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健康減肥專題：蜂蜜減肥法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 10:50

蜂蜜姜奶減肥蜂蜜水減肥

蜂蜜減肥功效很好，花5分鐘做一杯蜜姜牛奶，驅(qū)除寒冷的同時，還能有助減肥……[詳細]

蜂蜜減肥法不適合寒性體質(zhì) 常用蜂蜜減肥法營養(yǎng)不良

每天3餐只要肚子餓的時候，就吃1根新鮮香蕉沾蜂蜜。1個禮拜可以瘦3kg。但是蜂蜜減肥法1天不要超過10-30g(約1-3湯匙)蜂蜜，否則沒減到肥肉，反而喝成寒性體質(zhì)…[詳細]

如何用蜂蜜減肥法健康減肥

蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。采用蜂蜜減肥法，許多人在３天以內(nèi)就減肥３公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除…[詳細]

蜂蜜水減肥有奇效女人用蜂蜜減肥法好處多

喝蜂蜜水減肥對女人好處多多。蜂蜜營養(yǎng)價值極高，它的主要成分中不僅有葡萄糖和果糖等一類單糖，富含氨基酸；礦物質(zhì)在蜂蜜中也很多。此外蜂蜜中還有各種能提升新陳代謝的酶，減肥效果很好…[詳細]

蜂蜜減肥法大全：蜂蜜水怎么喝減肥

蜂蜜輔助減肥法

蜂蜜輔助減肥法要求正常飲食，在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

蜂蜜白醋減肥法

1、餐前20總鐘空腹喝； 2、西餐跟晚餐前立即喝。每天餓了饑了就喝蜂蜜水兌醋，輕松就能夠瘦十多斤。

4杯蜂蜜水減肥法

每月抽空兩三天實行斷食蜂蜜水減肥法，全日凈喝蜂蜜水而不喝固體食物，這樣可以清腸排毒。

柚皮蜂蜜減肥法

柚皮還可以和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能，經(jīng)常食用，對減肥有很好的作用。

生姜蜂蜜減肥法

生姜具有調(diào)節(jié)機理平衡的效果，吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果，這兩者的結(jié)合減肥效果加倍。

牛奶蜂蜜減肥法

經(jīng)牛奶+蜂蜜是秘訣選用一個蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動作加以混合。

責任編輯：甘甜 監(jiān)制：孫海峰 設(shè)計：丁誠 制作：林勃

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