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崔正軍主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第19怎么瘦脖子上的肉脖子上肉，其實是指頸部的皮下脂肪，可以用吸脂的方法瘦。在下頜角較隱匿的深層，頸闊肌的前面抽吸，深層脂肪用粗針，即吸脂針，淺表脂肪用細針，目的是將其弄平，吸完脂后，由于打了腫脹麻醉，帶個面膜彈力套壓平，壓1周，此時效果較好。吸脂后應(yīng)注意，少吃大魚、大肉等高能量食物，包括油炸的食物等。另外，還應(yīng)進行體育鍛煉，少吃、多跑、多運動，再加上手術(shù)效果較好。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37怎么瘦脖子如何瘦脖子，主要跟全身的脂肪有一定關(guān)系。如果患者個子不高，又有肥胖，就顯得脖子很短，主要是由于多余的脂肪在脖子的皮下沉積所造成。 要想達到真正的瘦脖子，首先就要進行全身性的減肥，包括管住嘴、邁開腿。對每天的食入量進行總熱卡的控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。 同時，選擇一項自己可以堅持的運動項目，增加熱量的消耗，比如游泳、跑步、慢走、跳繩、跳操，達到熱量的負平衡，也就是食入的熱量要少于排出的熱量，才能達到減肥的效果。 通過均勻的減重，使得肌體的體重逐漸達到標(biāo)準(zhǔn)體重，脖子自然就會顯得細一些。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37怎么瘦脖子和下巴"怎樣瘦脖子和下巴真是一個棘手的問題，因為人長胖時脂肪細胞主要分布在腹部和肌肉相對比較少的地方。在疏松的地方，比如下巴、脖子都是容易長脂肪的，還有皮下、腰、內(nèi)臟，大量的脂肪都容易囤積。如果在這些地方脂肪囤積以后體重還會增加，大腿、小腿、胳膊、手，全身都會長肉。所以單純要瘦脖子和下巴是不容易的，減肥或者減重一定是全身性的，注意飲食控制，少吃高熱量、高脂肪、高能量的食物，多吃低脂的食物。n同時選擇適合于自己的鍛煉項目，堅持下來，比如游泳、慢跑、走路、散步、做廣播體操、跳廣場舞等，只要運動能堅持，每次運動三十分鐘上下，微微出汗，持之以恒，加上飲食控制就可以減下來。隨著全身脂肪的減少，脖子和下巴的多余脂肪也會減少。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲怎樣瘦脖子"瘦脖子需要視情況而定，看脖子肥胖是生理性原因還是病理性原因?qū)е?。生理性原因方面主要是平時不注意飲食，攝入過多的高脂肪、高熱量食物，而且不注意運動，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積而導(dǎo)致脖子肥胖粗大。此時需要注意飲食調(diào)理，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，并要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，補充體內(nèi)的維生素和纖維素，抑制脂肪的增長。還要多做運動，可適度按摩脖子加速頸部脂肪的氧化消耗，使脖子變瘦。n如果是病理性原因?qū)е碌?，如典型的大脖子病，主要是甲狀腺功能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致脖子變得粗大、腫胖。如果出現(xiàn)有大脖子病，可多吃含碘量食物如海鮮、海帶等，也可去醫(yī)院檢查咨詢，在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。如果病情比較嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院進行放射治療。不同原因?qū)е碌牟弊哟执?，其瘦脖子的方法也不一樣，需要根?jù)具體的檢查并制定合理的治療方案。"李小靜主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75肉鼻子怎么瘦"肉鼻子要看鼻頭下方是否有多余的脂肪，以及軟骨組織造成的肉鼻子，可以通過鼻翼的切口，切開以后進行鼻頭和鼻翼皮下的分離，將多余的軟骨、軟組織、脂肪組織去除，鼻翼內(nèi)側(cè)進行縫合，就能達到肉鼻子變瘦的效果。n如果是除了鼻尖及鼻翼下方的軟組織肥厚，也有鼻翼溝、鼻基底肥厚，可以在去除皮下軟組織、軟骨組織的同時，也切除鼻翼溝和鼻基底的組織，鼻翼內(nèi)側(cè)也進行縫合，就能達到很好的使肉鼻子變瘦的效果。根據(jù)鼻子臨床表現(xiàn)的不同，采用不同的方法，就能達到很好的肉鼻子變瘦的效果。"王新義副主任醫(yī)師河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院三甲瘦脖子的方法瘦脖子的方法可以采用全身減肥配合局部減肥的中醫(yī)綜合療法進行治療，中醫(yī)綜合治療可以采用穴位埋線、經(jīng)絡(luò)刮痧、針灸、局部的推拿和按摩、拍打等方法進行治療。 穴位埋線可以采用頸肩部的穴位進行埋線治療，可以把脖子以及頸肩部的氣血進行疏通，可以起到健脾利濕、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。 從而快速代謝頸肩部脖子的皮下脂肪，從而達到快速減肥的目的。 另外，也建議配合局部的拍法、按摩推拿，以及每天行走10000步，快速代謝體內(nèi)多余的脂肪，提高人體的基礎(chǔ)代謝率，從而達到快速減肥見脖子的目的。李小靜主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75怎么瘦肚子上的肉"如果腹部肥胖是皮下脂肪堆積所造成的現(xiàn)象，可以通過腹部堆積脂肪進行抽吸手術(shù)，把脂肪抽吸出來，如果皮膚松弛比較明顯，可以用儀器改善，像黃金微針、黃金微雕將松弛的皮膚給予緊致，術(shù)后2-3個月穿塑身衣褲，使皮膚緊致達到比較好的瘦肚子效果。n如果肚子大是由于腹腔內(nèi)的脂肪堆積，就要多做運動改善，做有氧的訓(xùn)練、針對腹部核心肌的訓(xùn)練，加上健康的飲食，才能有效的將腹腔內(nèi)脂肪減掉，達到瘦肚子的效果。"鄧健主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三甲全國第34如何瘦胯部的肉胯部即髖部，而瘦髖部的較快方法是進行吸脂手術(shù)，效果較好且較迅速，但創(chuàng)傷較大。求美者也可以通過局部鍛煉的方法進行全身減肥，從而瘦髖部。吸脂則是指將皮膚吸引針插入求美者體內(nèi)吸取多余的脂肪，從而達到瘦身的效果，較安全且不會出現(xiàn)反彈，效果也較明顯。而髖上的贅肉通常是由于久坐、飲食不規(guī)律，或長期進食高脂肪、高熱量的食品所導(dǎo)致，也可能是由于缺乏鍛煉所導(dǎo)致。求美者可通過鍛煉的方式瘦髖部，可以進行簡單的瘦腿操。另外，求美者應(yīng)以立正的姿勢站立，雙手放在身體兩側(cè)并使膝蓋彎曲，兩手觸摸足趾。若脂肪過多，求美者可以進行全身性的減脂訓(xùn)練。此外，求美者需限制碳水化合物以及高糖、高油脂食物的攝入。楊鍇副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院三甲全國第76肉鼻子怎么瘦"鼻子位于五官的中間，有個高挺秀麗的鼻子，可以使整個面部立體感凸顯出來，而且可以讓容貌得到極大的改善。很多人會告訴醫(yī)生說鼻子肉肉的該怎么瘦？首先要判斷一下鼻子肉肉的是什么原因造成的，如果是因為鼻頭的皮下的脂肪和機體組織比較肥厚造成的，可以通過鼻頭的修整，鼻尖變小，可以達到比較好的目的。n如果是因為鼻翼比較肥大造成的，可以做鼻翼縮小手術(shù)，讓鼻子顯得更秀氣。還有一些鼻子本身并不是特別的肉，只是說可能鼻子比較矮造成的，可以通過鼻假體植入加上耳廓軟骨保護鼻尖?？梢宰屨麄€鼻子的高度提高，整體看起來鼻子就沒那么肉了。所以鼻子肉肉的該怎么處理，關(guān)鍵要看具體的情況，根據(jù)具體的情況設(shè)計出一個最適合的個性化手術(shù)方案，這樣才能達到比較完美的效果。"李廣學(xué)副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21怎么瘦大胳膊上的肉"瘦大胳膊上的肉，方法如下：n第一、可以通過保守的措施，少吃、多運動，減少胳膊上的肉；n第二、如果通過保守的措施之后不見好轉(zhuǎn)，可以考慮通過手術(shù)的方式。整形外科手術(shù)最常見的就是吸脂術(shù)，可以把大胳膊上多余的脂肪吸出來，從而達到減少大胳膊上肉的目的。n如果皮膚局部非常松弛 ，脂肪上的贅肉特別多，尤其見于老年人，整個胳膊下面垂下來就像蝴蝶一樣，稱為蝴蝶袖，這個時候可以通過手術(shù)把多余的肉跟皮一塊切掉。如果是單純的胳膊特別特別肥胖，甚至因肥胖引起一些代謝并發(fā)癥，這個時候通過胃減容手術(shù)使全身都減重，從而達到減少胳膊上肉的目的。具體采取哪種方式，可以咨詢醫(yī)生，共同商量之后決定。"

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