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邁步向前，擁抱健康生活

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月13日 22:47

　　11月初，2024無錫青少年健康徒步大會——安利紐崔萊活力健步行活動在貢湖灣濕地公園舉行，吸引了眾多錫城青少年和家長積極參與。徒步大會當(dāng)天天氣晴朗，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，貢湖灣濕地公園內(nèi)，五彩斑斕的秋景盡收眼底。許多無錫報業(yè)全媒體小記者也參與了此次大會，他們在美景中健步行走，也用心記錄所見所感。

　　探索未知的旅程

　　五愛小學(xué)五5班

　　錫報小記者張俊逸

　　清晨，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，陽光透過樹葉的縫隙灑在身上，我和爸爸背起行囊，來到貢湖灣參加2024無錫青少年健康徒步大會，一起探索未知的旅程。

　　站在出發(fā)點，我心想：這次徒步太輕松了，到達(dá)終點輕而易舉。隨著哨聲響起，人群如同一條綠色的長龍向前涌動。我跟隨著人群向前行走，湖風(fēng)拍打著我的臉，仿佛在為我加油鼓勁。走著走著，大部隊漸漸放慢了腳步，而我不由自主地加快了步伐。我和爸爸越走越快，“綠色長龍”被我們甩在身后，那種不斷超越的興奮感油然而生，心中的煩惱煙消云散。

　　沿途，清新的空氣、飛翔的小鳥、清澈的湖泊，人仿佛走在畫中。有的人一邊行走一邊閑聊，有的人走累了在長椅上稍作休息，有的孩子攙扶著老奶奶一起前行。令我印象最深的是一個跟著姐姐參與徒步的幼童，每走一步，他總會笑一笑。幼童的爸爸牽著他的手，在口中念道：“大手牽小手，路要自己走。”我仿佛看到小時候的自己，爸爸也是這樣牽著我的手。

　　走了大約2公里，我感覺雙腿酸痛無比，豆大的汗珠從額頭上流下來，呼吸急促，口干舌燥。那一刻，我想停下來。突然，我想起了那個一直笑著的孩童?！安荒芡Ｏ?！”我給自己打氣，繼續(xù)向前走，直到抵達(dá)終點線。

　　我在徒步中與自然對話，尋找前進(jìn)的勇氣，感受堅持的快樂。

　?。ㄖ笇?dǎo)老師：謝揚）

　　堅定向前

　　南長街小學(xué)四7班

　　錫報小記者吳尚禹

　　11月2日，我們?nèi)覅⒓恿?024無錫青少年健康徒步大會。那天天氣格外晴朗，太陽公公笑瞇瞇地迎接著我們。

　　起初，我對4公里的路程毫無概念，一路興奮地向前跑著。然而，跑了不到2公里，我就感到疲憊不堪，不想再走了。太陽的炙烤讓我汗流浹背，耳邊仿佛有無數(shù)個聲音在勸我放棄。這時，一位記者阿姨采訪了我，并鼓勵道：“小朋友，離終點只剩不到1公里了，加油！”我看向身旁的攝影師叔叔，他背著沉重的攝影器材依舊堅持前行。我心里一震：我輕裝上陣，難道還比不過背著攝影器材的叔叔嗎？想到這里，我重新振作，堅定地向前走去。

　　終于，我到達(dá)了徒步大會的終點，心里滿是自豪。這次徒步讓我明白了一個道理：堅持就是勝利，做任何事情都不能輕言放棄。

　?。ㄖ笇?dǎo)老師：王華珍）

　　樂在其中

　　尚賢融創(chuàng)小學(xué)四3班

　　錫報小記者湯雨果

　　11月2日一大早，我和媽媽就趕到了貢湖灣濕地公園水韻廣場，等待2024無錫青少年健康徒步大會開始。

　　簽到后，我和媽媽便迫不及待開始熟悉活動場地，只見主舞臺的四周，安排了快樂高爾夫、燃燒卡路里、眼疾手快、非?！?+1”等熱身小游戲，小伙伴們正玩得不亦樂乎！

　　隨著大會鳴槍，大家歡呼著出發(fā)，開始了4公里的徒步。剛出發(fā)，我看到路旁的粉黛隨風(fēng)飄動，就像一群舞者在表演，稍遠(yuǎn)處泛黃的樹葉沙沙作響，紅色的楓葉像小風(fēng)車一樣在風(fēng)中旋轉(zhuǎn)，五彩斑斕的景色讓人目不暇接。放眼望去，湖面波光粼粼，最遠(yuǎn)處水天相接，令人沉醉。清新的空氣喚醒了我們，我和媽媽加快步伐，跟上隊伍。小伙伴們你追我趕，有的扛著旗幟，一馬當(dāng)先；有的一路小跑，喘著粗氣；老人們也不甘示弱，健步如飛。大家的臉上都洋溢著開心的笑容，真像一場秋日游園會！

　　不知不覺我們就走到了終點，貼心的工作人員為我們準(zhǔn)備了補充能量的熱飲，活動最后現(xiàn)場還抽取了健康大獎。這一次徒步真是收獲滿滿。

　?。ㄖ笇?dǎo)老師：吳昊）

　　在美景中行走

　　江溪小學(xué)三1班

　　錫報小記者盧坤靈

　　陽光明媚的周末，我和媽媽整裝出發(fā)，去參加2024無錫青少年健康徒步大會。

　　到了貢湖灣，首先映入眼簾的是湖邊的一大片粉黛，它們與平靜湖面組成了一幅絢爛的秋日畫卷。在主舞臺的正前方，一群徒步運動愛好者和小朋友正在老師的帶領(lǐng)下開展熱身運動。他們穿著統(tǒng)一的運動裝，每個人都精神抖擻，充滿了對運動的熱愛與期待。

　　隨著發(fā)令槍響，大隊伍漸漸前行，我像一只快樂的小鳥，穿梭在太湖邊。太湖波光粼粼，仿佛一塊巨大的寶石鑲嵌在天地間。湖邊那些高大筆直的水杉，像是列隊的士兵，靜靜地守護(hù)著這片寧靜的水域。我停下腳步，面向太湖張開雙臂，閉上眼睛，讓微風(fēng)輕拂過臉龐，感受著陽光灑在身上的暖意。繼續(xù)前行，我們經(jīng)過湖邊的一片樟樹林。樟樹以其獨特的香氣和繁茂的枝葉，為我們提供了一個涼爽的休憩之地。

　　在徒步的過程中，雖然有時會感到有些累，但是每當(dāng)我看到前方的美景，或者是聽到媽媽的鼓勵聲，就會立刻打起精神來，繼續(xù)前行。

　?。ㄖ笇?dǎo)老師：鄒鈺娜）

　　徒步有感

　　洛社中心小學(xué)三1班

　　錫報小記者黃煒甯

　　11月2日秋高氣爽，我懷著喜悅的心情跟著爸爸媽媽參加了2024無錫青少年健康徒步大會。

　　我跟著爸爸和人群一起開啟了徒步之旅，本次徒步路線全程約4公里。離開了喧囂的鬧市區(qū)和繁忙的課業(yè)，走出校園，我通過徒步的方式接觸大自然。

　　徒步是一項有氧運動，可以增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。徒步也讓我和爸爸媽媽增進(jìn)了感情，增強了信任和理解。通過徒步我們還可以學(xué)習(xí)如何與他人合作，如何互相支持和鼓勵。我感覺想要放棄時，爸爸的鼓勵讓我有了動力。

　　徒步的好處多多，我們通過徒步讓自己更加自信，勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。一起加油吧！

　?。ㄖ笇?dǎo)老師：許夢琦）

　　堅持就是勝利

　　大橋?qū)嶒瀸W(xué)校菱湖校區(qū)二1班

　　錫報小記者周裕柔

　　11月2日，我和媽媽一起參加了2024無錫青少年健康徒步大會。那天，天空如湛藍(lán)的寶石，云朵如柔軟的棉花糖，仿佛在為這場徒步活動助力。我和媽媽早早地來到了集合地點，看著周圍興奮的小伙伴們，心中滿是期待。

　　一聲槍響，活動開始，我們沿著太湖緩緩前行。太湖可真大呀，放眼望去，湖水波光粼粼，像是無數(shù)顆鉆石在閃耀，景色美極了。一路上，我和媽媽有說有笑。我們時而駐足觀察湖邊的野花野草，時而欣賞湖水泛起的層層漣漪。走著走著，我也會覺得累，但媽媽一直鼓勵我，告訴我“堅持就是勝利”。就這樣，我們一步一步，走完了全程。

　　這次徒步活動，不僅讓我欣賞到了美景，更讓我懂得了堅持的意義。

　　漫步太湖邊

　　省錫中實驗學(xué)校第二小學(xué)三13班

　　錫報小記者楊淏宇

　　11月2日，我跟爸爸一起參加了2024無錫青少年健康徒步大會。我們準(zhǔn)時來到貢湖灣濕地公園，剛到水韻廣場，眼前的人山人海讓我感到震撼。原來有許多跟我一樣熱愛徒步的青少年來到太湖邊參加徒步。

　　徒步開始了，我跟爸爸走到湖邊的步道上。我看到了3艘漁船靜靜地躺在湖面上，好像睡著了似的。一眼望去，看不到湖的盡頭，湖面上盤旋著鳥兒。我跟爸爸在徒步的過程中，看到了一大片花海，爸爸告訴我那是粉黛。途中我跟爸爸一邊欣賞著美景，一邊聊天。我們走著走著，就把4公里的路程給走完了。

　　這次活動讓我看到了家鄉(xiāng)美麗的秋景，也讓我感受到了大家對于徒步的熱情。

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