??【自制檸檬酵素】集健康、減肥、美白于一體

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用料

??【自制檸檬酵素】集健康、減肥、美白于一體的做法步驟

步驟 1

超市買(mǎi)的進(jìn)口檸檬，亨氏的原裝進(jìn)口白醋（純糧無(wú)醋精），太古特級(jí)黃冰糖，新西蘭麥盧卡蜂蜜

步驟 2

檸檬用鹽搓洗凈，用廚房紙擦干凈

步驟 3

亨氏白醋（釀造食醋）

步驟 4

太古優(yōu)級(jí)黃冰糖，要敲碎呦

步驟 5

新西蘭麥盧卡40+蜂蜜

步驟 6

檸檬切片且去殼，越薄越好，帶殼會(huì)口感發(fā)苦（不介意苦的親可忽略去殼步驟）

步驟 7

一層檸檬一層冰糖均勻鋪在無(wú)水的密封容器內(nèi)

步驟 8

可以多些放冰糖，冰糖少了容易酒化，且口感不好，畢竟酵素出爐之后，還是需要兌水喝的

步驟 9

倒入白醋，要距離瓶口留一段距離，因?yàn)楹笃诎l(fā)酵會(huì)有氣體頂出來(lái)的

步驟 10

最后放半瓶蜂蜜 新西蘭是世界頂級(jí)蜂蜜源產(chǎn)地，麥盧卡蜂蜜又有治療胃病的作用，放蜂蜜為點(diǎn)綴和錦上添花，如無(wú)也可以忽略此步驟（此處為我自己做一下廣告，自己及家人常年喝蜂蜜，對(duì)身體非常非常有益，新西蘭直購(gòu)，保證正品，免去中間商賺差價(jià)）

步驟 11

最后蓋上蓋子，封上保鮮膜，擱置陰涼處（無(wú)須放冰箱里），轉(zhuǎn)天可以用干凈筷子攪拌一下，使其充分溶和

步驟 12

每隔3—5天可開(kāi)蓋，攪拌均勻、放一下氣

步驟 13

三個(gè)月后就可以盡情享受了 喝法：兩勺汁水+一片檸檬+溫/冰水+適當(dāng)加些冰塊！ 健康美味，悠然自得??

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-06-08 23:29:52

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