用溫?zé)岬臋幟仕婵Х?，你能得到的好處不只是排毒這么簡單！

　　它可以幫助你排毒：雖然檸檬很酸，但它其實是堿性食物，可以幫助平衡身體內(nèi)的酸堿度，一定要用溫?zé)岬乃訖幟什拍馨l(fā)揮出最大的效果，這樣做還能保護你的肝臟，排除體內(nèi)的毒素。

　　它可以喚醒你的消化道：這個簡單但功效強大的飲料會刺激你的胃腸道，提高身體吸收營養(yǎng)的效果，令食物更容易消化。

　　它幫助減輕體重：檸檬汁中含有果膠成分，這已被證明在我們減肥時能提供豐富的可溶性纖維。如果你習(xí)慣每天早晨喝加糖的咖啡或是蜂蜜，其實會給身體帶來過多的糖分負(fù)擔(dān)，而檸檬水則會削減這些不必要的熱量攝入。

　　它可以減少飽腹感：當(dāng)你前一晚吃的太飽，晚上睡覺時會感覺胃中有灼燒感，第二天醒來時都會覺得肚子大了一圈，此時喝些溫?zé)岬臋幟仕梢杂行Ы档臀钢械乃嵝裕瑴p少你的飽腹感。

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