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如何理解“健康管理”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 06:07

健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？1946年，世界衛(wèi)生組織成立時(shí)，在憲章中提到健康的概念。健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)。

這里所說(shuō)的“完滿”是什么意思？它的意思并不是完美的，而更像是完全適應(yīng)、完全滿足你的要求。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，健康，就是你的身體、心理、足夠你用，足夠匹配你個(gè)人、家庭和社會(huì)需求。

在這個(gè)定義下，每個(gè)人的健康是不一樣的，沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。每個(gè)人都有自己的健康匹配自己需求的狀態(tài)。

我們?cè)賮?lái)看看疾病管理。疾病管理是以結(jié)果為導(dǎo)向的，我們知道它解決了，或者沒(méi)有解決。健康是你當(dāng)下供需平衡的一種狀態(tài)，它不能被解決。

健康管理和疾病管理的思維正好相反。疾病是順著問(wèn)題找答案，是正向思維。而健康是現(xiàn)階段沒(méi)有問(wèn)題，卻有一個(gè)共同的答案，我們知道一些他們的發(fā)展規(guī)律，我們要根據(jù)自己獨(dú)特的健康需要，自己去提出好的問(wèn)題，防患于未然。也就是說(shuō)，健康管理是一種逆向思維模式。

健康管理針對(duì)那些會(huì)影響到你和家人健康的因素，按照科學(xué)規(guī)律進(jìn)行管理，目標(biāo)就是讓我們每個(gè)人的身心狀態(tài)都滿足我們?cè)谏?、工作和社?huì)價(jià)值實(shí)現(xiàn)上的需求。