寒冷的冬天很容易引起肌膚干燥，因此，在冬日的護(hù)膚工作中，保濕是很重要的環(huán)節(jié)。在干燥、寒冷的季節(jié)里掌握好3大秘訣，就可以讓肌膚水潤(rùn)有光澤。
　　1、注意皮膚的保暖
　　皮膚是人體的天然屏障，冬季和早春如果不注意保暖，皮膚中的毛細(xì)血管就會(huì)收縮，減少皮膚腺體的分泌與排泄，這樣一來(lái)，新陳代謝產(chǎn)生的廢物就無(wú)法及時(shí)排出，皮膚就很容易受到破壞。因此冬日護(hù)膚首要的就是保暖，保證皮膚的新陳代謝，使皮膚保持正常的狀態(tài)，這樣才能使肌膚健康、亮澤。
　　2、要注意皮膚的保濕
　　在寒冷的季節(jié)，水分能夠使皮膚維持正常的代謝和攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)。但是寒冷很容易使人體丟失水分，如果不及時(shí)補(bǔ)充，皮膚處于缺水狀態(tài)，就容易產(chǎn)生松弛現(xiàn)象，皺紋也會(huì)乘隙而入。所以應(yīng)該養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，在此基礎(chǔ)之上，也要注意護(hù)膚品的運(yùn)用，雙管齊下為肌膚補(bǔ)水。
　　3、注意飲食營(yíng)養(yǎng)
　　冬季的飲食往往沒(méi)有夏季豐富，這樣就會(huì)造成維生素和微量元素的攝入不足。皮膚也是人體的一部分，也是需要營(yíng)養(yǎng)的，缺少營(yíng)養(yǎng)就容易引起色素的沉積，形成色斑。除此之外，還有很多因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺失而引起的肌膚問(wèn)題，因此在冬季，更要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配。

分享:

微信

64

相關(guān)知識(shí)

補(bǔ)水保濕拒變“干妹妹” 冬季孕期護(hù)膚走好五步
孕婦怎么護(hù)膚保養(yǎng)皮膚
孕婦皮膚保養(yǎng)的注意事項(xiàng)及保濕方法
孕婦怎么保護(hù)護(hù)膚
新生兒的保暖護(hù)理
孕期怎么保養(yǎng)皮膚
懷孕時(shí)如何保養(yǎng)臉部皮膚及選擇護(hù)膚品？
【孕期保健】孕期保健知識(shí),孕期科學(xué)營(yíng)養(yǎng)方法,孕期心理保健
孕期護(hù)膚謹(jǐn)記8大細(xì)節(jié) 正確護(hù)膚養(yǎng)出健康肌膚
孕期怎么保養(yǎng)臉部皮膚？

網(wǎng)址: 護(hù)膚=保暖+保濕+營(yíng)養(yǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview49903.html