陰陽(yáng)在中醫(yī)中被視為治病辨病的基礎(chǔ)，陰陽(yáng)失調(diào)易生病，而陰陽(yáng)平衡則有助于健康長(zhǎng)壽。今天我將介紹兩味藥，一味補(bǔ)陰，一味補(bǔ)陽(yáng)，幫助調(diào)和陰陽(yáng)，使身體更為強(qiáng)壯。

很多人常抱怨感到疲憊、渾身乏力，精神不振，健忘失眠，還伴隨腰酸背痛、肢體關(guān)節(jié)疼痛、頸椎、腰椎、腸胃問(wèn)題等，整體氣色也不佳，有的甚至出現(xiàn)須發(fā)早白、身體早衰，大便和小便異常等情況。這些問(wèn)題的本質(zhì)就是陰陽(yáng)失調(diào)。

中醫(yī)理論認(rèn)為，陰平陽(yáng)秘，精神乃至。只有體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，才能保持精氣神旺盛，保持健康長(zhǎng)壽。陰陽(yáng)的根本源于先天之腎，腎的陰陽(yáng)失衡會(huì)影響其他臟腑功能。因此，調(diào)理陰陽(yáng)的核心在于平衡腎陰和腎陽(yáng)。我今天分享的兩味藥是山茱萸和菟絲子，它們都是陰陽(yáng)雙補(bǔ)的要藥。山茱萸偏向于補(bǔ)陰，而菟絲子則偏向于補(bǔ)陽(yáng)。它們搭配使用能夠很好地調(diào)和陰陽(yáng)，實(shí)現(xiàn)陰陽(yáng)同補(bǔ)的效果。

這兩味藥對(duì)于因腎陽(yáng)虧虛而導(dǎo)致的畏寒怕冷、肢體寒涼、精神疲乏、下元虧虛，以及陰虛引起的潮熱盜汗、手腳心發(fā)熱、焦躁煩渴等癥狀，都具有良好的調(diào)理作用。如果你覺(jué)得中藥使用繁瑣，也可以考慮中成藥，例如八味腎氣丸。除了滋補(bǔ)腎陰的六味成分外，八味腎氣丸還包含溫通腎陽(yáng)的肉桂和附子，陰中求陽(yáng)，具有很好的溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用。早晚分開使用，早上八味腎氣丸，晚上六味地黃丸，能夠更好地調(diào)和陰陽(yáng)，促進(jìn)身體健康。

今天關(guān)于陰陽(yáng)同調(diào)的內(nèi)容就分享到這里，我們下次再見！

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