隨著生活的日益發(fā)展，吃飽穿暖已經(jīng)不是21世紀(jì)人民群眾的問題所在了，現(xiàn)在越來越多的美食誘惑、懶人福利進(jìn)入了人們的正常生活中，導(dǎo)致也出現(xiàn)了許許多多的城市病患者，而肥胖也是困惱各位妹子們的一大問題，在這個以瘦為美的時代，肥肥的肚子、肉肉的大腿、粗粗的水桶腰，真是煩！煩！煩！于是越來越多的妹子們選擇減肥了，選擇運(yùn)動了，大家開始各自告別誘惑的美食，拒絕懶人福利，可是總是被這個五光十色的社會不停誘惑著，這里我給大家支招，讓大家瘦身成功！

　　一、 膽兒給我大起來！

　　網(wǎng)上其實有好多好多減肥瘦身的方法，什么有名的蘋果減肥法、“八戒”減肥法、睡覺減肥法、跳繩減肥法啊，也有很多減肥藥，減肥產(chǎn)品，比如之前比較早的“碧生源”減肥茶或者“綠瘦”減肥藥亦或是淘寶天貓一些品牌，這些東西相信很多妹子都知道，但是你們?nèi)ピ囘^了嗎？

　　沒錯，減肥妹子在最開始就會被各種擔(dān)心，瞻前顧后所擊倒，比如擔(dān)心營養(yǎng)不均勻貧血，擔(dān)心會犯胃病，擔(dān)心浪費(fèi)錢沒效果，擔(dān)心反彈之類的云云。在這里我要告訴你！這些擔(dān)心是對的，你很可能會因為過度節(jié)食暈倒，會花很多錢很多精力會反彈，可是最后你也會有一個你自己想要的身材，可以穿自己想買的衣服，可以擼自己喜歡的妝，可以去追自己喜歡的TA。所以，你要做的第一步是：“人有多大膽，就有減多瘦?！?/p>

　　二、咬著牙堅持下來

　　很多妹子會在在每天跑完步稱體重，會在每周運(yùn)動完看效果，這個時候就會發(fā)現(xiàn)咋一點變化都沒有呢？于是很氣急敗壞的放棄了，認(rèn)為自己這輩子都瘦不下來了，干脆就這樣胖胖的活下去好了，在這里我要告訴你，減肥不是一天一周一個月亦或是幾個月的事情，減肥是一輩子是一生的事情。因個人體質(zhì)的不同，有些人就是易胖體質(zhì)，但是都說因人為宜，不要去嫉妒那些吃不胖的人，或許她也有你不懂的隱藏疾病呢？

　　所以咬著牙堅持是減肥的第二步，怎么樣才能堅持下來？我在這里心靈雞湯說太多也沒啥用，因為道理你都懂，那我來點實際的。

　　看著好看喜歡的衣服穿在自己身上像大媽你開心嗎？

　　看著高檔精致的化妝品都修不了自己的大臉滿意嗎？

　　看著街上都是長發(fā)飄飄的瘦子你順心嗎？

　　看著面對暗戀的那個他整天自卑無法表達(dá)幸福嗎？

　　難道我就不比那些只會作的綠茶婊差嗎?為什么那些男生看不到我的好？

　　為什么我的父母我的家人總是希望多吃，煩煩煩！

　　三、你是世界是最美的女人，給我自信點！

　　妹子們都自信點，相信自己是世界上最美的存在，自己就是自己的Queen。一些正在進(jìn)行減肥亦或是對自己身材怎樣都不滿意的妹子，請自信起來吧，我知道你們或多或少被這個惡俗拜金的世界所侵蝕，哪個女人在做少女的時候不是冰清玉潔，誰沒有過純潔美好的時候，可是被這個可怕的世界侵蝕后，剩下的只是傷痕累累的深處。這個世界是你最應(yīng)該愛的是你們自己，最該談戀愛的對象是你們自己，Is youself。

　　自信何等重要，為什么女人喜歡看工作中的男人，男人為什么也喜歡看工作時的女人，為什么？因為他們自信，這種自信是不需要說不來的，是從我們自己的神態(tài)、自己的動作、自己的微動作中流露出來的。

　　請各位女神們，更愛更愛自己，把減肥當(dāng)作和平時吃飯睡覺拉粑粑一樣的存在，成為習(xí)慣，樹立自信，實在不行每天對著自己美美的臉臭美嘛~多愛點自己啦！~

　　最后減肥路上不止只有你一人，小編一起幫助你，你真的不是一個人在戰(zhàn)斗，加油上吧！

　　加我的微信號：人人愛美麗（長按復(fù)制）超多排毒燃脂、滋陰養(yǎng)顏方法，每天更新瘦身難題，為你制定瘦身計劃、早日甩掉肥肉做苗條氣質(zhì)女！

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