□梁智玲

擁有充實的生活、陽光的心態(tài)，做一個自信的老年人，是很多老年人的心愿。只有作好規(guī)劃，晚年生活才會更淡定從容。步入晚年，該如何規(guī)劃自己的生活？老年人不妨從以下幾個方面來考慮。

一是規(guī)劃健康?？梢愿鶕眢w情況，選擇運動項目，保持適度運動。堅持健康合理飲食，放慢生活節(jié)奏，保持愉悅的心情。二是規(guī)劃愛好。興趣愛好，讓晚年生活更有精神寄托。老年人可根據自己的情況培養(yǎng)愛好，可以讀書、可以種花養(yǎng)草、可以養(yǎng)寵物，還可以到老年大學學習，讓自己的老年生活充實起來，一定會獲益匪淺。三是規(guī)劃財務。合理的財務狀況，讓晚年生活更有保障。老年人一定要對自己的財務狀況有全面的了解，把錢用在該用的地方，守護好養(yǎng)老錢，讓自己的晚年生活更有底氣和尊嚴。

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