提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

夏天不少妹妹應(yīng)為腿胖，不敢穿短裙，只要找到正確的方法那一切皆有可能，與其羨慕別人的美腿，還不如自己趕快采取行動(dòng)！今日我們請(qǐng)專家教你幾招瘦腿秘籍，教你有效瘦腿。從此不用再羨慕明星們的美腿，只要經(jīng)過(guò)瘦腿運(yùn)動(dòng)和按摩，你也能擁有迷人美腿。下面就來(lái)給你傳授美腿養(yǎng)成密技，教你簡(jiǎn)單的瘦腿運(yùn)動(dòng)和按摩瘦腿手法，助你擺脫蘿卜腿和大象腿的煩惱！

Exercise運(yùn)動(dòng)密招

洗完澡身體仍處在高溫狀況，運(yùn)用瘦腿養(yǎng)護(hù)品搭配運(yùn)動(dòng)及按摩，美腿結(jié)果更顯著！

TheLegs大腿、小腿一起瘦!

小腿方便浮腫，從股關(guān)節(jié)做起運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，老舊廢物排掉的速度也就更快！

Step1.平躺在床上，雙手枕在頭部下方，雙腳與腰部豎著呈L型放入墻上。

Step2.兩腳張開(kāi)約45度角，保持約30秒后，重復(fù)做開(kāi)合運(yùn)動(dòng)3次。

溫馨提示廣大求美者：要想手術(shù)效果得到更好的方法就是在手術(shù)前選擇一家正規(guī)的整形美容醫(yī)院和一位有責(zé)任感的專業(yè)整形醫(yī)生。

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