“健康中國，營養(yǎng)先行”，尤其在此新冠肺炎疫情防控期間，均衡飲食對于提高機體免疫力、促進身體健康具有重要意義。為進一步增強我校大學生合理膳食意識，引導“合理膳食、健康人生”的理念，提升學生健康素養(yǎng)水平，11月9日下午，學院聯(lián)合校醫(yī)院、蘇州大學電子信息學院以及蘇州市疾病預防控制中心舉辦了一場特殊的團日活動。學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學系李新莉教授、左輝教授和萬忠曉教授在蘇州大學天賜莊校區(qū)電子樓107，D07以及逸夫樓134三個教室為電子信息學院大一、大二和大三的學生360多名學生同步開展了營養(yǎng)膳食教育科普講座。

講座以淺顯易懂的語言，從膳食對健康的重要性、中國居民膳食指南（2022）、膳食指南的日常實現(xiàn)和大學生常見不良飲食習慣等四個方面逐步展開，教授們深入淺出地為在場大學生介紹了平衡膳食八條準則，在外就餐及日常就餐的品種及搭配方法，并舉例說明了按照指南編制的大學生一日食譜。此外，三位教授還結(jié)合生活實際，列舉了大學生常見的不健康飲食習慣，從燒烤及奶茶中的有害成分，到不吃早餐的危害等方面對大學生的日常飲食進行了指導。

參與講座的同學們認為本次科普講座的開展，對于引導他們走出飲食誤區(qū)，樹立科學合理的膳食觀和健康觀具有非常積極的意義。

蘇州大學蘇州醫(yī)學院公共衛(wèi)生學院

2022年11月10日

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網(wǎng)址: 學院舉辦“合理膳食、健康人生”科普講座 http://www.u1s5d6.cn/newsview52109.html