瘦腿大揭秘

　　瘦腿，不需要限制進(jìn)食，不需要脂肪燃燒；

　　由瘦腿專家公開的秘密，

　　從今天開始輕輕松松就能讓腿變細(xì)的方法。

　　我現(xiàn)在三十二歲，升入大學(xué)后就由于壓力過大和艱苦的活動訓(xùn)練而變成了現(xiàn)在的粗題型了。十年來，總是懷著一定要做些什么讓粗壯的下半身瘦下來的復(fù)雜心情，我堅持每個月300KM的慢跑，同時每天不漏的做有氧運(yùn)動，但是盡管如此還是一點體重都沒有減少的繼續(xù)肥胖著。

　　我投入到全身美容院里面的資金超過了一百萬日元，但到如今還是每天煩惱著粗壯的雙腿該怎么辦。

　　上個月剛好住院了，也習(xí)慣了醫(yī)院的粗食，我下決心說這是個機(jī)會，我要改變生活習(xí)慣，于是，我進(jìn)行了實踐，具體包括：喝充足的水分；控制吃點心的頻率與分量；泡澡；按摩以及避免激烈的運(yùn)動。

　　結(jié)果大概出現(xiàn)了水腫，上廁所的頻率也到了讓人覺得有趣的程度，到了傍晚連雙腿也開始浮腫了。從這一情況出現(xiàn)之后的兩周時間內(nèi)，我成功減掉了5KG，而且之后兩個月也一直維持著這個體重。

　　沒有什么特別辛苦的事情，倒也成功減重了，而且還能這樣維持著真的是有史以來第一次。

　　最近體重沒有什么變化，每天每天下半身的尺寸都在一點一點的縮小。雜志上也常有關(guān)于淋巴按摩的宣傳，我也明白按摩有效，但實際上真的有效果也是現(xiàn)在才明白的，這個淋巴按摩的方法因為有很詳細(xì)的說明，我覺得一生都應(yīng)該堅持做。

　　最近去了全身美容院，美學(xué)的人告訴我的和雜志上的說明大體相同，從此無需花大錢去美容院，在家就能自己按摩減肥，雖然很難想象這個改變但是我是親身體驗了身體尺寸的縮小。

　　如果我的經(jīng)驗?zāi)艹蔀槟愕膮⒖?，我將深感榮幸。

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（實習(xí)編輯：李沛珊）

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