健康教育專業(yè)人員培訓內(nèi)容 聶少飛.doc

健康教育培訓內(nèi)容 　?。?）健康行為與生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非傳染性疾?。◥盒阅[瘤、冠心病、糖尿病、腦卒中）的發(fā)生與不健康的生活方式有關(guān)；膳食平衡有利于促進健康；青春期充足的營養(yǎng)素，保證生長發(fā)育的需要。保證充足的睡眠有利于生長發(fā)育和健康（小學生每天睡眠時間10個小時，初中生每天睡眠時間9個小時，高中生每天睡眠時間8小時）；食物中毒的常見原因（細菌性、化學性、有毒動植物等）；發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不吃病死禽畜肉；適宜保存食品，腐敗變質(zhì)食品會引起食物中毒；拒絕吸煙、飲酒的技巧；毒品對個人、家庭和社會的危害；拒絕毒品的方法；吸毒違法， 拒絕毒品。 　　（2）疾病預防：乙型腦炎的預防；疥瘡的預防；肺結(jié)核病的預防；肝炎的預防（包括甲型肝炎、乙（丙）型肝炎等）；不歧視乙肝病人及感染者；艾滋病的基本知識；艾滋病的危害；艾滋病的預防方法；判斷安全行為與不安全行為，拒絕不安全行為的技巧；學會如何尋求幫助的途徑和方法；與預防艾滋病相關(guān)的青春期生理和心理知識；吸毒與艾滋??；不歧視艾滋病病毒感染者與患者。 　?。?）心理健康：不良情緒對健康的影響；調(diào)控情緒的基本方法；建立自我認同，客觀認識和對待自己；根據(jù)自己的學習能力和狀況確定合理的學習目標；異性交往的原則。 　?。?）生長發(fā)育與青春期保?。簾釔凵?，珍愛生命；青春期心理發(fā)育的特點和變化規(guī)律，正確對待青春期心理變化；痤瘡發(fā)生的原因、預防方法；月經(jīng)期間的衛(wèi)生保健常識，痛經(jīng)的癥狀及處理；選擇和佩戴適宜的胸罩的知識。 　?。?）安全應急與避險：有病應及時就醫(yī)；服藥要遵從醫(yī)囑，不亂服藥物；不擅自服用、不濫用鎮(zhèn)靜催眠等成癮性藥物；不擅自服用止痛藥物；保健品不能代替藥品；毒物中毒的應急處理；溺水的應急處理；骨折簡易應急處理知識（固定、搬運）；識別容易發(fā)生性侵害的危險因素，保護自己不受性侵害；預防網(wǎng)絡成癮。一、初中生的心理發(fā)展水平及特點心理學家早就注意到了兒童在初中階段心理上的特殊變化，指出11~12歲是兒童產(chǎn)生急劇心理變化的年齡，這個年齡稱作為“危機年齡”，兒童心理發(fā)展存在著許多困難與不平衡。在度過危機年齡之后，兒童心理發(fā)展將進入一個相對穩(wěn)定的平衡期。與人的相對平衡的心理活動時期相比，處在初中年齡兒童的心理活動，顯得激烈、動蕩，初中生在身體和心理方面一些以往沒有或不明顯的心理體驗，隨著生理發(fā)展而開展出現(xiàn)。身心發(fā)展不僅速度加快，還伴隨著質(zhì)的變化與轉(zhuǎn)折，給教育學生提供了重要的機會。教育得好，從此初中生的身心發(fā)展就可能非常順利，為將來進一步的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)；反之則可能使學生經(jīng)受曲折，變得很難教育，給以后的發(fā)展造成程度不同的困難。不少十分聰明、原來可望成才的孩子，就是因為在初中階段沒有得到良好的教育與引導，不能順利度過“危機年齡”階段而喪失成才機會的，這不能不引起教師和廣大學生家長的高度重視。具體說來，初中學生身心發(fā)展的特殊性表現(xiàn)在以下幾個方面：1、身心發(fā)展的整體加速。兒童身心加速發(fā)展的時間，一個在嬰兒出生后的第一二年內(nèi)，另一個就是在青少年時期，人生就這么兩次發(fā)育高峰。在青少年時期的生長發(fā)育高峰中，伴隨著初中生生理的迅速成長，心理發(fā)展上出現(xiàn)了前所未有的明顯變化。比起以往來，他們的觀察能力好像突然提高了許多，不僅深入全面而且會在觀察活動中發(fā)現(xiàn)成年人也容易遺漏甚至連想都沒有想到的問題，他們給提出來了。同小學生相比，初中生的有意注意能力有了長足進步，持續(xù)時間延長，目的更加明確，更加服從于主體心理調(diào)節(jié)上的需要。初中生的思維能力逐步進入以邏輯抽象思維發(fā)展為主，抽象思維和形象具體思維全面提高的階段。在此同時，初中生的自我意識在覺醒中得到加強，在個人生活和社會生活中有了自己獨立的見解，認識水平進一步提高社會化能力得到迅速發(fā)展。這一時期，是初中生身心加速發(fā)展的時期。2、青春期萌動。男女學生到11~12歲就將先后進入青春發(fā)育期，男生逐漸開始變聲繼而出現(xiàn)遺精，女生初經(jīng)來潮、胸部隆起并逐漸變得豐滿，出現(xiàn)了生理發(fā)育上的急劇變化。與此同時，初中學生青春心理開始萌動，一些從來沒有過的新體驗與感受開始產(chǎn)生神秘的騷動，使他們感到好奇、渴望，有時又是迷惑和害怕，即所謂的“青春困惑”。一些家長和教師不夠關(guān)心初中生悄悄來到的心理變化，不能理解體諒學生此時產(chǎn)生的青春萌動行為，往往會加劇初中生由兒童期向少年期心理過渡上的困難。初中生青春期心理萌動也會表現(xiàn)在他們的日常行動上，例如，不少初中生開始有了自己崇拜的青春偶像便是例證。一些年輕的電影明星、歌星往往成為初中生崇拜的偶像，有些初中生收集剪貼明星的照片、劇照，自覺或不自覺地模仿明星的穿著打扮和行動方式，使這種崇拜達到近乎忘我的程度。初中生這種略顯早熟而又捉摸不定的情愫，時而強烈又時而平靜的沖動，會使他們感到自己好像愛上了某個人，又是心神不定難以得到確認，這時他們很想得到的幫助

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