文章轉(zhuǎn)載自：血管外科黃智勇

專家簡介：黃智勇，深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院血管外科主任，副主任醫(yī)師。在周圍血管疾病診治方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，可行胸腹主動(dòng)脈瘤的腔內(nèi)隔絕術(shù)、人工血管置換術(shù)；動(dòng)脈瘤及動(dòng)脈閉塞?。▋?nèi)臟動(dòng)脈、鎖骨下動(dòng)脈狹窄、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄）的開放手術(shù)及微創(chuàng)介入治療，動(dòng)脈置管溶栓、取栓治療，靜脈血栓性疾病的外科手術(shù)微創(chuàng)治療，下腔靜脈濾器的植入取出，血管瘤及血管畸形的微創(chuàng)治療，透析病人自體動(dòng)靜脈瘺的建立及使用維護(hù)。

女星蔡依林在某綜藝節(jié)目分享了她的瘦腿秘訣：“自己一整天都穿靜脈曲張襪，就連睡覺都穿著，足足穿了三年”。愛美的你是不是也曾在購物軟件上被靜脈曲張襪、瘦腿襪、彈力襪等產(chǎn)品看花眼呢？事實(shí)上，和普通的彈力襪不同，靜脈曲張襪是一種醫(yī)療器械，又名醫(yī)用彈力襪、梯度彈力襪（graduated compression stockings，GCS）。它的工作原理是通過從下到上階梯式遞減的壓力，促使下肢靜脈血液回流，從而預(yù)防和治療靜脈曲張。

靜脈曲張襪適用于那些人群呢？

其實(shí)，根據(jù)它的四類功效就能鎖定目標(biāo)人群了。

1.預(yù)防靜脈曲張：長期站立或靜坐者，如教師、護(hù)士、交警、白領(lǐng)、公務(wù)員等。

2.治療靜脈曲張：對于早期靜脈曲張病人，靜脈曲張襪可以起到延緩病情發(fā)展的作用。

3.靜脈曲張術(shù)后康復(fù)：靜脈曲張襪有助于傷口愈合和消除因手術(shù)導(dǎo)致的腫脹疼痛，還可以預(yù)防病情的復(fù)發(fā)。

4.減輕下肢水腫、預(yù)防下肢靜脈血栓形成：孕婦、需長期坐飛機(jī)或火車的人群、長期臥床的病人。

但是，如果你有以下情形，禁止使用靜脈曲張襪！

1.高度動(dòng)脈機(jī)能不全、動(dòng)脈硬化及動(dòng)脈缺血性疾病患者。

2.心源性水腫。

3.腿部及足部感染或感覺遲鈍。

4. 嚴(yán)重的周圍神經(jīng)病變。

更需要注意的是，靜脈曲張襪并沒有瘦腿功能！

穿上靜脈曲張襪，腿部從視覺上“變細(xì)”完全是因?yàn)榧∪獗?勒緊"產(chǎn)生的結(jié)果，真正的脂肪組織并沒有減少，脫掉靜脈曲張襪后依然是原來的腿的直徑。正常人亂穿靜脈曲張襪，反而會(huì)由于長期壓迫導(dǎo)致原本正常的血流無法流通，引發(fā)靜脈炎。

市面上的靜脈曲張襪琳瑯滿目，如何選擇最適合自己的哪一款？作為醫(yī)療器械，靜脈曲張襪的選擇也是有學(xué)問的。只有在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇壓力級別、長度和尺寸都適合的靜脈曲張襪，才能達(dá)到最佳效果。

選壓力

一級低壓預(yù)防保健型（15－20mmHg）：

適用于靜脈曲張、血栓高發(fā)人群的保健預(yù)防；

一級中壓初期治療型（20－30mmHg）：

適用于靜脈曲張初期患者；

二級高壓中度治療型（30－40mmHg）：

適用于下肢已經(jīng)有明顯的靜脈曲張，并伴有腿部不適感的患者、靜脈炎、懷孕期間嚴(yán)重靜脈曲張、靜脈曲張手術(shù)后患者、深靜脈血栓形成后綜合癥患者；

三級高壓重度治療型（40－50mmHg）：

適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬、高度淋巴水腫、整形抽脂術(shù)后恢復(fù)期等患者。

選長度：

靜脈曲張襪一般分為中統(tǒng)襪（膝下）、長統(tǒng)襪（及大腿）、連褲襪（及腰部），患者可以根據(jù)自己的具體情況選擇長度。如果只是膝蓋以下的部位患有靜脈曲張，穿中統(tǒng)彈力襪即可；如果穿者膝蓋以上的部位也有癥狀、需要穿長統(tǒng)的或者連褲型彈力襪。

選尺寸：

和普通的連褲襪不同，在購買靜脈曲張襪之前要提前測量好腳踝、小腿和大腿的圍度，選擇適合自己的尺寸。

靜脈曲張襪的穿戴方法

靜脈曲張襪最好在起床的時(shí)候就穿上，因?yàn)榻?jīng)過一晚上的平躺，早上的時(shí)候下肢水腫是最輕的，這時(shí)候穿戴可以達(dá)到最佳效果。靜脈曲張襪不能夠24小時(shí)穿戴，建議每天穿8-10小時(shí)左右。尤其是晚上睡覺前穿醫(yī)用彈力襪，因?yàn)槿艘雇硭X時(shí)身體平躺，不需要借助外力血液就能正常回流，如果晚上穿靜脈曲張襪，下肢血液流速過快，會(huì)增加心臟運(yùn)轉(zhuǎn)的負(fù)荷。

靜脈曲張襪的彈性比較高，因此在穿戴的時(shí)候比較困難。主要的穿戴方法：將靜脈曲張襪整體的翻轉(zhuǎn)過來，先把腳套上，再逐漸的將靜脈曲張襪慢慢的穿在小腿上、大腿上，讓彈力襪平整服帖。為了避免刮傷彈力襪，記得勤剪指甲、去掉飾品、干燥季節(jié)預(yù)防后根皮膚皸裂。

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