隨著生活的日益發(fā)展，吃飽穿暖已經(jīng)不是21世紀(jì)人民群眾的問題所在了，現(xiàn)在越來(lái)越多的美食誘惑、懶人福利進(jìn)入了人們的正常生活中，導(dǎo)致也出現(xiàn)了許許多多的城市病患者，而肥胖也是困惱各位妹子們的一大問題，在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，肥肥的肚子、肉肉的大腿、粗粗的水桶腰，真是煩！煩！煩！于是越來(lái)越多的妹子們選擇減肥了，選擇運(yùn)動(dòng)了，大家開始各自告別誘惑的美食，拒絕懶人福利，可是總是被這個(gè)五光十色的社會(huì)不停誘惑著，這里我給大家支招，讓大家瘦身成功！

　　一、 膽兒給我大起來(lái)！

　　網(wǎng)上其實(shí)有好多好多減肥瘦身的方法，什么有名的蘋果減肥法、“八戒”減肥法、睡覺減肥法、跳繩減肥法啊，也有很多減肥藥，減肥產(chǎn)品，比如之前比較早的“碧生源”減肥茶或者“綠瘦”減肥藥亦或是淘寶天貓一些品牌，這些東西相信很多妹子都知道，但是你們?nèi)ピ囘^了嗎？

　　沒錯(cuò)，減肥妹子在最開始就會(huì)被各種擔(dān)心，瞻前顧后所擊倒，比如擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不均勻貧血，擔(dān)心會(huì)犯胃病，擔(dān)心浪費(fèi)錢沒效果，擔(dān)心反彈之類的云云。在這里我要告訴你！這些擔(dān)心是對(duì)的，你很可能會(huì)因?yàn)檫^度節(jié)食暈倒，會(huì)花很多錢很多精力會(huì)反彈，可是最后你也會(huì)有一個(gè)你自己想要的身材，可以穿自己想買的衣服，可以擼自己喜歡的妝，可以去追自己喜歡的TA。所以，你要做的第一步是：“人有多大膽，就有減多瘦?！?/p>

　　二、咬著牙堅(jiān)持下來(lái)

　　很多妹子會(huì)在在每天跑完步稱體重，會(huì)在每周運(yùn)動(dòng)完看效果，這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)咋一點(diǎn)變化都沒有呢？于是很氣急敗壞的放棄了，認(rèn)為自己這輩子都瘦不下來(lái)了，干脆就這樣胖胖的活下去好了，在這里我要告訴你，減肥不是一天一周一個(gè)月亦或是幾個(gè)月的事情，減肥是一輩子是一生的事情。因個(gè)人體質(zhì)的不同，有些人就是易胖體質(zhì)，但是都說因人為宜，不要去嫉妒那些吃不胖的人，或許她也有你不懂的隱藏疾病呢？

　　所以咬著牙堅(jiān)持是減肥的第二步，怎么樣才能堅(jiān)持下來(lái)？我在這里心靈雞湯說太多也沒啥用，因?yàn)榈览砟愣级?，那我?lái)點(diǎn)實(shí)際的。

　　看著好看喜歡的衣服穿在自己身上像大媽你開心嗎？

　　看著高檔精致的化妝品都修不了自己的大臉滿意嗎？

　　看著街上都是長(zhǎng)發(fā)飄飄的瘦子你順心嗎？

　　看著面對(duì)暗戀的那個(gè)他整天自卑無(wú)法表達(dá)幸福嗎？

　　難道我就不比那些只會(huì)作的綠茶婊差嗎?為什么那些男生看不到我的好？

　　為什么我的父母我的家人總是希望多吃，煩煩煩！

　　三、你是世界是最美的女人，給我自信點(diǎn)！

　　妹子們都自信點(diǎn)，相信自己是世界上最美的存在，自己就是自己的Queen。一些正在進(jìn)行減肥亦或是對(duì)自己身材怎樣都不滿意的妹子，請(qǐng)自信起來(lái)吧，我知道你們或多或少被這個(gè)惡俗拜金的世界所侵蝕，哪個(gè)女人在做少女的時(shí)候不是冰清玉潔，誰(shuí)沒有過純潔美好的時(shí)候，可是被這個(gè)可怕的世界侵蝕后，剩下的只是傷痕累累的深處。這個(gè)世界是你最應(yīng)該愛的是你們自己，最該談戀愛的對(duì)象是你們自己，Is youself。

　　自信何等重要，為什么女人喜歡看工作中的男人，男人為什么也喜歡看工作時(shí)的女人，為什么？因?yàn)樗麄冏孕?，這種自信是不需要說不來(lái)的，是從我們自己的神態(tài)、自己的動(dòng)作、自己的微動(dòng)作中流露出來(lái)的。

　　請(qǐng)各位女神們，更愛更愛自己，把減肥當(dāng)作和平時(shí)吃飯睡覺拉粑粑一樣的存在，成為習(xí)慣，樹立自信，實(shí)在不行每天對(duì)著自己美美的臉臭美嘛~多愛點(diǎn)自己啦！~

　　最后減肥路上不止只有你一人，小編一起幫助你，你真的不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，加油上吧！

　　加我的微信號(hào)：人人愛美麗（長(zhǎng)按復(fù)制）超多排毒燃脂、滋陰養(yǎng)顏方法，每天更新瘦身難題，為你制定瘦身計(jì)劃、早日甩掉肥肉做苗條氣質(zhì)女！

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