大家好，我是王醫(yī)生！平時(shí)不生病，身上也沒(méi)啥難受，是不是就身體健康，無(wú)病無(wú)災(zāi)了呢？并不是這樣，疾病在初期的時(shí)候，會(huì)影響我們代謝，這8樣表現(xiàn)，會(huì)最先出現(xiàn)異常，如果這些表現(xiàn)，大部分出現(xiàn)異常，或者全中了，那你可能就是有隱藏的疾病了，需要及時(shí)體檢，尋求醫(yī)生的幫助了。

第一，體重穩(wěn)定。如果在短時(shí)間之內(nèi)體重增加或者減少的幅度很大，那不是正?，F(xiàn)象，多是疾病來(lái)臨的前兆。

第二，大便規(guī)律。大便正常與否，是消化系統(tǒng)健康的指標(biāo)之一。正常情況下，我們一天或者兩天排便一次，說(shuō)明消化和排泄非常健康。如果多天不大便，或者一天排便多次，或者大便形狀顏色異常，這樣的話，都是內(nèi)在有疾病的表現(xiàn)。

第三，睡眠充實(shí)。正常的睡眠，是入睡快，夢(mèng)不多，基本上一覺(jué)到天亮，第二天起來(lái)精力充沛，這才算達(dá)到了休息的目的。如果長(zhǎng)期睡眠不佳，一覺(jué)起來(lái)還是精神很差，這就不正常了。

第四，指甲外形正常。指甲是肢體的末端，如果指甲紅潤(rùn)，表面光滑沒(méi)有裂紋和凹陷，是氣血充足，內(nèi)分泌正常的表現(xiàn)，否則，需要我們?nèi)ミM(jìn)行相應(yīng)的檢查。

第五，頭發(fā)茂密有光澤。中醫(yī)認(rèn)為啊，發(fā)為血之余，頭發(fā)茂密有光澤，發(fā)根牢固，發(fā)質(zhì)堅(jiān)韌是氣血充足的表現(xiàn)。如果頭發(fā)干枯易斷，甚至脫發(fā)掉發(fā)，那體內(nèi)氣血的情況肯定不容樂(lè)觀。

第六，肚子暖暖。臟腑大部分都集中在腹部，正常情況下，腹部應(yīng)該摸上去暖暖的，沒(méi)有包塊、疼痛等等，如果你的肚子啊，手一摸上去，涼涼的，根本不暖，那說(shuō)明內(nèi)在臟腑有寒邪或者有別的問(wèn)題。

第七，情緒穩(wěn)定。正常情況下，我們的情緒和性格短時(shí)間之內(nèi)不會(huì)有太大變化，中醫(yī)認(rèn)為，五臟藏五志，如果情緒莫名的煩躁或者抑郁，那么很可能是肝氣郁滯，或者其他的情志類疾病。

第八，恢復(fù)能力正常。生活中我們難免有小磕小碰，身上會(huì)有一些小的傷口，如果你出血很快能止住，傷口恢復(fù)得比較快，說(shuō)明凝血能力以及各方面機(jī)能正常。反之，就要進(jìn)行相應(yīng)的檢查了。

好啦，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請(qǐng)線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥！我是中醫(yī)王麗，我們下期再見(jiàn)！

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