??【自制檸檬酵素】集健康、減肥、美白于一體

1262人瀏覽 35人收藏 1人做過

APP中查看更多做法

用料

??【自制檸檬酵素】集健康、減肥、美白于一體的做法步驟

步驟 1

超市買的進口檸檬，亨氏的原裝進口白醋（純糧無醋精），太古特級黃冰糖，新西蘭麥盧卡蜂蜜

步驟 2

檸檬用鹽搓洗凈，用廚房紙擦干凈

步驟 3

亨氏白醋（釀造食醋）

步驟 4

太古優(yōu)級黃冰糖，要敲碎呦

步驟 5

新西蘭麥盧卡40+蜂蜜

步驟 6

檸檬切片且去殼，越薄越好，帶殼會口感發(fā)苦（不介意苦的親可忽略去殼步驟）

步驟 7

一層檸檬一層冰糖均勻鋪在無水的密封容器內(nèi)

步驟 8

可以多些放冰糖，冰糖少了容易酒化，且口感不好，畢竟酵素出爐之后，還是需要兌水喝的

步驟 9

倒入白醋，要距離瓶口留一段距離，因為后期發(fā)酵會有氣體頂出來的

步驟 10

最后放半瓶蜂蜜 新西蘭是世界頂級蜂蜜源產(chǎn)地，麥盧卡蜂蜜又有治療胃病的作用，放蜂蜜為點綴和錦上添花，如無也可以忽略此步驟（此處為我自己做一下廣告，自己及家人常年喝蜂蜜，對身體非常非常有益，新西蘭直購，保證正品，免去中間商賺差價）

步驟 11

最后蓋上蓋子，封上保鮮膜，擱置陰涼處（無須放冰箱里），轉(zhuǎn)天可以用干凈筷子攪拌一下，使其充分溶和

步驟 12

每隔3—5天可開蓋，攪拌均勻、放一下氣

步驟 13

三個月后就可以盡情享受了 喝法：兩勺汁水+一片檸檬+溫/冰水+適當加些冰塊！ 健康美味，悠然自得??

菜譜創(chuàng)建時間：2021-06-08 23:29:52

相關知識

【步驟圖】自制環(huán)保酵素的做法
【步驟圖】美白、去脂、無糖獼猴桃酵素的做法
家庭自制檸檬茶的做法，成本低步驟簡單(趕快做起來)
自制水果酵素減肥方法
【步驟圖】纖體膏 純食材減肥膏滋的做法
檸檬的7大好處 檸檬水自制方法
【步驟圖】自制減肥健康營養(yǎng)餐的做法
減肥美白食譜：多樣檸檬
【步驟圖】減肥果蔬汁的做法
檸檬如何減肥瘦身，四種檸檬瘦身減肥法

網(wǎng)址: 【步驟圖】??【自制檸檬酵素】集健康、減肥、美白于一體的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview493400.html