艾灸的注意事項

艾灸：中醫(yī)針灸療法中的灸法。點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的一種自然療法。艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病在國內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。那么艾灸的注意事項，我們一起來了解一下。

目錄艾灸有什么好處艾灸的注意事項艾灸的禁忌艾灸的原理艾灸的副作用

1艾灸有什么好處

　　1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。

　　2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。

　　3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。

　　4、溫陽補虛，補中益氣。

　　5、回陽救逆。

　　6、防病保健，強身益壽。

　　艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

2艾灸的注意事項

　　1.要專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，影響效果。對于養(yǎng)生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。應(yīng)找到適當(dāng)?shù)闹吸c，使持艾條的手保持平穩(wěn)，避免因手不穩(wěn)，使燃燒的艾條碰觸并燙傷皮膚.

　　2.要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3、眼睛應(yīng)避開艾灸產(chǎn)生的煙，以免使眼睛出現(xiàn)流淚等不適。實施艾灸的房間應(yīng)通風(fēng)，以便散煙霧，但人應(yīng)避風(fēng)而坐。

　　4、隨著艾條的燃燒，將產(chǎn)生灰燼，應(yīng)及時將灰彈掉，以免掉到身上，灼傷皮膚。裝灰的容器應(yīng)為不可燃的鐵、玻璃等制品，以防灰里火星復(fù)燃。

　　5.用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi)或放入盛少量水的容器內(nèi)，以利于熄滅。當(dāng)日或隔日如再施艾灸，可取新艾條。待數(shù)日用剩的艾條風(fēng)干后，可再利用。

　　6.要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)及時換取新鮮空氣。

　　7.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

　　8.注意施灸的時間有些病證必須注意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。

3艾灸的禁忌

　　由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應(yīng)禁忌的。

　　1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>

　　3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

　　4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

4艾灸的原理

　　艾葉制作成艾柱或艾條通過燃燒產(chǎn)生近紅外和熱量作用于人體穴位或特定的部位,從而達(dá)到預(yù)防和治療的自然療法。

　　艾灸起作用的原理一方面是用熱力達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò),行氣活血,驅(qū)寒除濕等效果,另一方面是借助艾草本身的藥力,因為艾草是中藥中少有的能通十二條經(jīng)絡(luò)的藥物,所以古人經(jīng)過多年的摸索,最終將艾草定為施灸的主要原料,第三個原理是根據(jù)身體情況灸不同的穴位,使用不同的施灸手法。

　　現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)艾灸燃燒時產(chǎn)生的熱量,是一種十分有效并適應(yīng)于機體治療的物理因子紅外線.根據(jù)物理學(xué)的原理,任何物體都可以發(fā)射紅外線和吸收紅外線,人體也不例外.近紅外線對人體的穿透深度較遠(yuǎn)紅外線深,最多可達(dá)10mm,并被機體吸收.研究認(rèn)為,艾灸在燃燒時產(chǎn)生的輻射能譜是紅外線,且近紅外線占主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內(nèi)生物分子的氫鍵,產(chǎn)生受激相干諧振吸收效應(yīng),通過神經(jīng)-體液系統(tǒng)傳遞人體細(xì)胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細(xì)胞的代謝活動,免疫功能提供所必需的能量,也能給缺乏能量的病態(tài)細(xì)胞提供活化能.而艾灸施于穴位,其近紅外輻射具有較高的穿透能力,可通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng),更好地將能量送至病灶而起作用。

　　另外一項現(xiàn)代研究表明,艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強.施灸局部皮膚中過氧化脂質(zhì)顯著減少,此作用是艾的燃燒生成物所致.艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分,反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質(zhì),附著在穴位處皮膚上,通過灸熱滲透進(jìn)入體內(nèi)而起作用的。

5艾灸的副作用

　　任何事物都是有兩面性的，艾灸具有如此多的作用，這其中必然也會有一些副作用。

　　1、艾灸的副作用主要表現(xiàn)在錯誤的判斷了身體的體質(zhì)，錯誤的選擇了施灸的穴位，從而造成的身體的不適，經(jīng)過正確的方法指導(dǎo)是可以調(diào)節(jié)過來的。

　　2、艾灸具有效果明顯、簡便易行、經(jīng)濟(jì)實用的優(yōu)點,幾乎沒有什么毒性和副作用,只要操作方法得當(dāng)，穴位掌握準(zhǔn)確，對人體一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質(zhì)。

　　3、艾灸有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質(zhì)的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調(diào)理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

　　4、如果操作不當(dāng)，也可能會產(chǎn)生不適，就會被理解是所謂的艾灸的副作用，建議應(yīng)該到專業(yè)的地方進(jìn)行指導(dǎo)。比如專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館。

　　5、艾灸是一種物理和藥理結(jié)合的中醫(yī)療法。是綠色自然療法，起源于中國古代，是艾草制成的艾絨燃燒來治病養(yǎng)生的方法。

　　6、但由于體質(zhì)和癥狀不同，開始施灸可能引起發(fā)熱、疲倦、口干、全身不適等反應(yīng)，一般不需顧忌，繼續(xù)施灸即能消失。

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