華英，副主任醫(yī)師，東城中醫(yī)醫(yī)院針灸科特聘專家，出診時(shí)間周三、日全天，周五下午。具有30余年針灸臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，南京中醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè)。擅長(zhǎng)運(yùn)用浮針、傳統(tǒng)針灸、穴位埋線等方法治療。擅長(zhǎng)治療：慢性軟組織損傷、骨關(guān)節(jié)疼痛、網(wǎng)球肘、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)悦姘c、中風(fēng)和顱腦外傷后遺癥；頭痛、失眠、慢性腹瀉、功能性便秘等疾病。

雙臂上舉，你看能否達(dá)160度以上嗎？一側(cè)手摸對(duì)側(cè)耳朵，你能摸得到嗎？?jī)墒趾蟊衬隳苊郊珉喂窍陆菃?？如果你覺(jué)得吃力、疼痛，或者摸不到，說(shuō)明肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度存在問(wèn)題。12月9日19:00，東城中醫(yī)醫(yī)院特聘專家華英做客北京廣播電視臺(tái)生活頻道《全民健康學(xué)院》欄目,帶大家認(rèn)識(shí)特色浮針療法，讓疼痛不再“肩”熬！

華英老師在直播間中表示，兩手后背，如果兩側(cè)高度有差異，或不能摸到肩胛骨下角，表示低的這一側(cè)，或摸不到肩胛骨下角的那一側(cè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度出現(xiàn)了問(wèn)題。

很多人五十歲左右開(kāi)始很容易肩膀疼，胳膊最多抬高到和肩膀平行位置，再往上就疼痛，肩膀像僵住一樣，尤其是晚上，不能壓著疼的肩膀睡，還會(huì)疼醒！

肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)度最大的關(guān)節(jié)，靈活度大，穩(wěn)定性低。肩關(guān)節(jié)是一個(gè)復(fù)合體，一個(gè)支點(diǎn)、四個(gè)關(guān)節(jié)、19塊肌肉組成。肩膀有4條重要肌肉，俗稱“肩袖4兄弟”！由岡上肌、肩胛下肌肉、小圓肌、岡下肌組成肩袖肌群，而肌腱與骨頭摩擦?xí)?dǎo)致肩袖肌群受損，肩周炎十有八九合并有不同程度的肩袖損傷。

針對(duì)這些肩痛，華英主任的老師符仲華教授受《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“直針刺”和現(xiàn)代“腕踝針”的啟發(fā)，于1996年發(fā)明的浮針療法可以根據(jù)肩痛患者的疼痛區(qū)域、活動(dòng)受限動(dòng)作，觸摸檢查相關(guān)肌肉，找出責(zé)任患?。ㄉ×说募∪猓缓笤诨技≈?chē)x擇進(jìn)針點(diǎn)，淺刺皮下，不深入肌肉，進(jìn)行扇形掃散，同時(shí)讓患者配合做相應(yīng)的肢體活動(dòng)，起到舒筋活絡(luò)，溫經(jīng)止痛的作用。

在全民健康運(yùn)動(dòng)小課堂，華英主任帶著大家一起練了兩個(gè)動(dòng)作——肩部鐘擺運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，以保持和改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。收看更多精彩內(nèi)容，歡迎大家關(guān)注12月9日19:00，北京廣播電視臺(tái)生活頻道《全民健康學(xué)院》直播間。

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