美咯

減肥吃什么皮膚緊致

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，24歲）暴飲暴食的原因，導致我的身體出現(xiàn)了肥胖的情況，想要減肥，且通過飲食的方式來使皮膚緊致，減肥吃什么皮膚緊致？

醫(yī)生回答(1)

李玲芳|主任醫(yī)師皮膚性病科 淮北市人民醫(yī)院三甲

病情分析：減肥可以通過多吃一些富含膠原蛋白的食物來使皮膚緊致，比如雞爪和豬蹄兒以及豬皮等。通常在減肥改善后，可能會導致局部皮膚出現(xiàn)松弛的情況，除了通過調整飲食的方式來使皮膚恢復緊致外，愛美人士還可以通過穿塑身衣的方式，來使身體內剩余的脂肪回歸到正確的位置，這樣也可以達到使皮膚變緊致的效果。在改善期間一定要做好飲食調整，避免使用一些高熱量高脂肪的食物。

2022-04-07 17:30:14

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