常見食物相克大全（一）               常見食物相克大全（二）

1、豬肉＋菱角＝肚子痛           12、紅薯＋柿子＝會(huì)得結(jié)石

2、牛肉＋栗子＝引起嘔吐          13、糖精（片）+雞蛋＝會(huì)中毒、                                                重者死亡

3、羊肉＋西瓜＝傷元?dú)?nbsp;            14、紅糖＋皮蛋＝會(huì)中毒    

4、狗肉＋綠豆＝會(huì)中毒                15、洋蔥＋蜂蜜＝傷眼睛

5、兔肉＋芹菜＝脫發(fā)                  16、豆腐＋蜂蜜＝耳聾  

6、雞肉＋芹菜＝傷元?dú)?nbsp;               17、蘿卜＋木耳＝得皮炎

7、鵝肉＋雞蛋＝傷元?dú)?nbsp;           18、馬鈴薯＋香蕉＝面部升斑

8、甲魚＋莧菜＝會(huì)中毒                 19、芋頭＋香蕉＝腹?jié)q 

9、鯉魚＋甘草＝會(huì)中毒               20、花生＋黃瓜＝會(huì)傷身

10、螃蟹＋柿子＝腹瀉                  21、維生素＋蝦＝砒霜

11、白酒＋柿子＝會(huì)胸悶            22、牛奶＋桔子＋蘿卜＝傷身

香蕉：不宜與白薯同食； 

柿子：禁與蟹、水癩同食；同食腹痛、大瀉；忌與紅薯、酒同食。

楊梅：忌生蔥；不宜與羊肚、鰻魚同食。

柑子：忌與蟹同食。 

杏:忌與小米同食，否則令人嘔吐。 

桔子：忌與蘿卜同食，同食誘發(fā)甲狀腺腫；忌與牛奶、蟹、  同食。  銀杏：嚴(yán)禁多吃，嬰兒吃10顆左右可致命，三、五歲小兒吃30-40顆可致命；不 可與魚同食。同食可產(chǎn)生不利于人體的生化反映，小兒尤忌

兔肉與芥末相克：性味相反不宜同食。  兔肉與雞蛋相克：易產(chǎn)生刺激腸胃道的物質(zhì)而引起腹瀉。 兔肉與姜相克：寒熱同食，易致腹瀉。 兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐。

狗肉與鯉魚相克：二者生化反映極為復(fù)雜，可能產(chǎn)生不利于人體的物質(zhì)。 狗肉與茶相克：產(chǎn)生便泌，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物積滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收，不 利于健康

狗肉與鯉魚相克：二者生化反映極為復(fù)雜，可能產(chǎn)生不利于人體的物質(zhì)。 狗肉與茶相克：產(chǎn)生便泌，代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)和致癌物積滯腸內(nèi)被動(dòng)吸收，不 利于健康。

狗肉與大蒜相克：同食助火，容易損人。

狗肉與姜相克：同食會(huì)腹痛。 

狗肉與朱砂與鯉魚相克：同食會(huì)上火。

 狗肉與狗腎相克：會(huì)引起痢疾。

狗肉與綠豆相克：同食會(huì)脹破肚皮。

 狗肉與泥鰍相克：陰虛火盛者忌食。

鴨肉與鱉相克：久食令人陽(yáng)虛，水腫腹瀉。

馬肉與木耳相克：同食易得霍亂。

 驢肉與金針蘑相克：同食會(huì)引起心痛，嚴(yán)重會(huì)致命。

鯉魚與咸菜相克：可引起消化道癌腫。

鯉魚與赤小豆相克。 

鯉魚與豬肝相克：同食會(huì)影響消化。

 鯉魚與甘草相克：同食會(huì)中毒。

鯉魚與南瓜相克:同食會(huì)中毒。

鯽魚與豬肉相克：二者起生化反應(yīng)，不利于健康。

鯽魚與冬瓜相克：同食會(huì)使身體脫水。

鯽魚與豬肝相克：同食具有刺激作用。

 鯽魚與蜂蜜相克：同食會(huì)中毒。 

鱔魚與狗肉相克：二者同食，溫?zé)嶂鹱饔酶鼜?qiáng)，不利于常人。

 鰻魚與牛肝相克：二者起生化反應(yīng)，不利于健康。

 黃魚與蕎麥面相克：同食會(huì)影響消化。

 蝦與富含維生素C的食物相克:生成砒霜，有劇毒。

蝦皮與紅棗相克：同食會(huì)中毒。

蝦皮與黃豆相克：同食會(huì)影響消化。

食物相宜相克大全<一>

 1.鯽魚+黑木耳：此菜配合有溫中補(bǔ)虛利尿的作用。且脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量高，很適合減肥和老年體弱者食用。鯽魚、黑木耳還含有較高的核酸。常吃有潤(rùn)膚養(yǎng)顏和抗衰老的作用。 

2.姜汁+蜂蜜：蜂蜜具有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，與能祛寒保暖的姜汁搭配，對(duì)治療感冒有一定作用。

3.金銀花+水鴨：水鴨有除蟲、消腫，治熱毒及惡瘡癤的功效。金銀花有清熱解毒，透表情溫，使肌膚透氣性良好。兩者相配，具有滋潤(rùn)肌膚，消除面部暗瘡及多種皮膚病的功能。  金銀花+蓮子：金銀花與蓮子肉搭配同食，可治療因熱毒內(nèi)擾大腸而引起的暴瀉、痢疾。  4.金針蘑+豆腐：金針蘑具有益智強(qiáng)體的作用，對(duì)癌細(xì)胞具有明顯的抑制作用。豆腐中植物蛋白質(zhì)的含量高。適宜于營(yíng)養(yǎng)不良、高血脂、高血壓、高膽固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖癥、癌癥患者食用。

 5.甲魚+桂圓+山藥：甲魚所含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A均較豐富，還含脂肪、維生素B等，自古視為滋補(bǔ)佳品。甲魚還有潤(rùn)膚健膚，明目的作用。三者相配功在補(bǔ)脾胃，益心肺，滋肝腎。 

6.韭黃+平菇：韭黃能增加體力，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于增進(jìn)食欲和防治消化不良有療效，此外還具有解毒作用。平菇具有增強(qiáng)人體免疫力、抑制細(xì)胞病毒的作用，是心血管病、肥胖癥患者的理想食品。  7.菊花+銀耳：銀耳具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、鎮(zhèn)靜、止血的作用，常用于治療喉痛。而菊花具有解熱、鎮(zhèn)靜作用。

 8.菊花+絲瓜：有祛風(fēng)化痰、清熱解毒、涼血止血的功效，能抗病毒和預(yù)防病毒感染，常食可清熱養(yǎng)顏，潔膚除雀斑。

 9.卷心菜+海米：卷心菜具有補(bǔ)腎壯腰、健腦健脾作用，對(duì)動(dòng)脈硬化、結(jié)石、便秘、肥胖癥等有療效。卷心菜含少量致甲狀腺腫的物質(zhì)，會(huì)干擾甲狀腺對(duì)碘的利用，所以必須加海產(chǎn)品，例如海米來補(bǔ)充碘.   

 食物相宜<二 >

  10. 咖啡+糙米+牛奶：把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米對(duì)醫(yī)治痔瘡、便秘、高血壓等有良好的作用?？Х葮O有營(yíng)養(yǎng)，伴以糙米。

11.空心菜+紅椒：空心菜味道甘爽甜美，富含豐富維生素和礦物質(zhì)?？梢越笛獕?、止頭疼、解毒消腫，另外還可防治糖尿病和齲齒疼。  12.栗子+紅棗：栗子含有多種維生素及礦物質(zhì)，具有健脾益氣、養(yǎng)胃、健腦、補(bǔ)腎、壯腰、強(qiáng)筋、活血、止血、消腫等功效。紅棗補(bǔ)血、安中養(yǎng)脾、生津液。適宜于腎虛者、腰酸背痛者、腿腳無力者、小便頻多者。 

13.蓮子+豬肚：豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，維生素及鈣、磷、鐵等，又具補(bǔ)虛損、健脾胃的功效。蓮子補(bǔ)脾、止瀉，益腎固精。適用于氣血虛弱的身體瘦弱者。     

14.蓮子+木瓜：蓮子很適合高血壓、冠心病患者食用，有養(yǎng)心安神、健脾止瀉的功效。對(duì)產(chǎn)生虛弱、失眠、多夢(mèng)也有一定療效。木瓜能幫助消化及清理腸胃，還可以抗癌、防衰老和降血壓。 

15.鰱魚頭+豆腐：鰱魚頭富含多種膠質(zhì)和補(bǔ)腦物質(zhì)，低脂肪，食之有美容之效果，配以高蛋白、益氣利尿、解毒的豆腐，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)體虛型肥胖者來說是可常食的佳肴。 

16.蘿卜+豆腐：豆腐屬于植物蛋白，多吃會(huì)引起消化不良。蘿卜，特別是白蘿卜的消化功能很強(qiáng)，若與豆腐伴食，有助于人體吸收豆腐的營(yíng)養(yǎng)。    

 17.蘿卜+雞肉+枸杞：雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)，其脂肪富含不飽和脂肪酸，是老年人，心血管疾病者良好的高蛋白食品。再配以有補(bǔ)五臟、益氣血的枸杞、胡蘿卜，效果尤佳。   

18.蘆筍+銀杏：蘆筍對(duì)高血脂心臟病、高血壓動(dòng)脈硬化以及癌癥都有特殊的效能、牙齦出血、貧血、骨折等都有功效。銀杏含豐富的礦物質(zhì)和維生素，有潤(rùn)肺定喘的功效。.蘆薈+木耳：對(duì)糖尿病的治療有很顯著的療效。蘆薈+檸檬, 去除疼痛.

 19.綠茶+薄荷+西瓜：西瓜及綠茶具生津止渴功能，而薄荷也有提神醒腦、鎮(zhèn)靜情緒作用，搭配煮茶飲用，讓口氣更清新爽口。

 20.獼猴桃+酸牛奶：可促進(jìn)腸道健康，幫助腸內(nèi)益生菌的生長(zhǎng)，有利于便秘的紓解。    

食物相宜<三 > 

21.蜜糖+甲魚：對(duì)心臟病、腸胃病、貧血均有療效。還能促進(jìn)生長(zhǎng)、預(yù)防衰老。

 22.蜜棗+牛奶：做成粥有補(bǔ)虛、止渴、潤(rùn)大腸、養(yǎng)心肺、解熱毒的功效。適宜于營(yíng)養(yǎng)不良、病后體虛、氣血不足、癌癥等患者食用。  23.蘑菇+豆腐+蒜+蔥：豆腐富含植物蛋白。蘑菇有提高人體免疫力的功效。蔥、蒜具有殺菌、消炎作用，同食會(huì)起到舒張小血管，促進(jìn)血液循環(huán)的作用。    

 24.蘑菇+生菜：生菜了利尿、明目，防治口臭，增進(jìn)食欲，通乳汁。蘑菇含有豐富的易于人體吸收的蛋白質(zhì)并具有補(bǔ)脾益氣、潤(rùn)燥化痰及較強(qiáng)的滋補(bǔ)功效，用于治療熱咳、痰多、胸悶、吐瀉等癥狀。    25.蘑菇+蛋白：蘑菇補(bǔ)氣益胃，蛋清滋陰潤(rùn)燥。此菜味清鮮，顏色淡雅，無膽固醇。              

 26.蘑菇+青豆+腐竹：蘑菇補(bǔ)氣益胃，腐竹含大量磷脂，對(duì)血管有保護(hù)作用，青豆補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，健身寧心。此菜植物蛋白含量高。    

 27.蘑菇+豆腐：豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，清熱解毒，補(bǔ)氣生津。蘑菇為鮮美的食用真菌，有理氣、化痰、滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用。兩者互相加強(qiáng)，不僅可作為營(yíng)養(yǎng)豐富的佳肴，而且是抗癌、降血脂、降血壓的良藥。     28.蘑菇+扁豆：扁豆含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，它能提高正常人體細(xì)胞免疫力，并具有明目、潤(rùn)滑皮膚、防止衰老的作用。蘑菇能提高人體免疫力，有補(bǔ)氣益胃，理氣化痰的作用。兩物組成菜肴能健膚、長(zhǎng)壽。    29.蘑菇+香菇：香菇、蘑菇均為中外馳名的食用菌珍品，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、消食化痰、清神降壓、滑潤(rùn)皮膚和抗癌作用。

 30.木耳+豆腐：木耳有益氣養(yǎng)胃潤(rùn)肺、涼血止血、降脂減肥等作用。對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。豆腐有益氣、生津、潤(rùn)燥等作用。   

 31.木耳+紅塘：若是手腳容易冰涼，此飲品除補(bǔ)血之外，尚能促進(jìn)末梢血液循環(huán)，若同時(shí)加入3～5片生姜同煮，更能有暖身的效果。 

32.南瓜+蓮子：適宜于糖尿病、冠心病、高血壓、高血脂等患者食用，也適宜肥胖、便秘者食用。 

 食物相宜<四 >

 33.牛奶+木瓜汁：木瓜是水果中維生素A含量較多的水果，做成木瓜牛奶是一道富含高維生素A的爽口飲品。    

 34.牛奶+蜂蜜：清涼消火、生津潤(rùn)喉。   

 35.牛奶+紅茶：牛奶和紅茶配在一起就是俗稱奶茶。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞，對(duì)酒精和麻醉藥物中毒者，它也能發(fā)揮解毒作用。  

 36.牛奶+草莓：清涼解渴，增加營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)心安神。   

37.牛奶+蘋果：清熱解渴，生津除熱，抗癌防癌。     

38.牛奶+大棗：做成粥，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及多種維生素，能補(bǔ)血、開胃健脾。

39.牛肉+陳皮：吃陳皮炒牛肉，可以促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體力。

  40.泥鰍+豆腐：泥鰍有解毒利尿的功效，富含蛋白質(zhì)和維生素，可潤(rùn)澤肌膚。豆腐清熱生津、解毒降濁。

 41.排骨+山楂：肉爛稠潤(rùn)，略帶酸味，有祛斑消瘀功能。

 42.蘋果+茶葉+洋蔥：蘋果、洋蔥、茶葉具有保護(hù)心臟的功效，吃后可減少心臟病的發(fā)病率，因?yàn)檫@些食物中含有大量的黃酮類天然化學(xué)抗氧化劑。 

43.葡萄+枸杞：枸杞含天然多糖、維生素B1、B2、E、胡蘿卜素，而葡萄含維生素C與鐵質(zhì)搭配食用是補(bǔ)血良品。因葡萄及枸杞本身都很甜可不需再加糖調(diào)味。

 44.牛肉+蔥：牛肉補(bǔ)脾胃，滋補(bǔ)健身，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。具有去毒消腫、降低膽固醇、殺菌防癌等功效，對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞、面目浮腫、瘡?fù)吹蛘哂携熜А?nbsp; 

 45.牛肉+白蘿卜+洋蔥：白蘿卜富含多種維生素，有清熱解毒、康胃健脾、止咳止 痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效。牛肉補(bǔ)脾胃，滋補(bǔ)健身，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。  

 46.茄子+黃豆：茄子有保護(hù)血管、防止出血的作用?？山档兔?xì)血管的脆性.

  47.芹菜+西紅柿：芹菜有明顯的降壓作用和豐富的纖維素。番茄可健胃消食，對(duì)高血壓、高血脂患者尤為適宜。

 48.青椒+蟮魚：Ⅱ型糖尿病每天吃60～90克蟮魚肉，尿糖亦可減少。

食物相宜<五 > 

49.青椒+苦瓜：苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽(yáng)、延緩衰老的作用。辣椒含有極豐富的維生素C，苦瓜、辣椒組合成菜，富含維生素C、鐵、辣椒素，抗衰老菜肴。 

50.青蒜苗+豆腐干：豆腐干具有益氣、利脾胃的作用，青蒜苗含有蛋白質(zhì)、氨基酸、辣蒜素，有殺菌、消炎、生發(fā)和抑制癌細(xì)胞的特殊功效。

 51.青魚+銀耳：青魚養(yǎng)肝益腎， 

52.肉+大蒜：瘦肉中含有維生素B1的成分，如果吃肉時(shí)伴有大蒜，可延長(zhǎng)維生素B1在人體內(nèi)的停留時(shí)間，這對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)，

 53.茄子+肉：可維持血壓，加強(qiáng)血管的抵抗力，對(duì)防治紫癜癥也有幫助。

54.肉類+蔥+內(nèi)臟+蒜+韭菜：肉類、從而增加吸收機(jī)會(huì)。

55.肉+甜椒：甜椒是維生素C的豐富來源，迅速伴炒起鍋。  

 56.茄子+苦瓜：苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽(yáng)、延緩衰老的作用。茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。

 57.三七+烏雞：三七為中草藥，有止血行瘀，消腫定痛作用，烏雞具有補(bǔ)肝腎、益氣血、退虛熱等功能。對(duì)因氣血不足而引起的身體虛弱、面色萎黃、蒼白等癥，具有較好的補(bǔ)益作用。

 58.山藥+鴨肉：老鴨既可補(bǔ)充人體水分又可補(bǔ)陰，并可消熱止咳。山藥的補(bǔ)陰功能更強(qiáng)，與鴨肉伴食，這可起到滋陰補(bǔ)肺的效果。 

59.生姜+羊肉：羊肉溫陽(yáng)取暖，生姜驅(qū)寒保暖，同時(shí)還可治腹痛、胃寒。 

60.酸菜+鴨肉：鴨肉營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、尼克酸等。有滋陰養(yǎng)胃、清肺補(bǔ)血、利尿消腫的作用。酸菜含維生素A、B、C、D，具有開胃利膈，殺菌治寒腹痛等功效。

 61.白菜+辣椒：可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

 62.白菜+豆腐：大白菜具有補(bǔ)中、消食、利尿、通便、清肺熱、痰咳功效。豆腐提供植物蛋白質(zhì)和鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。 

63.白菜+豬肉：白菜含多種維生素、較高的鈣及豐富的纖維素。豬肉為常吃的滋補(bǔ)佳肴，有滋陰潤(rùn)燥等功能。適宜于營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、頭暈、大便干燥等人食用。 

  食物相宜<六 >

 64.白菜+蝦仁：蝦仁含高蛋白，低脂肪，鈣、磷含量高。白菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常吃白菜可預(yù)防便秘、痔瘡及結(jié)腸癌等。白菜含豐富的維生素C，可有效地防治牙齦出血及壞血癥，有解熱除燥的功效。  65.菠菜+豬肝：豬肝富含葉酸、維生素B以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，兩種食物同食，是防治老年貧血的食療良方。  66.菠菜+豆腐：菠菜含草酸多，可與豆腐中的鈣結(jié)合生成草酸鈣，草酸鈣不能被腸吸收而隨糞便排出體外，減少了患尿道結(jié)石的危險(xiǎn)。  67.醋+姜：醋可促進(jìn)食欲，具有幫助消化的功能。姜具有健胃、促進(jìn)食欲的作用。兩者合一熱熱地喝，是道減緩惡心、嘔吐的熱飲。 

68.大米+綠豆：綠豆含淀粉素、纖維素、蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)。在中醫(yī)食療上，綠豆具清熱解暑、利水消腫、潤(rùn)喉止渴等功效，與白米煮成粥后，濕潤(rùn)的烹調(diào)方式可利于口感不佳的病患或老年人吞咽。                                      

  69.蛋黃+牛奶：蛋奶香皆備，清涼解渴，增加營(yíng)養(yǎng)。

70.冬瓜+雞肉：雞肉有補(bǔ)中益氣的功效，冬瓜能防止身體發(fā)胖，有清熱利尿，消腫輕身的作用。

 71.豆苗+蝦仁：對(duì)體質(zhì)陰寒怕冷、食欲不振、精力衰退等癥狀均有食療效果。 

72.豆腐皮+香菜梗：香菜梗含大量水分，礦物質(zhì)和大量維生素?？梢源龠M(jìn)麻疹透發(fā)，亦可健胃，驅(qū)風(fēng)寒，除尿臭、陰臭。 

73.豆角+土豆：豆角的營(yíng)養(yǎng)成分，能使人頭腦寧?kù)o，調(diào)理消化系統(tǒng)，消除胸膈脹滿。可防治急性腸胃炎，嘔吐腹瀉。

 74.枸杞+豬肉：此搭配有清熱解毒、靚膚的功效。

  75.桂圓+人參：人參、桂圓都具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯的作用，做成飲品飲用，增強(qiáng)體力。 

76.海帶+木耳：海帶特別含有人體所需的碘，可治療甲狀腺碘缺乏而引起的病癥。它還有降壓、防動(dòng)脈硬化、通便、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄、減肥等作用。木耳富含人體多種營(yíng)養(yǎng)成分，有清熱解毒、補(bǔ)中生津作用。

 77.胡蘿卜+菠菜：可以明顯降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。因?yàn)楹}卜素轉(zhuǎn)化為維生素A后可防止膽固醇在血管壁上沉積，保持腦血管暢通，從而防止中風(fēng)。    

食物相宜<七 > 

78.黃瓜+烏魚：黃瓜可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆鸬綔p肥的作用。烏魚含有豐富的蛋白質(zhì)，多種維生素，多種人體必需的氨基酸，具有補(bǔ)脾利尿的功效。兩者相配可清熱利尿，健脾益氣，健身美容。  79.黃瓜+豆腐：黃瓜具有清熱解毒、消腫利尿、止瀉、鎮(zhèn)痛的作用。豆腐含有較高的蛋白質(zhì)和鈣。適宜于高血壓、癌癥、水腫、清熱煩渴、咽喉腫痛等患者食用。

 80.雞蛋+韭菜：兩者混炒，可以起到補(bǔ)腎、行氣、止痛的作用。對(duì)治療陽(yáng)痿、尿頻、腎虛、痔瘡及胃痛亦有一定療效。

  81.雞蛋+苦瓜：苦瓜、雞蛋同食能幫助骨骼、牙齒及血管的健康，使鐵質(zhì)吸收的更好，能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。 

82.雞肉+栗子：雞肉補(bǔ)脾造血，栗子健脾，脾健更有利吸收雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分，造血機(jī)能也會(huì)隨之增強(qiáng)。用老母雞湯煨栗子效果更佳。  83.雞腿+檸檬：酸味可以促進(jìn)食欲。 

 84.雞肉+白酒：補(bǔ)血益氣，活血通絡(luò)，用于筋骨萎軟，頭昏心驚。

 85.雞肉+菜花：菜花含多種維生素和礦物質(zhì)，能有效防治消化道潰瘍。還具有補(bǔ)腦、利內(nèi)臟、益氣壯骨及抗衰老等功效。常吃可增強(qiáng)肝臟的解毒作用，提高免疫力，防止感冒和壞血病。雞肉+菜心：有填精補(bǔ)髓、活血調(diào)經(jīng)的功效。

 86.雞肉+金針蘑：雞肉有填精補(bǔ)髓、活血調(diào)經(jīng)的功效。金針蘑富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素及人體必需的多種氨基酸?？煞乐胃闻K腸胃疾病，增強(qiáng)記憶力及促進(jìn)生長(zhǎng)。

 87.雞肉+紅豆：紅豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素等。有補(bǔ)腎明功效，有活血、以及活血澤膚等特點(diǎn)。雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富，有溫中益氣，填精補(bǔ)腎等作用。

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