的防治 六 健康管理業(yè)務(wù)發(fā)展 二 慢性病的定義 慢性病 全稱是慢性非傳染性疾病 不是特指某種疾病 而是對(duì)一類起病隱匿 病程長(zhǎng)且病情遷延不愈 缺乏確切的傳染性生物病因證據(jù) 病因復(fù)雜 且有些尚未完全被確認(rèn)的疾病的概括性總稱 通過(guò)有效干預(yù) 能降低影響健康的危險(xiǎn)因素 延緩或逆轉(zhuǎn)慢性疾病對(duì)身體的損傷 目錄 五 幾種常見(jiàn)慢性病的防治 六 健康管理業(yè)務(wù)發(fā)展 三 常見(jiàn)的慢性病及患病的原因 肥胖病代謝綜合征高血壓冠心病腦血管病糖尿病惡性腫瘤 三 常見(jiàn)的慢性病及患慢性病的原因 不規(guī)律的生活時(shí)間 熬夜 作息

3、秩序紊亂 暴飲暴食 抽煙 酗酒 偏食 常食油炸油膩重口味食物 夜宵 造成身體負(fù)擔(dān)加重 膳食不平衡 食精不食粗 果蔬類營(yíng)養(yǎng)缺乏 濫用調(diào)味品 缺乏鍛煉 過(guò)度依賴自動(dòng)交通工具 極少步行 過(guò)度使用化學(xué)用品 包括化妝品 洗滌清潔用品 久坐不動(dòng) 長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì) 心里扭曲 不能正確對(duì)待事物 怨天尤人 精神壓力大 目錄 五 幾種常見(jiàn)慢性病的防治 六 健康管理業(yè)務(wù)發(fā)展 四 我國(guó)慢性病概況 2004年10月12日 衛(wèi)生部宣布的 中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康現(xiàn)狀 報(bào)告 超重和肥胖人口2 6億高血壓人口1 6億血脂異常人口1 6億血糖受損人口4000萬(wàn) 據(jù)衛(wèi)生部最新發(fā)布的 中國(guó)慢性病報(bào)告 顯示 慢性病已成為我國(guó)城鄉(xiāng)居民的主

4、要死因 而且高達(dá)80 9 的死亡比例更是令人觸目驚心 盡管慢性病的危害在逐年加劇 但我國(guó)人群對(duì)慢性病的知曉率 治療率和控制率卻極低 慢性病已成為威脅國(guó)人健康的第一殺手 四 我國(guó)慢性病概況 據(jù)統(tǒng)計(jì) 1994年我國(guó)用于慢性病治療費(fèi)用高達(dá)419億元 且每年以17 7 的速度遞增 同年國(guó)民經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)才7 8 居民年收入增長(zhǎng)速度僅為5 7 2000年已達(dá)1261億元 如不實(shí)行干預(yù)措施 我國(guó)人群慢性患病率將從1993年的153 增加到2030年的656 用于慢性病的治療費(fèi)用將從1994年的419億猛增到148947億元 四 我國(guó)慢性病概況 慢性疾病的危險(xiǎn)因素 1酒精2血壓3吸煙4低體重5室內(nèi)固體燃料煙霧6超

5、重7膽固醇8低水果蔬菜攝入鐵缺乏10不安全飲水及衛(wèi)生狀況 目錄 五 幾種常見(jiàn)慢性病的防治 六 健康管理業(yè)務(wù)發(fā)展 五 幾種常見(jiàn)慢性病的防治 一 超重 肥胖的防治 二 糖尿病的防治 三 高血壓病的防治 四 高血脂的防治 超重 肥胖 超重 肥胖指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和 或 分布異常 使體重增加 是一種多因素的慢性代謝性疾病 我國(guó)成人超重率為22 8 肥胖率為7 1 估計(jì)人數(shù)分別為2 0億和6000多萬(wàn) 大城市成人超重率與肥胖現(xiàn)患率分別高達(dá)30 0 和12 3 兒童肥胖率已達(dá)8 1 由于超重基數(shù)大 預(yù)計(jì)今后肥胖患病率將會(huì)有較大幅度增長(zhǎng) 超重和肥胖患病率呈明顯上升趨勢(shì) 有肥胖家族史 遺傳對(duì)肥胖形成的作用約占

6、20 進(jìn)食過(guò)量 喜食高脂高能量食品運(yùn)動(dòng)量過(guò)少飲食習(xí)慣 方便食品和快餐食品精神因素 精神緊張或受刺激 迷走神經(jīng)興奮 食欲亢進(jìn)內(nèi)分泌與代謝異常 如胰島素分泌過(guò)多等超重和肥胖癥會(huì)引發(fā)一系列健康 社會(huì)和心理問(wèn)題 證據(jù)表明超重和肥胖癥是心血管病 糖尿病 某些癌癥和其它一些慢性疾病的重要危險(xiǎn)因素 超重 肥胖 定期檢查體重 改變生活方式 戒煙 少飲酒 合理膳食 降低熱量 鼓勵(lì)攝入低能量 低脂肪 適量蛋白質(zhì)和碳水化合物富含微量元素和維生素的食物 應(yīng)避免吃油膩食物和吃過(guò)多零食 少食油炸食品 少吃鹽 盡量減少吃點(diǎn)心和加餐 控制食欲 七分飽即可 進(jìn)食應(yīng)有規(guī)律 不暴飲暴食 不要一餐過(guò)飽 也不要漏餐 適當(dāng)減少飲用含糖飲

7、料 養(yǎng)成飲用白水和淡茶水的習(xí)慣 盡量采用煮 煨 燉 烤和微波加熱的烹調(diào)方法 用少量油炒菜 有計(jì)劃 循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 有氧運(yùn)動(dòng)為主 對(duì)于成年人 每天快走30分鐘有利于減少超重的危險(xiǎn) 兒童應(yīng)該每天進(jìn)行60分鐘的體育運(yùn)動(dòng) 必要時(shí)采取 藥物治療 手術(shù)治療 其他治療 應(yīng)對(duì)措施 糖尿病 糖尿病是一種由于體內(nèi)胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏而引起的葡萄糖 蛋白質(zhì) 脂肪代謝紊亂的一種綜合征 臨床 三多一少 診斷符合以下三項(xiàng)之一 糖尿病癥狀 三多一少 任意時(shí)間血糖水平 11 1mmoL L空腹血糖水平 7 0mmoL L口服葡萄糖耐量試驗(yàn) 2小時(shí)血糖水平 11 1mmoL L 糖尿病 糖尿病現(xiàn)狀 國(guó)際糖尿病聯(lián)盟日前發(fā)布的一

8、組數(shù)據(jù)顯示 80 的糖尿病患者死于心血管疾病 心血管疾病并發(fā)癥導(dǎo)致糖尿病患者平均壽命減短5 10年 全球每30秒就有一個(gè)人因?yàn)?糖尿病足 而失去一條腿 根據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部門的有關(guān)統(tǒng)計(jì) 在我國(guó)糖尿病就診病人中 治療達(dá)標(biāo) 做到規(guī)范治療 的病人僅占33 而大多數(shù)病人是在出現(xiàn)并發(fā)癥后才去被動(dòng)就醫(yī)的 全國(guó)糖尿病現(xiàn)患病人數(shù)已超過(guò)9800萬(wàn) 每年以1 的速度增長(zhǎng)糖尿病患病率增加 患病征兆及患病幾率 容易口渴容易疲倦食量增大體重下降 小便頻密及尿量增多 足部麻痹 刺痛或無(wú)力 傷口容易發(fā)炎 經(jīng)久不愈 視網(wǎng)膜血管病變 引致視力模糊 女性陰部容易受念珠菌感染 引致陰部瘙癢 女性有妊娠期糖尿病史或生過(guò)巨大兒者 與糖尿病患

9、者有血緣關(guān)系者 得病機(jī)會(huì)是一般人3 5倍 年齡大于45歲者 占糖尿病人群的80 缺乏運(yùn)動(dòng) 腦力工作負(fù)擔(dān)重及常年不參加體力勞動(dòng)者 肥胖人士 85 有肥胖史 高血壓 高血脂 冠心病和痛風(fēng)者 糖尿病 加強(qiáng)健康教育 認(rèn)識(shí)糖尿病的危害 尤其是并發(fā)癥的嚴(yán)重性 從思想上重視起來(lái) 嬰幼兒時(shí)期要防止病毒感染 風(fēng)疹 腮腺炎 柯薩奇 控制體重 學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)血糖 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) 調(diào)節(jié)情緒 防止應(yīng)急狀態(tài) 必要時(shí)配合藥物治療 控制 控制總能量攝入 飲食低脂低糖 注意營(yíng)養(yǎng)均衡 多吃高纖維食物 例如蔬菜 水果 未精制的全麥面包 糙米等 不要暴飲暴食 限制糖 甜食 酒 鹽的攝入量 減少高脂肪 高膽固醇食物在計(jì)劃參加任何運(yùn)動(dòng)之前 應(yīng)征

10、求醫(yī)生的意見(jiàn) 一般以適量 全身 節(jié)奏性的項(xiàng)目為好 如散步 快走 慢跑 騎自行車 太極拳等運(yùn)動(dòng)時(shí)注意足部保護(hù) 鞋襪舒適 避免一個(gè)人單獨(dú)運(yùn)動(dòng)同時(shí)注意低血糖的預(yù)兆 虛弱無(wú)力 出汗 顫抖 心悸 頭痛 頭暈 精神不集中等 口袋中備好糖塊 應(yīng)對(duì)措施 高血壓 高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征 動(dòng)脈壓的持續(xù)升高可導(dǎo)致靶器官如心 腎 腦和血管的損害 并伴全身代謝改變 是最常見(jiàn)的心血管疾病 目前 我國(guó)采用國(guó)際上統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn) 即收縮壓 140mmHg和 或 舒張壓 90mmHg即診斷為高血壓 我國(guó)18歲及以上居民高血壓患病率為18 8 估計(jì)全國(guó)患病人數(shù)1 6億多 農(nóng)村患病率上升迅速 城鄉(xiāng)差距已不明顯

11、我國(guó)人群高血壓檢出率為30 2 治療率為24 7 控制率為6 1 處于較差水平 約有1 5億高血壓患者面臨發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn) 每年因?yàn)樾募」Ｋ?腦溢血和中風(fēng)等猝死的有二百六十多萬(wàn)人 高血壓患病率有較大幅度升高 高血壓患病誘因 體重超重和肥胖 飲酒過(guò)量 膳食因素 年齡和性別 吸煙 精神心理因素 遺傳 地區(qū)差異 高血壓患病先兆 頭暈 頭痛 煩躁 心悸 失眠 注意力不集中 肢體麻木 高血壓現(xiàn)狀 高血壓 合理的膳食 減少食鹽的攝入 減肥 控制體重 戒煙 限酒 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉 控制情緒激動(dòng)和精神緊張 規(guī)律作息 合理選擇非藥物治療 堅(jiān)持服用降壓藥物每日鹽的攝入不超過(guò)6克 膳食成分以谷類為主 低脂低膽固醇飲

12、食 限制動(dòng)物性食物 油炸食物 食用油以植物油為主 保證新鮮蔬菜水果的攝入量 最好不飲烈性酒 保持饑飽適當(dāng)適量運(yùn)動(dòng)可提高心血管系統(tǒng)性能 使血管的舒縮運(yùn)動(dòng)趨向正?；?并可降低血糖和血脂濃度 1992年世界衛(wèi)生組織指出 最理想的運(yùn)動(dòng)方式是步行 適量運(yùn)動(dòng) 如步行 慢跑 游泳 騎車等 不運(yùn)動(dòng)和過(guò)量運(yùn)動(dòng)均有害健康 不宜劇烈運(yùn)動(dòng) 高血壓的應(yīng)對(duì)措施 高脂血癥 高血脂癥定義及危害 高脂血癥是指血脂水平過(guò)高 由于脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高脂血癥 脂質(zhì)不溶或微溶于水必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在 因此 高脂血癥常為高脂蛋白血癥 表現(xiàn)為高膽固醇血癥 高甘油三酯血癥等 高血脂癥會(huì)引起一些嚴(yán)重

13、危害人體健康的疾病 如動(dòng)脈粥樣硬化 冠心病 胰腺炎等 高脂血癥的膳食誘因 能量攝入過(guò)多 脂肪特別是飽和脂肪酸攝入過(guò)多 膽固醇攝入過(guò)多 小分子碳水化合物 單糖 雙糖 攝入過(guò)多 動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝入過(guò)多 膳食纖維攝入過(guò)少 高脂血癥 治療高血脂食物選擇要點(diǎn) 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少熱量攝入 1 節(jié)制主食 體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制 忌食純糖食品及甜食 2 多食用魚(yú)類 尤其是海產(chǎn)魚(yú)類 大豆及豆制品 禽肉 瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白 而飽和脂肪酸 膽固醇較低的食物 3 控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量 對(duì)動(dòng)物腦 蟹黃 魚(yú)子等要嚴(yán)格限制 4 用植物油烹調(diào) 盡量減少動(dòng)物油脂攝入 5 多食用蔬菜 水果 粗糧等 保證適量食物纖維

14、 維生素 無(wú)機(jī)鹽攝入 尤應(yīng)多食用含尼克酸 維生素C 維生素E 維生素B6等豐富的食品 適量運(yùn)動(dòng) 可降低血脂和高血壓 有助于預(yù)防心腦血管疾病 經(jīng)常規(guī)律的運(yùn)動(dòng) 循序漸進(jìn) 適度運(yùn)動(dòng) 增加熱量消耗 戒煙限酒 嚴(yán)格戒煙 飲酒適量 五 幾種常見(jiàn)慢性病的防治 六 健康管理業(yè)務(wù)發(fā)展 目錄 健康管理業(yè)務(wù)分析 健康管理是基于個(gè)人健康檔案管理基礎(chǔ)上的個(gè)體化健康事務(wù)管理服務(wù) 它是建立在現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)和信息化管理技術(shù)模式上 從社會(huì) 心理 生物的角度來(lái)對(duì)個(gè)人進(jìn)行全面的健康保障服務(wù) 它幫助 指導(dǎo)人們成功有效地把握與維護(hù)自身的健康 通過(guò)實(shí)施健康風(fēng)險(xiǎn)管理 保險(xiǎn)公司可以將單純的事后理賠轉(zhuǎn)變?yōu)槿^(guò)程的健康風(fēng)險(xiǎn)管理服務(wù) 這樣既能夠改變

15、傳統(tǒng)經(jīng)營(yíng)模式下對(duì)醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)束手無(wú)策的局面 變被動(dòng)應(yīng)付為主動(dòng)出擊 又能夠通過(guò)有效手段降低發(fā)病率和被濫用的風(fēng)險(xiǎn) 提高健康保險(xiǎn)的盈利能力 推動(dòng)健康保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的良性發(fā)展 健康管理業(yè)務(wù)分析 健康管理理念先進(jìn) 但學(xué)術(shù)理論和技術(shù)研究相對(duì)滯后 健康需求迫切 但服務(wù)形式單一 手段落后 健康信息系統(tǒng)多樣 但標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范尚不統(tǒng)一 健康管理行業(yè)流行 但運(yùn)營(yíng)模式不規(guī)范 市場(chǎng)混亂 健康管理待業(yè)發(fā)展?jié)摿薮?但缺乏專業(yè)人才 盲目照搬西方的健康管理理論和模式 尚未建立具有中國(guó)特色的健康管理服務(wù)系統(tǒng)和運(yùn)營(yíng)模式 政府重視度有所提高 健康管理作為一種最具活力的健康服務(wù)模式 已越來(lái)越受到了政府的重視和支持 越來(lái)越深入人心 被主流社會(huì)認(rèn)可和

16、接受 一 健康管理現(xiàn)狀 健康管理業(yè)務(wù)分析 對(duì)疾病做到早發(fā)現(xiàn) 早診斷 早治療 對(duì)病人進(jìn)行規(guī)范化的管理和治療 預(yù)防各種疾病并發(fā)癥的發(fā)生 有效的降低病人的致殘率 降低了社會(huì)醫(yī)療開(kāi)支 使人們減少病痛的折磨 提升整個(gè)社會(huì)的健康狀況 正確引導(dǎo)民眾采取健康的生活方式 用科學(xué)的方法促使人們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 使人們的攝取與消耗達(dá)到平衡 使人體恢復(fù)并保持健康的狀態(tài) 健康管理作為一種最具活力的健康服務(wù)模式 已越來(lái)越受到了政府的重視和支持 越來(lái)越深入人心 被主流社會(huì)認(rèn)可和接受 越來(lái)越得到了體檢中心 保險(xiǎn)公司 健康產(chǎn)品廠商等上下游的關(guān)注 并逐漸融合 形成完整的產(chǎn)業(yè)鏈和運(yùn)營(yíng)體系 二 開(kāi)展健康管理的必要性 健康管理業(yè)務(wù)分

17、析 健康管理是一個(gè)正在蓬勃向上發(fā)展的朝陽(yáng)行業(yè) 市場(chǎng)需求明確 隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和人民生活水平的提高 人們對(duì)各方面的需求也逐漸加強(qiáng) 人們?cè)絹?lái)越能體會(huì)到健康的重要性 沒(méi)有健康就等于失去了創(chuàng)造一切財(cái)富的資本 自然環(huán)境變化 自然環(huán)境的破壞 全球變暖 環(huán)境污染等一系列問(wèn)題無(wú)時(shí)不刻地影響著人們的健康 工作環(huán)境的改變 生活節(jié)奏加快 工作壓力加大 對(duì)人們的身體與心理健康都存在著危害的隱患 健康需求群體規(guī)模巨大 人均壽命延長(zhǎng) 人們的生活質(zhì)量及醫(yī)療保健衛(wèi)生方面得到了改善 且中老年人的數(shù)量迅速增加 政策支持越來(lái)越多 中國(guó)商業(yè)健康保險(xiǎn)是社會(huì)基本醫(yī)療保險(xiǎn)的必要和有益補(bǔ)充 國(guó)家衛(wèi)生部 財(cái)政部 發(fā)改委等機(jī)構(gòu)聯(lián)合頒布了 中國(guó)慢性病防治規(guī)劃2012 2015 擬投入300億進(jìn)行全國(guó)性慢病防治工作 三 健康管理面臨的機(jī)遇 齊心協(xié)力共同發(fā)展 健康管理 謝謝 THANKYOU

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