孕婦肝火旺怎么辦
(一)孕婦肝火旺怎么辦
要保持愉悅的心情,不發(fā)脾氣。孕婦如果長期生氣,容易出現(xiàn)肝火旺、肝氣郁結(jié)。
飲食上以清淡為主,不宜吃過于油膩的食物。多吃去火的蔬菜,如苦瓜、芹菜等。
孕婦肝火旺者宜多吃水果,平時還可以喝點菊花茶和金銀花茶,但是注意不可以過多。
采用簡單的中藥調(diào)理,可用夏枯草、桑葉、綿茵陳調(diào)治。也可以飲用百頤年五谷養(yǎng)生粉調(diào)理。
保證充足的睡眠睡眠。專家說,晚上10點是人體排毒的最佳時機,孕婦最好在每晚10點前睡覺。孕婦要注意吃一些補氣補血性平的食物,比如紅棗、羊肉等,盡量少吃一些涼性、寒性的食物
(二)孕婦腳氣怎么辦?詳細介紹一下這方面內(nèi)容
糜爛型腳氣。首先有一種是糜爛型腳氣,表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。表皮脫落會露出鮮紅色爛面;嚴重者趾縫間,會有癢癢的感覺,可以在水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱至沸,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,還可以增加循環(huán),起到放松的效果。
角化型腳氣。有一種是叫角化型腳氣,表現(xiàn)足底、足緣、足跟部皮膚角質(zhì)增厚、粗糙、脫屑,鱗屑成片狀或小點狀,反復(fù)脫落,可以用黃豆一百五十克,水約一公斤,用小火約煮二十分鐘,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連續(xù)洗個幾天就會有效果
腳汗腳臭型腳氣。還有一種比較常見了,腳汗腳臭型腳氣,足底汗腺分泌旺盛引起。腳汗與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、情緒等都有關(guān)系。白礬研成細末,擦腳掌心十分鐘三四次腳以后不再出汗不臭??杀3謳讉€月的效果。
水皰型腳氣。最后一種是水皰型腳氣了,這種腳氣趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小,疏散或成群分布,皰壁較厚,不易好,反復(fù)發(fā)作。米醋一斤,將醋倒入盆內(nèi),浸泡或浸洗,每日兩次,每次約一小時,消炎殺菌,簡單有效。
(三)孕婦能吃牛肉嗎
1、女性懷孕后是可以吃牛肉的,牛肉屬于高蛋白、低脂肪類的食物,而且其中含有豐富的鐵、鈣、磷礦物質(zhì)以及多種維生素。
2、牛肉滿足孕婦及胎兒的營養(yǎng)需求,比如增強孕婦身體免疫力、預(yù)防孕期貧血、促進胎兒骨骼發(fā)育等。但是,孕婦要注意一次不能吃太多的牛肉,因為牛肉是性情溫熱的食物,吃太多容易上火。
(四)孕婦可以吃有機食物嗎
孕婦可以吃有機食。
1、富含更多營養(yǎng)
一般種植有機食品的土壤都經(jīng)過特殊的維護和保養(yǎng),使用有機耕種方法,栽培的蔬菜和水果,比傳統(tǒng)方法種植的植物多一倍的維生素、礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分。因此,有機食品中含有高含量抵御疾病的抗氧化物和人體所需的各種維生素。
2、味道更好
人們普遍感覺到,在有機土壤中生長的食品味道更好,有機橙子和番茄更加的甜美、鮮嫩多汁。而有相關(guān)實驗表明,有機食品比正常種植的食物更多汁,更美味。在含糖量上,有機食品的甜度也是最高的,而身體75%的能量源都是來自糖分,它減少健康風(fēng)險,讓身體能更好,更健康。
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