拔罐是中醫(yī)養(yǎng)生的物理療法之一，也是中國民間廣為流傳的一種家用養(yǎng)生法。安全、無副作用并能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)體質(zhì)！

隨著現(xiàn)今社會(huì)的發(fā)展，很多人都會(huì)選擇自己在家進(jìn)行拔罐養(yǎng)生，拔上兩罐，瞬間覺得整個(gè)人都精神了。

雖說這拔罐療法可以緩解病痛，卻依舊不是人人都適用的。一些禁忌和注意事項(xiàng)我們可決不能忽略！

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1.要選擇有資質(zhì)的保健場(chǎng)所和技師

拔火罐屬于醫(yī)療行為，從業(yè)人員理應(yīng)是具備從業(yè)資質(zhì)的專業(yè)人員，這樣安全才能有所保障。

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2.拔罐的場(chǎng)所

拔罐時(shí)室內(nèi)應(yīng)保持溫暖，避開風(fēng)口，防止患者受涼?；颊邞?yīng)選擇舒適的體位，否則留罐時(shí)患者改變體位，容易使罐具脫落。

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3.拔火罐的位置及火罐的大小有講究

拔火罐的位置應(yīng)選在平坦的，毛發(fā)少的皮膚上，火罐大小也應(yīng)該根據(jù)所拔部位的大小不同而及時(shí)調(diào)整，以確保有足夠的吸附力，不會(huì)中途掉落。

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4.拔罐前要了解自己的皮膚和身體狀況

皮膚過敏，水腫，破皮以及血管密集分布處都不適合拔罐，肺部有疾病的患者也不適合，會(huì)導(dǎo)致肺泡表皮破裂。

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5.拔火罐后護(hù)理要細(xì)心

拔火罐雖說對(duì)筋絡(luò)有疏通作用，但對(duì)皮膚確是有傷害的，拔火罐后洗澡，由于毛孔的擴(kuò)張很容易感冒，再者拔罐后皮膚非常脆弱，一定強(qiáng)度的搓洗可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的破損發(fā)炎。

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6.操作不當(dāng)起火不要驚慌

如果是燙傷或者留罐太久導(dǎo)致皮膚起泡，及時(shí)處理，防止擦破感染。若是皮膚起火應(yīng)立即用濕毛巾蓋上，及時(shí)阻絕火源，根據(jù)皮膚燒傷情況進(jìn)行救治。

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7.拔火罐避免燙傷皮膚

用火罐時(shí)，注意不要燙傷皮膚，棉球蘸酒精量要適中，過多容易滴 到皮膚上發(fā)生燙傷，過少則火力不夠而拔罐無力，達(dá)不到治療效果。因罐口靠近皮膚，所以棉球經(jīng)過罐口時(shí)的速度要快，以免罐口過熱而燙傷皮膚。

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8.罐具預(yù)熱

在秋冬季節(jié)或寒冷天氣里拔罐，須將罐具用火烤或水燙進(jìn)行預(yù)熱，使罐具溫度稍高于體溫為宜。罐溫不可過高，以免燙傷皮膚。

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9.觀察反應(yīng)

罐具全部拔上后，要不斷觀察受術(shù)者的反應(yīng)，詢問感受，及時(shí)處理和調(diào)整不適。如吸拔力太大產(chǎn)生疼痛，應(yīng)適當(dāng)放氣減小吸拔力；若吸拔力太小負(fù)壓不夠，可起罐后再拔一次；如病人疼痛異常，頭暈、惡心、心悸，或刺絡(luò)拔罐出血過多，必須立即起罐檢查處理。

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10.拔罐時(shí)間

大型號(hào)罐具吸力強(qiáng)大，每次可留罐5～10分鐘；中型罐吸力較強(qiáng)，留罐10～15分鐘為宜；小型罐吸力較小，留罐15～20分鐘為宜。

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