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?性生活不和諧危害有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 10:37

?性生活不和諧危害有哪些

性生活不和諧的病發(fā)是由多方面的原因造成的，生活中很多的朋友患上了性生活不和諧后，自信心嚴(yán)重受到了打擊。朋友們?nèi)绻忌狭诵陨畈缓椭C不及時(shí)治療的話，自己的性生活是會(huì)受到嚴(yán)重的影響的，下面我們就來詳細(xì)了解下性生活不和諧的危害吧。

目錄性生活不和諧的原因女性性生活不和諧的危害?性生活不和諧危害有哪些夫妻性生活失調(diào)的幾種狀態(tài)夫妻性生活不和諧怎么辦

1性生活不和諧的原因

　　一、睡眠不足

　　早就有醫(yī)學(xué)研究指出，睡眠不足對性欲有明顯影響。對于男性來說，如果連續(xù)七天睡眠不足，雄性激素水平就會(huì)明顯下降，性欲就會(huì)大大降低;對于女性來說，每多睡一小時(shí)，性欲會(huì)提高14%。因此保持充足的睡眠，才是愛侶們維持愛愛品質(zhì)的最佳方式呀!

　　二、體能太差

　　相信這點(diǎn)對于很多愛侶們來說很重要，你常因?yàn)樵趷蹛蹠r(shí)因?yàn)轶w能太差、柔軟度不足，搞得自己筋疲力竭嗎?其實(shí)多做一些背肌訓(xùn)練、仰臥起坐、伏地挺身或是訓(xùn)練心肺功能的有氧運(yùn)動(dòng)等，除了促進(jìn)血液循環(huán)、增加身體健康外，對于情侶間的性福也是很有幫助的喔。

　　三、寢具不良

　　床，對于一個(gè)人的睡眠品質(zhì)好壞，是很重要的關(guān)鍵，對于性愛來說也是。若是愛愛的場所讓你覺得不舒服，那肯定會(huì)大大影響性愛的品質(zhì)，因此選擇舒適的床具也是很重要的。另外，建議最好不要在床上擺太多玩具、玩偶等，也不要在床上打電腦或是辦公，盡可能避免一些會(huì)讓你在性愛過程中分心的事物，才能擁有一場完美的性愛饗宴喔!

　　四、放屁尷尬

　　如果兩人打得正火熱，其中一人突然不小心“排氣”，讓想必是讓人又好氣又好笑吧?因此專家建議，在性行為之前最好不要吃太多會(huì)讓你脹氣的食物，像是豆類、洋蔥、綠花椰菜、青椒、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米等食物，免得你不小心因?yàn)椤胺牌ā?，而掃興壞了氣氛呀!

　　五、抽煙喝酒

　　相信很多煙癮君子都知道，抽煙會(huì)影響男性精子的品質(zhì)，也會(huì)讓精子數(shù)下降，甚至是有陽痿的問題。飲酒過多，則會(huì)使睪丸萎縮、男性荷爾蒙減產(chǎn)、骨質(zhì)流失等?？傊?，抽煙喝酒都對身體健康不好，抽煙更是百害無一益，所以不管是你或是你的另一半，最好都要避免這兩種行為。

　　其實(shí)，在小編看來，誘發(fā)男性陽痿、早泄、性冷淡的因素也不上述幾點(diǎn)，所以想要給彼此多一些高質(zhì)量的性愛體驗(yàn)，上述這5大因素朋友們一定要合理規(guī)避。

2女性性生活不和諧的危害

　　生理方面

　　如同男性有性需求一樣，女人也有正常的性沖動(dòng)。在產(chǎn)生性興奮時(shí)，女性的盆腔、外生殖器都會(huì)大量充血。如果得不到滿足，性生理反應(yīng)就會(huì)受阻中斷，盆腔、外生殖器的充血也得不到及時(shí)的消退，從而出現(xiàn)慢性盆腔積血，進(jìn)而出現(xiàn)腰背酸痛，導(dǎo)致免疫力下降，甚至容易患上盆腔炎、子宮附件炎、陰道炎等婦科疾病。

　　性愛還能促進(jìn)女性激素的正常分泌，提高皮膚的透明度，使女人看起來更加明亮、漂亮。如果性愛得不到滿足，女性就容易皮膚暗沉、沒有光澤，失眠、頭痛、工作壓力增大，甚至對整個(gè)生活和工作都失去興趣，造成情緒低落甚至憂郁癥。

　　心理方面

　　性愛有助于減輕生活及工作上的壓力，舒緩緊張，使人變得更加快樂、充實(shí)、充滿自信。性生活得不到滿足，女性要么變得心煩意躁，肝火上升，愛以一些小事為借口挑起爭吵，發(fā)泄不滿;要么郁郁寡歡，愁眉不展，顧影自憐，對性伴侶產(chǎn)生怨恨。不少女性更因此而患上了神經(jīng)官能癥。

　　因此，為了減少對生理和心理的危害，女性也應(yīng)該積極地與伴侶共同營造和諧美妙的性生活，使自己更加健康美麗。

3?性生活不和諧危害有哪些

　　1、出現(xiàn)性功能障礙

　　性生活不和諧不僅會(huì)影響男女雙方性生活的愉悅程度，影響到夫妻間的親密關(guān)系。而且嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致夫妻一方或雙方出現(xiàn)性功能障礙，甚至使婚姻生活出現(xiàn)危機(jī)。長期不和諧的性生活也會(huì)給男性帶來危害，使他們?nèi)菀最净夹陨畈缓椭C、早泄和慢性前列腺疾病，也會(huì)給他們帶來心理損傷，使其自尊心、自信心和對愛侶的信任受到傷害。

　　2、導(dǎo)致男子患咽喉炎

　　性不和諧與男子咽喉炎，這是一個(gè)看似風(fēng)馬牛不相及的問題，但以色列醫(yī)務(wù)工作者在一項(xiàng)壹萬名男性健康狀況動(dòng)態(tài)跟蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：五年內(nèi)，在患有咽炎的男性群體中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共同的原因，他們的婚姻質(zhì)量狀況都很差，妻子對他們都毫無溫存可言。愉快、滿意的性生活帶給人們的絕不單單是精神的享受。

　　3、誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌

　　如果性生活不和諧如性高潮沒有被很好激起，那么乳房的充血就會(huì)消退的比較慢，可出現(xiàn)乳房脹痛和胸部不適之感。實(shí)際上這是乳房淤血所致，也是產(chǎn)生乳腺增生的原因之一--經(jīng)常淤血?jiǎng)荼貢?huì)帶來乳腺的結(jié)構(gòu)紊亂。

　　如果長期缺乏性生活，作為性器官的乳房長期得不到性興奮的刺激，乳房的結(jié)構(gòu)和功能不能得到很好“鍛煉”，同樣可以讓乳房的生理性增生和復(fù)舊不能順利進(jìn)行，從而增加乳腺增生癥的發(fā)生率。

　　除乳腺增生外，性生活不和諧還很容易出現(xiàn)乳房脹痛，誘發(fā)乳腺癌。有資料表明，在乳腺癌患者當(dāng)中，高齡未婚、性功能低下，喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示，無正常性生活及性冷淡的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性大大增加。

4夫妻性生活失調(diào)的幾種狀態(tài)

　　他簡直是個(gè)“性懶漢”

　　表現(xiàn)

　　他在性上是個(gè)十足的懶漢，在性親昵中除了性交，他似乎什么也不想去做。因此每次做愛時(shí)，他都會(huì)對你說，還是你自己去愛撫你自己吧，你喜歡怎么做就怎么去做!

　　原因

　　這種男人患有“性懶惰綜合征”。他們認(rèn)為，做愛就是性器官的接觸，而愛撫似乎是多余的。他們好像覺得，在性親昵中男人們的手就是為了支撐自己的身體，而除此之外并不需要再做別的。也許他還覺得，在這方面女人自己會(huì)做得很好，因此還是讓女人去把握吧。這樣，她自己稱心如意，而他即使不費(fèi)勁也能得到應(yīng)有的快樂。

　　建議

　　性愛從來都應(yīng)該既是一種索取又是一種給予。告訴他，性懶惰其實(shí)是一種對性愛冷淡、消極和不負(fù)責(zé)任的做法，當(dāng)然他也不會(huì)得到真正的也是最大限度的滿足和快樂。同時(shí)，把你的期望、你身體哪里最敏感、用什么方式愛撫使你更加興奮等等都告訴他。這時(shí)，絕大多數(shù)男人都不會(huì)甘當(dāng)性愛的“低能兒”，他們會(huì)很快學(xué)會(huì)你所期待的那種愛撫，去做一個(gè)盡心盡力稱職的好男人。

　　她因自己的身體而難為情

　　表現(xiàn)

　　她總是覺得，在丈夫面前裸露自己的身體是一件非常可怕的事情，因此她不愿意丈夫看見自己裸露的身體，更不允許在燈光下做愛。在做愛時(shí)她甚至從來不把全部衣服脫光，在親昵中總是遮遮掩掩，過分拘謹(jǐn)。這使男女雙方都難以盡情盡性而達(dá)到那種酣暢淋漓的境界。

　　原因

　　這種情況，可能與她早年受到過分嚴(yán)厲的家教有關(guān)，即認(rèn)為在男人面前暴露自己的身體是一件很不體面的事。除此之外，有些女性總以為自己的身體或身體的某個(gè)部位不夠美，甚至存在一定缺陷，害怕做愛時(shí)愛侶看到會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　據(jù)有關(guān)資料顯示，有47%的女性對自己的身材，如身體的胖瘦和乳房的大小不滿意，20%的女性對自己的皮膚是否光滑白皙不滿意，15%的女性對自己的體毛不滿意。有了這種想法，她們自然不愿意在愛人面前袒露自己的身體了。

　　建議

　　男人們向愛妻說明，兩性的身體是大自然造化出來的美妙絕倫的藝術(shù)杰作，是上帝饋贈(zèng)給人類最好的禮物，它使男女兩性風(fēng)情萬種、充滿魅力。在性親昵中，往往只有展露自己的身體才能最大限度地吸引對方，喚起激情，使雙方享受性的最大快樂。總之，要消除女方對做愛時(shí)裸露身體的錯(cuò)誤觀念和認(rèn)識。

　　與此同時(shí)，要多向妻子說些恭維話。這種恭維話說得越逼真越好!如果她嫌自己的乳房小，你就說，大乳房有什么好，又不是母牛!你這樣婀娜小巧的乳房才使我興奮不已……如果她為自己粗壯堅(jiān)實(shí)的大腿不好意思，你就說，兩腿豐滿而圓潤的女人才真正有女人味，兩腿削瘦的女人好像還沒發(fā)育好似的，我對這種女人最不感興趣了……

　　聽了這番貼心的恭維話，她自然會(huì)解除顧慮而不再感到難為情。這時(shí)別停止恭維，要繼續(xù)鼓勵(lì)她。最終，她會(huì)從被束縛的性觀念和不良的性心理中真正地被解放出來，而你自然也會(huì)得到前所未有的情欲感受，夫妻的私密生活將變得更加和諧完美。

　　他因軟弱而變成了野獸

　　表現(xiàn)

　　他自己承認(rèn)在床上像一頭兇猛的野獸，或者做愛時(shí)像野獸那樣吼叫或呻吟，而對他來說，即使是溫存的愛撫也是對你的輕咬，可是你希望的卻是溫柔些再溫柔些……

　　原因

　　這時(shí)妻子不要只以為這可能是他性情粗暴，其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，這種情況多見于一些在自我評價(jià)上有問題的男人，也就是說有自卑心理。

　　他并不覺得他自己有多么強(qiáng)大，當(dāng)他們遭到比他們更為強(qiáng)大和專橫的女伴的鄙視和白眼時(shí)，這些男人心里就會(huì)下意識地產(chǎn)生一種復(fù)仇、詆毀和侮辱對方的心理，似乎這樣才能使自己從自卑的感覺中解脫出來。因此，用“外強(qiáng)中干”這個(gè)詞來表述他們的內(nèi)心狀態(tài)是再合適不過了。

　　不久前，美國性學(xué)家愛德華爾德-莫利著文指出，現(xiàn)在的男人最怕四種女人，一是具有攻擊性，表現(xiàn)專橫的女人;二是具有極高文化修養(yǎng)或者受過高層次文化教育的女人;三是身體特別強(qiáng)健的女人;四是長相特別漂亮的女人。男人遇上這些女人容易自愧不如、心生怯意。而在與這些女性交往時(shí)，他們卻往往還要逞強(qiáng)。

　　建議

　　應(yīng)該對妻子說，你們的關(guān)系這時(shí)正面臨危機(jī)。也許丈夫很愛你，但他同時(shí)感到自己很不舒服、很不自在，這種傾向如不及時(shí)糾正，最終可能導(dǎo)致婚姻悲劇。建議妻子重新調(diào)整與丈夫的性外關(guān)系，使他克服自卑心理而樹立自信心。

　　哪怕你是一位十分漂亮而又饒有成就的女性，而他是一位相貌平平并在事業(yè)上無什么輝煌可言的男人，只要你還愛他，只要你還珍愛你們的婚姻關(guān)系，就要千方百計(jì)地在他身上尋找一切優(yōu)秀之處，并真心實(shí)意地贊賞他?？赡?，他的鋼琴彈得特別好，或是他的手風(fēng)琴拉得很動(dòng)聽，或者他在家里能做得一手好菜……你告訴他，在這方面他比你，也比其他人都強(qiáng)得多。

　　這時(shí)結(jié)果會(huì)怎樣呢?當(dāng)他感到在床帷之外自己是個(gè)英雄時(shí)，他在床上也會(huì)重新恢復(fù)自信。這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他那愛撫的雙手竟變得如此溫柔，而他在床上說的那番悄悄話又是多么委婉動(dòng)人……

　　她因害怕意外懷孕而變得神經(jīng)質(zhì)

　　表現(xiàn)

　　在性生活中，她們特別害怕發(fā)生意外妊娠，因此她們總擔(dān)心避孕套滑脫了沒有、破裂了沒有，當(dāng)時(shí)所采用的避孕方法是否有效，丈夫會(huì)不會(huì)在中途偷偷地把避孕套取下來等等;有時(shí)還會(huì)想著萬一發(fā)生意外妊娠怎么辦，而在不得不做人工流產(chǎn)時(shí)又是多么的痛苦;有的女性因?yàn)楹ε聭言校踔廉?dāng)她感到男人快要射精時(shí)，竟會(huì)從他的身下溜出來;還有的女性在性交結(jié)束后，趕緊察看避孕套破了沒有，然后急忙跑進(jìn)浴室沖洗身體……

　　顯然，在這種恐懼和不安的情況下，很難有和諧而滿意的性生活。

　　原因

　　生育子女，不僅意味著女方在身體上因孕育新生命而承擔(dān)必要的生理負(fù)荷，而且父母雙方要為子女的出生和養(yǎng)育承擔(dān)一系列責(zé)任和義務(wù)，在精神及經(jīng)濟(jì)上付出很多。因此有些女性在性生活中誠惶誠恐地害怕懷孕，這種情況確實(shí)情有可原，而且也是許多年輕育齡女性的常有之事。

　　建議

　　丈夫可以明明白白地告訴她，現(xiàn)在有很多安全有效的避孕和節(jié)育措施可供選擇。只要根據(jù)自身情況選擇合適的避孕措施并嚴(yán)格按照要求去做，一般都十分安全可靠。萬一遇到避孕套滑脫或破裂等避孕失敗時(shí)，還可服用緊急避孕藥。而在與自己的愛侶做愛時(shí)，男方每次都應(yīng)該以十分認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對待避孕。

　　丈夫的這番“務(wù)虛”又“務(wù)實(shí)”會(huì)讓她發(fā)現(xiàn)，避孕的事并非僅僅是她一個(gè)人的事，這時(shí)她不僅解除了后顧之憂，而且對丈夫更加信任。而當(dāng)愛侶之間真正做到彼此充分信任時(shí)，請相信，他們一定能夠共同攀登到性愛極樂世界的頂峰。

5夫妻性生活不和諧怎么辦

　　1、平時(shí)多培養(yǎng)感情

　　夫妻生活是兩個(gè)人在一起的享受生活，享受兩個(gè)人的世界里的快樂與愛，如果把夫妻生活看成是一種任務(wù)就失去了這種生活的意義。所以夫妻時(shí)間應(yīng)在日常生活中積極培養(yǎng)感情，應(yīng)在生活中夫妻之間多溝通，建立和諧的感情生活。

　　2、讓夫妻生活更加規(guī)律

　　很多夫妻由于缺乏有效的溝通和家庭生活，導(dǎo)致夫妻情感破裂，甚至出現(xiàn)離婚現(xiàn)象，為了彌補(bǔ)情感缺失，讓夫妻之間達(dá)到一種默契，夫妻雙方一致達(dá)成一種較為有規(guī)律的夫妻生活，這樣既能滿足雙方的要求，又能加強(qiáng)夫妻之間的親密程度，調(diào)高享受生活的在質(zhì)量。

　　3、夫妻雙方要相互體諒和理解

　　對于夫妻生活質(zhì)量，夫妻雙方都必須做出付出和努力，不要把夫妻生活的壓力歸咎于某一個(gè)人，必須讓夫妻生活的融入到每一個(gè)人心中，雙方要相互理解，相互支持，才能讓情感得到生活，增強(qiáng)夫妻之間的互信和恩愛。

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