2型糖尿病患者應(yīng)制定個(gè)體化的減肥目標(biāo)，以注意飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式等為主，必要時(shí)輔以藥物或手術(shù)治療。

1、注意飲食：主要是限制2型糖尿病患者攝入的熱量，使攝入熱量小于消耗，關(guān)鍵是限制糖和脂肪的攝入量，比如少吃油炸、烤焙食品，但必須保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)供給；

2、運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)患者具體情況個(gè)體化制定，要注意循序漸進(jìn)，可選擇慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)；

3、調(diào)整生活方式：若想起到更好的減肥效果，2型糖尿病患者日常要保持健康、規(guī)律的作息時(shí)間，例如早睡早起，三餐規(guī)律進(jìn)食；

4、藥物治療：2型糖尿病治療藥物中的二甲雙胍如二甲雙胍緩釋片，可促進(jìn)組織攝取葡萄糖和增加胰島素的敏感性，減少腸道葡萄糖的吸收，有一定的減重作用，但應(yīng)根據(jù)個(gè)人病情選擇是否適合使用這類降糖藥物；

5、必要時(shí)手術(shù)治療：手術(shù)治療有吸脂術(shù)、切脂術(shù)等，但僅用于重度肥胖、減重失敗且2型糖尿病嚴(yán)重的患者。

2型糖尿病患者減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不可聽信快速減肥藥等虛假宣傳，應(yīng)以飲食和運(yùn)動(dòng)減肥為主。

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