20款美味豆?jié){搭配,健康早餐新選擇
20款美味豆?jié){搭配,健康早餐新選擇!
每天早上喝一杯自制的豆?jié){,搭配包子或油條,簡(jiǎn)直是完美的一餐!這里分享20款不重樣的豆?jié){搭配,適合全家人享用,健康又養(yǎng)生。趕緊試試吧,喝出好氣色!
紅棗紅豆豆?jié){
食材:紅棗、紅豆
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
山藥薏米豆?jié){
食材:山藥、薏米
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
花生黑芝麻豆?jié){
食材:花生、黑芝麻
做法:將食材洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
胡蘿卜枸杞豆?jié){
食材:胡蘿卜、枸杞
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
紅薯燕麥豆?jié){
食材:紅薯、燕麥
做法:將食材洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
花生核桃豆?jié){
食材:花生、核桃
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
巧克力板票燕麥奶
食材:巧克力、燕麥
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
花生核桃燕麥奶
食材:花生、核桃、燕麥
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
黑芝麻核桃燕麥奶
食材:黑芝麻、核桃、燕麥
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
綠豆銀耳豆?jié){
食材:綠豆、銀耳
做法:將食材洗凈,放入破壁機(jī)中,加700ml水,選擇豆?jié){模式即可。
赤小豆薏米豆?jié){
食材:赤小豆、薏米
做法:將食材洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
花生核桃露
食材:花生、核桃
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
五白杏仁豆?jié){
食材:黃豆、花生、赤小豆、薏米、杏仁
做法:將食材洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
紅棗紅豆豆?jié){
食材:紅棗、紅豆
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
山藥小米豆?jié){
食材:山藥、小米
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
巧克力板票燕麥奶
食材:巧克力、燕麥
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
花生核桃燕麥奶
食材:花生、核桃、燕麥
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
黑芝麻核桃燕麥奶
食材:黑芝麻、核桃、燕麥
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
綠豆銀耳豆?jié){
食材:綠豆、銀耳
做法:將食材洗凈,放入破壁機(jī)中,加700ml水,選擇豆?jié){模式即可。
赤小豆薏米豆?jié){
食材:赤小豆、薏米
做法:將食材洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
花生核桃露
食材:花生、核桃
做法:將食材去皮洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
五白杏仁豆?jié){
食材:黃豆、花生、赤小豆、薏米、杏仁
做法:將食材洗凈,放入破壁機(jī)中,加600-800ml水,選擇豆?jié){模式即可。
每天換著花樣做,讓家人都愛(ài)上這份健康又美味的早餐吧!
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網(wǎng)址: 20款美味豆?jié){搭配,健康早餐新選擇 http://www.u1s5d6.cn/newsview503881.html
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