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我想問(wèn)這個(gè)百頤年是可以減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 12:50

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我想問(wèn)這個(gè)百頤年是可以減肥嗎

會(huì)員129755132女27歲已回復(fù)

你好醫(yī)生，我想問(wèn)這個(gè)百頤年是可以減肥嗎？我是產(chǎn)后胖

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：不知道你現(xiàn)在具體身高是多少體重多少超重明，不明顯，平時(shí)飲食生活習(xí)慣怎么樣指導(dǎo)意見：您描述的情況，如果是產(chǎn)后肥胖，這種情況少吃高熱量，高脂肪食物不宜多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，最好不要使用減肥藥物。

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減肥期間是可以吃百合的。
百合是一味中藥，具有潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏、清心安神等功效，一般可以用來(lái)治療慢性咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口干、聲音嘶啞等病癥。另外，百合的熱量并不是特別高，正確的食用通常不會(huì)導(dǎo)致體重增加，在減肥期間也是可以吃百合的。但部分人群在吃百合后，可能會(huì)出現(xiàn)腹部冷痛、腹瀉、嘔吐等癥狀，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免盲目使用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

百香果可以起到輔助減肥的效果，但如果只吃百香果，不采取其他減肥方法，一般不具有減肥的效果。
減肥需要控制脂肪、熱量的攝入，百香果含脂肪量較少，適量食用百香果，一般不會(huì)引起體重上升。而且百香果具有生津止渴、清腸健胃的功效，可以輔助減肥，適合減肥的人群食用。但是百香果一般不能消耗體內(nèi)脂肪，所以還需要采取其他減肥方法，如針灸、按摩、拔罐等中醫(yī)療法，達(dá)到較好的減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

一般情況下，汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內(nèi)水液代謝紊亂引起的，通?？梢酝ㄟ^(guò)汗蒸的方法緩解，且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度，但通常不能減肥。如果汗蒸過(guò)于頻繁，容易導(dǎo)致身體流汗過(guò)多，也可能會(huì)損傷體內(nèi)正氣，所以汗蒸不可以減肥。通常情況下，需要通過(guò)科學(xué)飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意休息，保持飲食清淡，少吃生冷、油膩食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

百香果可以生吃或者與檸檬一起泡水喝，百香果有大量膳食纖維讓有飽腹感，會(huì)讓減少吃其他飲食，另外檸檬還有大量維C、維P，除了能減肥外，還能預(yù)防高血壓和心肌梗死。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

騎車可以減肥。有助于燃燒機(jī)體脂肪，消耗體內(nèi)熱量，加速新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于毒素垃圾的及時(shí)排泄，達(dá)到減肥瘦身的目的。騎車是很好的減肥運(yùn)動(dòng)，需要持之以恒，騎的速度不宜過(guò)快，以免傷及膝關(guān)節(jié)。同時(shí)還需要控制飲食，合理搭配，避免暴飲暴食。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

懷孕初期是不可以減肥的。
懷孕初期，胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，是胎兒需要大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的階段，如果進(jìn)行減肥，會(huì)引起胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育異常。如果是控制飲食的攝入，可能會(huì)引起胎兒早產(chǎn)或者貧血等情況的發(fā)生。孕期需要多注意飲食問(wèn)題，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含維生素，易消化的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免引起孕婦體腫過(guò)重，對(duì)胎兒引起一定程度上的壓迫。