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健康的夫妻生活好處多，6個好處“不請自來”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 10:55

　　眾所周知，夫妻生活是男女交往過程中非常重要的一部分，而且無論青年、中年還是老年，都有X渴望。因此對于夫妻而言，一定要重視同房的這一行為，尤其是控制好頻率，注意好一些事項的前提下，堅持過夫妻生活，至少會給人體帶來以下6個好處。

　　1.增強免疫力

　　有關的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每周進行1~2次X生活的夫妻，身體抗病毒入侵的能力大約將提高30%左右。這是因為當同房的過程中，體內(nèi)雄性激素和雌性激素的水平都有所升高。不僅如此，對男性朋友來說，雄性激素還能夠塑造肌肉，增強心臟功能，堅固骨骼，而對女性來講雌激素有助于增強身體敏感度，保證月經(jīng)的規(guī)律。

　　2.延緩衰老

　　隨著年齡增長，人體代謝的速度減慢，如果沒有注重保養(yǎng)，皮膚血液循環(huán)受阻，由此痤瘡粉刺等問題都會顯現(xiàn)出來。而適度的X愛便能加入血液流動，進而提高新陳代謝的速度，有助于將垃圾輔助排泄出來，進而使皮膚呈現(xiàn)為光滑細嫩的狀態(tài)。

　　不僅如此，X愛的時候人體還會產(chǎn)生較多的腎上腺素，這種激素的作用之一就包括提高皮膚透明度。由此一來，和同齡人相比較也就更顯年輕。

　　3.有效減肥

　　針對于體型比較肥胖的人，如果有減肥的需求，堅持同房也是較為不錯的輔助措施。因為同房本身就是需要消耗過多體力的運動，在此過程中，每分鐘心跳次數(shù)增加至110~180次/分，呼吸次數(shù)增加至40次/分，都會消耗大量的熱能和脂肪。

　　4.清除陰道細菌

　　相關的實驗證實，精液當中還有一種叫做精液胞漿素的物質(zhì)，它具有抗菌的效果，能夠殺滅鏈球菌，肺炎球菌，葡萄球菌等致病菌。若是定期過夫妻生活，便能夠清除陰道中殘留的細菌，進而防止婦科疾病找上門來。

　　5.預防心血管疾病

　　大家都知道，隨著年齡的增長，人體各器官的功能都有所退化，其中也包括血管，由此一來，難免會有血管狹窄硬化等問題，如果沒有及時清理血管，血液流動受阻，進而很可能引發(fā)嚴重的心梗，腦梗等心腦血管疾病。而若是每周過一次夫妻生活，便能促進血液循環(huán)，進而降低心血管疾病發(fā)病的風險。