李婷

“五一”假期，成都等省內多地興起了一陣有意思的全民健身熱潮，有網友笑稱，成都人的朋友圈里現在有了“新鐵人三項”——看日出、騎綠道、露營。而放眼全國，劉畊宏的《本草綱目》健身操引起了宅在家的朋友紛紛跟練打卡，大家在爭當“劉畊宏女孩”和“劉畊宏男孩”時，也曬出了自己的運動成果。

這些充滿運動活力、生活情趣的休閑健身活動，為何能迅速成為一種風尚？

除了疫情讓居家健身成為了新潮流，這也和大眾近些年對運動、對健康意識的轉變有關。這直接體現在新式休閑活動、運動種類的更多元化上。比如在室外，年輕人間流行著“飛盤”運動，在室內，學習溜冰的小朋友越來越多。在冬天，大家愿意帶上一家人去滑雪，到夏天，人們除了夜泳，也喜歡騎行興隆湖，登龍泉山看日出，在樹林小溪邊露營野餐等。大家在物質生活得到基本滿足后，更注重生活的品質和健康的價值。

此外，“健康風尚”的刷屏和社會力量加入到全民健身浪潮中的新傳播方式分不開。隨著微信朋友圈、抖音短視頻等新媒體形式走火，越來越多像劉畊宏這樣的藝人，也愿意通過新媒體帶動大家一起運動，發(fā)揮了“明星效應”。不少跟練劉畊宏的朋友都表示，看到他跳操就很開心，他積極向上的語態(tài)、神態(tài)和精神狀態(tài)，能感受到他發(fā)自內心很喜歡運動，并愿意將運動健康的正能量帶給大家，大家自然而然就被他良好的精神狀態(tài)感染，不知不覺就運動了2個小時。比起傳統(tǒng)主播或教練，藝人在臺風和語言表達方面有天然優(yōu)勢，再加上遵循了網絡傳播規(guī)律包裝打造，也讓運動傳播得以“破圈”，吸引更多年輕人加入到健身大軍中。

“健康風尚”的過程中，更有不少健身房、俱樂部、培訓機構等活躍在民間，為大家的健康“添磚加瓦”。而在國內舉辦的一系列各級賽事，也營造了良好的體育氛圍，運動員的精彩表現俘獲了大批粉絲，他們的健康之美、為國爭光的正能量讓更多人了解體育并愛上運動，發(fā)自內心地希望通過運動擁抱生活的快樂，以充沛的精力面對生活工作中更多挑戰(zhàn)，從而把運動當成一種日常習慣。

其實，朋友圈里的健康風尚，也讓我們看出人們審美趨向的轉變。從“白瘦幼”占絕對優(yōu)勢的審美、吃減肥藥的減重方式，逐漸轉變?yōu)橐环N“健康為美”、運動減重的審美趨向。更多人愿意曬出自己長跑后的汗水、健美的身材和健康的體魄，通過運動的方式充實生活。除了賞美景拍照，旅游也從住酒店、跟團、購物等常規(guī)流程，逐漸轉變?yōu)樽∶袼?、野餐、露營等，在享受自然健康的同時也了解了當地文化、親近了大自然，拉近人與人之間的距離。而騎行綠道也能讓人放慢腳步，既能感受就在身邊的城市美景，也能讓身體得到鍛煉。

朋友圈里，健康成為一種“刷屏”風尚，希望這樣的風尚能夠更多一些，持續(xù)得更久一些。不過，在追逐時尚運動的同時，大家也要根據自己的身體狀況量力而行，不刻意照搬模仿，不然為了跟風“健康”反倒失去了健康，這，就遠離了運動的初衷。

??本網所有內容，凡注明“來源：四川日報或四川在線（頻道）”的所有文字、圖片和音視頻資料，版權均屬四川日報網絡傳媒發(fā)展有限公司所有或獨家授權發(fā)表，任何媒體、網站或個人未經本網協(xié)議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發(fā)布/發(fā)表。已經本網協(xié)議授權的媒體、網站，在下載使用時必須注明“稿件來源：四川日報或四川在線”，違者本網將依法追究責任。

相關知識

鍛煉打卡,朋友圈新風尚
“隨便果”稱療效神奇刷屏朋友圈 工商表示涉嫌違法
果蔬茶飲風靡朋友圈：健康新風尚，高品質享受，躺吃不胖的秘密
朋友圈里推薦的吃“梅子”真的能減肥嗎？立民醫(yī)藥招商
瑜伽減肥的七個簡單體式，已刷屏朋友圈，堅持一個月你也可以瘦
暴瘦后的我,朋友圈新風采
健康說說,朋友圈新寵
社群運營干貨｜朋友圈打造5大技巧及必要設置項
最近，在朋友圈里流行起了一種“吃巧克力減肥”的方法，這是怎么回事？
健康減肥的朋友圈文案句子25條

網址: 朋友圈里，當健康成為一種刷屏風尚 http://www.u1s5d6.cn/newsview514695.html