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盤點蜂蜜茶的做法以及功效(2)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 13:59

　　炒好的檸檬醬冷卻到溫熱的程度，倒入蜂蜜，混合均勻，蜂蜜檸檬茶就做好了。完全冷卻的檸檬茶裝入密封瓶并放入冰箱冷藏保存.1天之后再沖泡飲用（蜂蜜的用量根據(jù)個人喜好決定，檸檬較酸，怕酸的人可以多放一些蜂蜜，不怕酸的則可以少放一些）。

　　注意事項

　　1.注意保持新鮮，最好是即泡即切新鮮檸檬2.注意外皮清潔，因為基本泡檸檬茶都要連外皮一起泡，所以最好把皮弄干凈3.胃酸過多的人少喝一點檸檬茶4.檸檬茶的濃度要適中，否則會上到腸胃

　　蜂蜜茶的功效與作用

　　蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達350種，其中含有3%至5%的生物堿。有清熱解毒，緩腫止痛之效。用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。長期使用對降血壓、潤腸均有療效。能夠健脾潤肺，生津止渴，利尿解毒。適用于精神困倦，四肢乏力，暑熱口渴，汗多尿少，氣管炎，病后體弱，肝炎，低血糖，便秘。

　　小編提示：以上內(nèi)容介紹了蜂蜜茶的做法以及一些功效，希望能對大家有所幫助。