首頁(yè) 資訊最有效的減肥餐單

最有效的減肥餐單

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 07:11

掃碼加整形問(wèn)醫(yī)生

最有效的減肥餐單

最有效的減肥餐是什么問(wèn)：全部癥狀:我虛歲18歲，上高一了，雖然不算很胖，但是腿上、手臂和臀部相對(duì)于其他的一些女生來(lái)說(shuō)會(huì)比較粗我希望能夠健康減肥，擁有健康的身材。我現(xiàn)在大概...... 答：病情分析: 主要原則，就是攝入較少的碳水化合物，較多的蛋白質(zhì)類食品，還有比較多咖啡和茶之類的興奮食物以提高代謝率。意見(jiàn)建議: 平時(shí)多注意運(yùn)動(dòng)，消耗身體的脂肪是最有效的減肥方式 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2010-05-13

長(zhǎng)春減肥哪家醫(yī)院最有效問(wèn)：病情描述: 長(zhǎng)春減肥哪家醫(yī)院最有效想得到怎樣的幫助: 長(zhǎng)春減肥哪家醫(yī)院最有效 ...... 答：減肥方法很多. 在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：對(duì)你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-12

不靠藥物怎樣減肥最有效？問(wèn)：臉上有贅肉、肚子也有贅肉、...... 答：最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑，再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見(jiàn)影的。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-10

用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈？問(wèn)：病情描述: 用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈？想得到怎樣的幫助: 用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈...... 答：病情分析: 體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。后天性的由于飲食過(guò)量引起。食物中甜食，油膩食物多等。意見(jiàn)建議: 我提倡綠色減肥，藥物都有其副作用，現(xiàn)在針灸減肥可以收到不錯(cuò)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-05

怎么減肥最有效！問(wèn)：全部癥狀:肥胖，想減肥發(fā)病時(shí)間及原因:1年，少動(dòng)多吃照成治療情況:還沒(méi)進(jìn)行治療想得到怎樣的幫助:喝...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功！ ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-05

想詢問(wèn)最有效的減肥方法問(wèn)：全部癥狀:想詢問(wèn)最有效的減肥方法發(fā)病時(shí)間及原因: 治療情況: 想得到怎樣的幫助:想詢問(wèn)最有效的減肥方法...... 答：病情分析: 首先一定不要用減肥藥物藥品無(wú)法滿足身體需要的，長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)亞健康狀態(tài) 意見(jiàn)建議: 有一個(gè)方法：每天三頓飯正常吃，但是切記每天的飯都是要不米飯配蔬菜......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-04

甲減肥胖有沒(méi)有最有效的減肥方法問(wèn)：病情描述: 我在去年檢查出甲亢在去年的五月份在醫(yī)院吃酮維素治療在去醫(yī)院復(fù)查就變甲減了體重也增加了20斤,人很怕冷,早晨醒來(lái)后...... 答：肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對(duì)癥治療，所以減肥不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助，如果不問(wèn)減肥機(jī)理，不問(wèn)自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無(wú)異于以身試藥，碰巧試對(duì)了那是......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-28

什么樣的辦法最有效的減肥，而且不反彈問(wèn)：曾經(jīng)治療情況和效果: 想得到怎樣的幫助:有效的減肥化驗(yàn)、檢查結(jié)果:...... 答：建議不要使用減肥產(chǎn)品，副作用大，反彈厲害。建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，如果有能力，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-24

快速有效的減肥餐問(wèn)：既方便又實(shí)惠的減肥餐到底是什么呢?吃減肥藥到第好不好啊...... 答：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康! ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-22

什么減肥方法最有效？最有效減肥方法是什么問(wèn)：病情描述: 我現(xiàn)在胖了很多，想快點(diǎn)減肥成功想得到怎樣的幫助: 請(qǐng)專家給我一些建議，什么減肥...... 答：你好，專門(mén)針對(duì)局部脂肪堆積的話，向你推薦目前流行的“水溶立體吸脂”，水溶立體吸脂其極速恢復(fù)的螺旋水刀技術(shù)是當(dāng)今吸脂科技的尖端成就，能夠自動(dòng)避開(kāi)血管，神經(jīng)等組織，效果快而健康，多余脂肪分解排出，使脂肪比例回復(fù)正常狀態(tài)，風(fēng)險(xiǎn)性極低，減肥后肌膚平滑緊致，美......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-22

月經(jīng)期間最有效的減肥方法是什么？問(wèn)：病情描述: 在月經(jīng)期間怎么減肥最有效？想得到怎樣的幫助: 我想咨詢一下在月經(jīng)期...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng).一開(kāi)始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘.減肥,要有耐心和......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-21

現(xiàn)在什么藥減肥最有效，副作用少問(wèn)：病情描述: 現(xiàn)在什么藥減肥最有效，副作用少曾經(jīng)治療情況和效果: 無(wú) 想得到怎樣的...... 答：建議主意一下幾點(diǎn)：1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-20

到底什么是脂肪，如何減肥最快最有效？問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)到底什么是脂肪，如何減肥最快最有效？ ...... 答：建議主意一下幾點(diǎn)：1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問(wèn)時(shí)間:2011-02-09

網(wǎng)址: 最有效的減肥餐單 http://www.u1s5d6.cn/newsview49604.html