2023年3月20日是“世界口腔健康日”。很多人都會(huì)忽視口腔健康問(wèn)題，殊不知，口腔健康對(duì)于全身健康非常新的。

█ 超九成國(guó)人受口腔疾病困擾

全國(guó)口腔流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國(guó)的口腔疾病發(fā)病率在90%以上，與此同時(shí)口腔問(wèn)題逐漸呈年輕化趨勢(shì)，而且目前口腔疾病重治療、輕預(yù)防的現(xiàn)象十分普遍。

河南省中醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師王艷玲介紹，口腔疾病是全世界最普遍的健康問(wèn)題之一，全球絕大部分的成年人以及近九成的兒童，都或多或少地受到口腔疾病的困擾。

2007年，世界牙科聯(lián)盟年度大會(huì)決定，將每年的3月20日設(shè)立為“世界口腔健康日”。從2008年開(kāi)始，世界各地逐步開(kāi)展了“世界口腔健康日”活動(dòng)。

█ 口腔健康問(wèn)題不容忽視

王艷玲說(shuō)，口腔健康對(duì)于全身健康非常新的,口腔作為消化道和呼吸道的入口,從多方面影響著全身健康,口腔疾病嚴(yán)重時(shí)將直接影響日常生活質(zhì)量，對(duì)全身健康、幸福感和生活質(zhì)量產(chǎn)生不良的影響。

比如齲病、牙周疾病等，會(huì)造成牙齒硬組織和牙齒周?chē)С纸M織破新，不僅會(huì)影響功能和美觀，還有可能進(jìn)一步導(dǎo)致患者出現(xiàn)社會(huì)交往困難和心理障礙。

而口腔炎癥尤其是牙周炎等，可以導(dǎo)致或加劇某些全身疾病，如冠心病、糖尿病等，因此小小的口腔炎癥也存在著極大的健康隱患，會(huì)影響生命的質(zhì)量。

█ 如何進(jìn)行口腔護(hù)理？

常見(jiàn)的口腔疾病如齲病、牙周病等，其危險(xiǎn)因素很明確。王艷玲說(shuō)，如果采取正確的口腔護(hù)理保健措施，能夠很好地降低口腔疾病的發(fā)病率。

養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。盡量少食用含糖甜食、碳酸飲料，吃糖或飲用碳酸飲料的次數(shù)越多，牙齒受損風(fēng)險(xiǎn)越大。

堅(jiān)持正確刷牙漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，保持口腔衛(wèi)生，維護(hù)牙齒和牙周組織健康。

定期進(jìn)行口腔檢查。齲病和牙周病等口腔疾病常是緩慢發(fā)生的。早期多無(wú)明顯癥狀，一般不易察覺(jué)，等到出現(xiàn)疼痛等不適癥狀時(shí)可能已經(jīng)到了疾病的中晚期，治療起來(lái)更為復(fù)雜，患者也會(huì)遭受更大的痛苦、花費(fèi)更多的費(fèi)用，治療效果還不一定十分滿意。

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