性，是一種本能。研究發(fā)現(xiàn)，和諧的性生活不僅能促進(jìn)夫妻感情的升溫，還對(duì)男女雙方身體健康也有促進(jìn)的作用。那么，你知道夫妻同房時(shí)應(yīng)該注意哪些呢?這6點(diǎn)一定要謹(jǐn)記！

1、同房要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免造成生殖器感染

不管同房前還是同房后都要注意衛(wèi)生，因?yàn)樯称鞑恍l(wèi)生是很容易會(huì)造成感染的，一人遭殃，夫妻都會(huì)中招。所以，建議在性愛前男女都應(yīng)該清潔身體，建議用溫水清洗外陰部。

2、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜性生活

如果選擇在經(jīng)期同房的話，會(huì)造成女性的陰道充血，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。男性的陰莖會(huì)把細(xì)菌帶入女性的陰道內(nèi)而經(jīng)血是細(xì)苗的良好培養(yǎng)基，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的大量滋生。細(xì)菌會(huì)沿著子宮內(nèi)膜中的許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，從而感染整十子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，使女性罹患各種婦科疾病。

而在懷孕初期的頭3個(gè)月及末期，性生活會(huì)刺激胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育，容易造成流產(chǎn)，此時(shí)也不建議過性生活。

3、注意性生活次數(shù)，不宜太過頻繁

適當(dāng)?shù)男陨顚?duì)人的健康很有幫助，它不僅能解除身體的疲乏，調(diào)節(jié)人的身心，對(duì)保持良好情緒和健康心理都有著積極的左右。然而，性生活過頻，尤其是一夜之中多次過性生活，就會(huì)對(duì)人體的健康造成傷害，同時(shí)也會(huì)影響性生活的持久幸福。

對(duì)于新婚夫婦以及初行性事的男女來說，一般“啪啪啪”的次數(shù)會(huì)高于他人，但也要學(xué)會(huì)有意識(shí)地控制，一般最好保持每?jī)扇炫九疽淮?，更要注意不宜一夜多次哦?/p>

4、洗澡后立即進(jìn)行夫妻生活不利于健康

洗澡后立即進(jìn)行夫妻生活，偶爾一次或者暫時(shí)是可以的，但是不可以頻繁或長(zhǎng)期如此。因?yàn)闊o論是用熱水還是冷水洗澡，都會(huì)使皮膚表皮血管擴(kuò)張，人體內(nèi)流血量增加，人體血液很大一部分會(huì)集中到體表上來。此時(shí)，若夫妻進(jìn)行性生活，其性器官由于興奮而導(dǎo)致大量充血。這樣一來，性器官與體表用血形成競(jìng)爭(zhēng)，從而導(dǎo)致全身血液循環(huán)不均衡。長(zhǎng)期如此，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致男性陽痿、射精不力以及女性性冷淡等。所以，一般建議洗澡后休息一會(huì)兒，待身體恢復(fù)一下再進(jìn)行同房更好。

5、飽食或饑餓不宜性生活

古人云：“飽暖思淫欲”。飽食時(shí)胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，因此，不宜在剛剛吃完飯后就過性生活。同樣，饑餓時(shí)也不宜性生活。因?yàn)樾陨钚枰拇罅康捏w力和精力，人在饑餓狀態(tài)下，其體力會(huì)下降，精力不足，若在此時(shí)進(jìn)行同房，往往也不易達(dá)到滿意的效果，還容易造成頭暈眼花、四肢無力等。

6、醉酒后不宜性生活

酒后尤其是大量飲用烈性酒后同房，不僅可能會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐，大腦供氧不足，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致男性陰莖勃起不堅(jiān)或早泄。酒后同房，也容易影響性生活質(zhì)量和體驗(yàn)，不利于性生活的和諧。

參考文獻(xiàn)：

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