茶歷史悠久，茶的品種很多。在這里我們將介紹幾種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

　　烏龍茶

　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?有時(shí)積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

　　原料：烏龍茶

　　做法：簡(jiǎn)單地用開水沖。

　　功效：助消化去痰、解酒食油膩、消脂。

　　薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

　　做法：熱水煮開，就可以飲用了。

　　功效：清熱、利濕、治療水腫。

　　荷葉茶

　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡。

　　功效：清暑利濕、治水氣浮腫。

　　檸檬茶

　　既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　原料：檸檬切片。

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

　　功效：消脂、美白肌膚、滋潤(rùn)肺腑。

　　普洱茶

　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

　　原料：普洱茶葉、菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護(hù)胃。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：溫開水沖泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

免責(zé)聲明：以上內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。感謝每一位辛勤著寫的作者，感謝每一位的分享。

相關(guān)知識(shí)

8種最適合減肥和燃燒脂肪的茶
十大最受歡迎的減肥茶推薦 這10種減肥茶養(yǎng)生又能瘦身
喝什么茶能減肥瘦身 11種減肥飲品推薦
喝好下午茶也能瘦身 這5款下午茶可以減脂
普洱茶快速減肥法
老中醫(yī)減肥茶有4種 怎么喝健康又瘦身？
冬天喝茶有講究 喝對(duì)茶更養(yǎng)生
大麥茶泡水喝的功效
喝茶對(duì)健康的7大好處
健康茶

網(wǎng)址: 茶文化―茶與健康―6種速效減肥美體茶喝掉身上脂肪 http://www.u1s5d6.cn/newsview49423.html