范志紅老師，是北京食品營(yíng)養(yǎng)與人類健康高精尖創(chuàng)新中心崗位科學(xué)家，中國(guó)農(nóng)大食品學(xué)院副教授，食品科學(xué)博士，也是暢銷健康科普書(shū)《范志紅詳解孕產(chǎn)飲食營(yíng)養(yǎng)全書(shū)》、《讓家人吃出健康》、《不懂健康，難做美麗女人》等書(shū)的作者。

2017年12月，范志紅老師受下廚房邀請(qǐng)，出品了第一套《范志紅7日減肥食譜》，受到粉絲們的熱烈歡迎，在短短三個(gè)月內(nèi)就售出了8萬(wàn)多份。

夏天到了，粉絲們都在強(qiáng)烈要求，之前的冬季食譜我們吃膩了，范老師出一套夏秋季食譜吧！于是，我們?cè)俅窝?qǐng)范老師，一起推出了《范志紅·7日減肥食譜·夏秋特輯》！

在這次的專欄中，范志紅老師每天都會(huì)提供一套操作性強(qiáng)，簡(jiǎn)便易執(zhí)行的食譜，現(xiàn)在本專欄已經(jīng)更新完結(jié)，限時(shí)特價(jià)19.9元一個(gè)月，將于2018年9月7日恢復(fù)原價(jià)69.9元。大家一起來(lái)實(shí)踐這些減肥食譜吧，吃出苗條緊實(shí)而富有活力的身材，其實(shí)并不太難哦！

范志紅，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授，食品科學(xué)博士。出版《享瘦其實(shí)很簡(jiǎn)單》、《吃對(duì)你的家常菜》等食品營(yíng)養(yǎng)科普書(shū)籍20本，為報(bào)刊撰寫(xiě)科普文章 1000 余篇，在全國(guó) 20 多個(gè)電視欄目作為主講嘉賓出鏡超過(guò) 800 集，新浪微博粉絲數(shù)達(dá) 150 萬(wàn)，她致力于為大眾提供營(yíng)養(yǎng)合理、容易操作的減肥飲食方案，分享成功減肥的經(jīng)驗(yàn)，是中國(guó)最具人氣、出鏡率最高的飲食營(yíng)養(yǎng)專家。

“跟著我的食譜吃，你可能一天都不會(huì)覺(jué)得肚子餓，甚至?xí)岩蛇@是不是‘減肥’食譜?！薄吨炯t

范志紅老師獨(dú)家制定了 7 天 21 餐的減肥食譜，精準(zhǔn)計(jì)算每日的營(yíng)養(yǎng)素和能量供應(yīng)，科學(xué)有效又營(yíng)養(yǎng)美味，這一次，讓你瘦得有理有據(jù)；幫助你越吃越瘦、越吃越美，讓你一生都能與食物美好相處。

安全健康：不影響日常生活，不易反彈 營(yíng)養(yǎng)美味：食材豐富，營(yíng)養(yǎng)均衡，色香味俱全 科學(xué)精準(zhǔn)：精確計(jì)算每日營(yíng)養(yǎng)素和能量的供應(yīng)，滿足理想比例 簡(jiǎn)單快手：食材易得，可操作性強(qiáng) 細(xì)致實(shí)用：工作日為上班族提供了便當(dāng)方案，周末更豐盛 舉一反三：通過(guò) 7 日食譜，可自由調(diào)換搭配出更多吃不胖的食譜 貼心周到：滿足愛(ài)吃甜食、愛(ài)吃沙拉等不同人的口味，照顧多種生活場(chǎng)景，如需要 5 分鐘解決早餐、住宿舍不方便烹調(diào)復(fù)雜食物等

圖文專欄 | 《范志紅·7日減肥餐單·夏秋特輯》

更新期間限時(shí)特價(jià)19.9元

2018年9月7日恢復(fù)原價(jià)69.9元

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