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和諧性生活可舒緩心理壓力

來源：泰然健康網時間：2024年12月14日 10:37

[刊登于2005年11月23日《信息時報》]　　世界衛(wèi)生組織提出：性健康是指具有性欲的人在軀體、感情、知識、信念、行為社會交往上健康的總和；它表達為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠與堅貞的愛情和夫妻關系。
　　性健康是一個既古老而又時髦的話題。專家表示，性健康在夫妻生活中十分重要，和諧的性生活是夫妻關系保持蓬勃生命力的重要因素。
婚姻出現(xiàn)性意外很正常
　　心理咨詢培訓中心咨詢師黃家良介紹，維系夫妻關系的紐帶，除了彼此尊重，還有彼此的性和諧。有人說家是港灣，而有專家研究發(fā)現(xiàn)，適當、和諧的性生活可以起到舒緩壓力，釋放心情的作用，看來大家不可忽視性在家庭婚姻中的作用。但事實上，性也是最容易出現(xiàn)問題的方面，而人們卻往往不能用正確的方法解決，從而引起更嚴重的問題。
　　據黃家良透露，在前來咨詢有關婚姻問題的個案中發(fā)現(xiàn)，60%都和性有關，許多咨詢的夫婦表面上咨詢的是其他問題，但到最后經過咨詢師的追根溯源，性是根本因素。這些問題大體上可歸為兩類：根本沒“性趣”，或是得不到性，被動的變?yōu)椤皼]性趣”；性方面不和諧。當夫妻間出現(xiàn)這些問題時，如得不到解決，再加上性是比較私密的話題，一般人難以啟齒或是反復去說，因此會把對這些問題的憤怒轉嫁到其他的問題上，問題的根源沒得到解決，日積月累，問題就會升級從而影響到夫妻關系。
　　廣東省計劃生育科學技術研究所、廣東省計劃生育?？漆t(yī)院主任醫(yī)師朱嘉銘說，性生活中不可能只有甜蜜。每個人在他生命的不同階段，都會碰到這樣那樣的性問題。比如說，有些女性因為避孕方式選擇不當導致意外妊娠，不得不進行人工流產。人流給她們帶來了巨大的身心痛苦，如不及時疏導和撫平，就可能因此引起對性生活的恐懼、抵觸。再比如說，有些男性因為精神緊張、過度勞累，某一次過性生活時出現(xiàn)ED（勃起功能障礙）或早泄。如果據此認為自己的性功能有問題，并對此憂心忡忡，不能釋懷的話，則會引起長期的心理性ED或早泄，進而影響夫妻間的關系。
　　朱嘉銘說，性生活出現(xiàn)問題容易所產生負面效應———當事人對性的誤解，以及因此給夫妻生活帶來的陰影。因此，如何正確認識和處理意外，如何擺脫性生活帶來的傷害就至關重要了。
問題需要雙方努力去解決
　　朱嘉銘建議，首先要認識到性問題是普遍存在的，它會涉及夫妻雙方。一方面，性問題的產生常常是因兩個人而起；另一方面，性問題的順利解決也同樣需要雙方的共同努力。當一方出現(xiàn)性問題時，另一方的態(tài)度將直接影響問題的最終走向。如果另一方所持的是寬容、理解、鼓勵、積極配合的態(tài)度，則問題很快就能被解決或改善；反之，如果是嘲笑、埋怨、冷漠、打擊、不配合的態(tài)度，問題將愈演愈烈，后果不堪設想。
　　其次，要注意性問題的多變性。不同的性問題可以相互轉化，互為因果。例如，偶然一次不成功的性生活本來是很正常的，但如果處理得不好，則可能會影響雙方今后的性關系。而如果性關系有些緊張或存在矛盾的話，則更容易導致性生活時有意外情況發(fā)生，如男性的ED、早泄，女性的性喚起障礙、性交疼痛等。
　　另外，性生活的主要目的不單是生育，還有維持親密關系和性快樂體驗。夫妻在處理性問題時應兼顧這3個方面，必要時可向有關專家進行咨詢或接受相應治療，這樣就一定可以重建幸福生活。