對絕大多數(shù)普通百姓來說，他們認(rèn)為檢后健康管理就是體檢。

其實遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是，健康體檢僅僅是檢后健康管理的第一步！

檢后健康管理只有完成：健康體檢、報告解讀、健康評估、健康干預(yù)這么一個循環(huán)才能夠真正達(dá)到促進健康的目的，才是真正的檢后健康管理。

檢后健康管理的意義在于獲取身體健康相關(guān)的信息，然后還對這些信息進行評估，而之后制定干預(yù)方案，最后進行干預(yù)。然而很大一部分人“為了體檢而體檢”，只重視體檢過程，卻忽視體檢報告閱讀及后期健康干預(yù)。

結(jié)果延誤了對重大疾病的及時發(fā)現(xiàn)和遏制，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)癥狀或感到身體不適時，疾病已到晚期，從而錯過了最佳治療機會。處于健康臨界點的人最需要進行體檢后的健康管理規(guī)劃，尤其下面6類人要及時請醫(yī)生或者健康管理專家給出健康管理計劃。

體重超標(biāo)

有人覺得體重超標(biāo)不算大事，還以“心寬體胖”來自我安慰。盡管體重超標(biāo)沒有具體的臨床癥狀，但世界衛(wèi)生組織已明確認(rèn)定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病，被列為世界四大醫(yī)學(xué)社會問題之一。體重超標(biāo)的人應(yīng)盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少拿出5天進行中等強度運動，比如慢跑等。同時要多吃蔬菜水果，減少高油高脂食物的攝入。

血脂偏高

血脂高不僅容易患心臟病、腦卒中，還可能導(dǎo)致認(rèn)知能力下降，需要引起重視。一般來說，血脂水平中，總膽固醇應(yīng)低于5.70毫摩爾/升。

血糖偏高

正常情況下，當(dāng)空腹血糖高于6.1毫摩爾/升時，才要引起警惕。但其實若空腹血糖超過5.6毫摩爾/升，且餐后2小時血糖也達(dá)到7.8毫摩爾/升以上時，就應(yīng)加以重視。這可是糖耐量異常的表現(xiàn)，應(yīng)及時在檢后進行管理，如此才不至于造成更的健康損害?！?/p>

血壓偏高

血壓增高是各類心腦血管疾病的最大隱患，一定要重視，國外已經(jīng)把高壓120毫米汞柱以上歸到高血壓前期，這些人有可能在未來的幾年進入高血壓行列，要特別注意生活方式的改變，比如多運動、少吃鹽。

尿酸偏高

尿酸是嘌呤的最終代謝產(chǎn)物，血尿酸升高可能是痛風(fēng)的前兆。血液中尿酸過多會四處游走，沉積下來傷及相應(yīng)器官：結(jié)晶沉積到血管，會成為高血壓、冠心病等心腦血管疾病的危險因素；沉積在腎組織內(nèi)，引起間質(zhì)性腎炎；

血紅蛋白偏低

男性低于120～160克/升，女性低于110～150克/升，可能是貧血。貧血和很多原因有關(guān)，除了補充鐵制劑，還要均衡飲食，多吃含鐵食物,如肝、牛肉等。

生活中很多人對于體檢報告都不熟悉，也不知從何看起。如何有效的分析體檢報告結(jié)果對于很多人來說都是一個難題！為解決大眾對于體檢后的健康管理，個康之書推出一流完善的檢后健康管理服務(wù)！

個康之書平臺擁有一批國內(nèi)健康管理知名專家，提供專業(yè)、優(yōu)質(zhì)的健康體檢服務(wù)。根據(jù)體檢報告結(jié)果，搭配營養(yǎng)配餐、養(yǎng)生秘方等檢后健康管理方法，形成科學(xué)、完善的檢后健康管理服務(wù)。

治病是不得已而為之的表現(xiàn)，但身體的健康體檢能幫助人們及早發(fā)現(xiàn)隱藏的病變可能，早發(fā)現(xiàn)早治療，有效避免身體和經(jīng)濟的雙重?fù)p失。體檢是對自己的身體負(fù)責(zé)，更是對家人負(fù)責(zé)。體檢后的健康管理就選擇個康之書，專業(yè)檢后健康管理服務(wù)帶給您優(yōu)質(zhì)的生活品質(zhì)~

注：部分圖片內(nèi)容來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)聯(lián)系刪除返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：