華英，副主任醫(yī)師，東城中醫(yī)醫(yī)院針灸科特聘專家，出診時間周三、日全天，周五下午。具有30余年針灸臨床實踐經驗，南京中醫(yī)學院本科畢業(yè)。擅長運用浮針、傳統(tǒng)針灸、穴位埋線等方法治療。擅長治療：慢性軟組織損傷、骨關節(jié)疼痛、網球肘、坐骨神經痛、周圍性面癱、中風和顱腦外傷后遺癥；頭痛、失眠、慢性腹瀉、功能性便秘等疾病。

雙臂上舉，你看能否達160度以上嗎？一側手摸對側耳朵，你能摸得到嗎？兩手后背你能摸到肩胛骨下角嗎？如果你覺得吃力、疼痛，或者摸不到，說明肩關節(jié)活動度存在問題。12月9日19:00，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家華英做客北京廣播電視臺生活頻道《全民健康學院》欄目,帶大家認識特色浮針療法，讓疼痛不再“肩”熬！

華英老師在直播間中表示，兩手后背，如果兩側高度有差異，或不能摸到肩胛骨下角，表示低的這一側，或摸不到肩胛骨下角的那一側肩關節(jié)活動度出現了問題。

很多人五十歲左右開始很容易肩膀疼，胳膊最多抬高到和肩膀平行位置，再往上就疼痛，肩膀像僵住一樣，尤其是晚上，不能壓著疼的肩膀睡，還會疼醒！

肩關節(jié)是人體活動度最大的關節(jié)，靈活度大，穩(wěn)定性低。肩關節(jié)是一個復合體，一個支點、四個關節(jié)、19塊肌肉組成。肩膀有4條重要肌肉，俗稱“肩袖4兄弟”！由岡上肌、肩胛下肌肉、小圓肌、岡下肌組成肩袖肌群，而肌腱與骨頭摩擦會導致肩袖肌群受損，肩周炎十有八九合并有不同程度的肩袖損傷。

針對這些肩痛，華英主任的老師符仲華教授受《黃帝內經》中的“直針刺”和現代“腕踝針”的啟發(fā)，于1996年發(fā)明的浮針療法可以根據肩痛患者的疼痛區(qū)域、活動受限動作，觸摸檢查相關肌肉，找出責任患?。ㄉ×说募∪猓?，然后在患肌周圍選擇進針點，淺刺皮下，不深入肌肉，進行扇形掃散，同時讓患者配合做相應的肢體活動，起到舒筋活絡，溫經止痛的作用。

在全民健康運動小課堂，華英主任帶著大家一起練了兩個動作——肩部鐘擺運動、肩關節(jié)活動度訓練，以保持和改善肩關節(jié)活動度。收看更多精彩內容，歡迎大家關注12月9日19:00，北京廣播電視臺生活頻道《全民健康學院》直播間。

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