糖尿病需要通過控制飲食、適當運動、藥物治療、自我監(jiān)測、改變不良生活習慣等方法進行治療和控制。

1、控制飲食

控制飲食是所有糖尿病治療的基礎，治療和控制糖尿病必不可少的措施，也是年長者、肥胖型、少癥狀輕型病人的主要治療措施，患者要控制飲食總熱量，維持理想體重，糾正已發(fā)生的代謝紊亂，使血糖、血脂達到或接近正常水平。

2、適當運動

適當?shù)倪\動有利于減輕體重、提高胰島素敏感性、改善血糖和脂代謝紊亂，還可減輕病人的壓力和緊張情緒。運動治療的原則是適量、經常性和個體化。應根據(jù)患者年齡、性別、體力、病情及有無并發(fā)癥等安排適宜的有氧運動，比如慢跑、太極拳、游泳等，循序漸進，并長期堅持。

3、藥物治療

（1）口服降糖藥物：患者要嚴格遵醫(yī)囑使用藥物治療，控制血糖。主要包括促胰島素分泌劑、增加胰島素敏感性藥物，常用的藥物比如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。

（2）胰島素治療：1型糖尿病患者，或者2型糖尿病經飲食、運動、口服降糖藥物治療后血糖控制不滿意者，可遵醫(yī)囑使用胰島素治療。

4、自我監(jiān)測

平時要自我監(jiān)測血糖水平，這有助于了解飲食、運動和藥物治療對血糖的影響，并及時采取措施進行調整。

5、改變不良生活習慣

糖尿病患者應戒煙限酒，減少或避免長時間久坐，控制血壓和血脂水平。此外，要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，減少壓力，這些都有助于血糖的控制。

糖尿病治療和控制是一個長期、個體化的過程，患者應與醫(yī)生密切合作，制定適合自己的治療計劃，并嚴格執(zhí)行。

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